健康ごはんアカデミー greencookingabe【公式】国際薬膳食育師特級師範あべふみ

食と健康生活講座。誰でもすぐに実践＆健康増進になる知識が身につく！体調が良くなった受講生続出！サブスク受講し放題オンライン講座・伴走型マンツーマン講座・食事指導・資格取得講座・健康経営・行政教育機関出張講師

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いよいよ募集開始！#東洋医学 の #薬膳 を本氣で学ぶ１DAYレッスン開講。自分の体質を見極め、自分に合った #食事法 がわかる。すぐに実践できる #健康食生活 の知恵。
#薬膳ごはん の軽食＆ #ディエンチャン（ベトナムの #自然療法）体験付→https://t.co/XZiEWTo3dV
#体質改善 #健康ごはんアカデミー

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残席あとわずか！
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今日は大祓。
地元の寒川神社での茅の輪くぐりで厄落とし。
今まで、平塚八幡宮、鎌倉鶴岡八幡宮、そして去年は京都の八坂神社で、大祓を体験！
今年は初めて地元の相模一宮へ。
今年前半の厄を落として、
あと半年、私らしく発展するよう過ごします。

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★会員制 #オンラインサロン「#万人ごきげんクラブ」は、無料体験参加ができます。
ご興味のある方は個別にご連絡ください。
オープンチャット（2枚目QRコードより）で、無料で入れるセミナーやZoomでの様々な番組のご案内があります。 登録してね！
#健康的な食事 #毎日のごはん #健康経営

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#梅雨 時期は誰でもなっちゃいやす～い！#隠れむくみ 予防の、#おいしいご飯 のコツ。
★「からだ喜び食」学び放題コース →https://t.co/ELcHd7e3Nl
多岐にわたるいろんな授業が受け放題。新・オンライン講座、募集中！
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季節の味わい、旬の食べ物は神様からの贈り物。
産地直送は最高のご馳走。山形から送られてきた #サクランボ。
「#紅秀峰」
王様といわれる #佐藤錦 から生まれた品種で、超贅沢な超大玉！肉厚でお味も濃厚！
止まらなくなる、真っ赤な罪なヤツです。ご馳走さまでした。
#清川屋 #さくらんぼ #山形県産

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雨上がりの夕焼け。19:00。
台風は風も無く、
お出かけの予定も滞りなく、
無事に過ごせました。
感謝。

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「氣付き」のきっかけになる #オンラインセミナー の講師を致しました→https://t.co/ebprsiH8js
#オンライン でも、対面と同じように様々な情報や知識を得られる時代。
いろいろな形で、伝えたり受取ったりできる。
「知らないことは罪」と仰った方の言葉がとても心に残りました。
#大人の食育 #食育

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今の季節に気を付ける、#むくみ と #高血圧。おうちでできる簡単予防法。
これって、おうちで行うべき、#大人の食育 なんです。
そんな知識が身につく講座、「からだ喜び食」学び放題コース →https://t.co/ELcHd7e3Nl
#食育講座 #むくみ予防 #高血圧改善 #梅雨の過ごし方 #健康講座 #オンライン講座

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今が #旬 の食べもの、わかる？
明日は、#旬野菜 クイズ。みんななかなか正解できないの～。そんな食べ物の知恵が身についちゃう。
非会員でも、無料で体験参加できます。ご希望の方は個別にご連絡ください。QRコード（投稿2枚目）オープンチャットからご案内を受取れます。登録してね。
#健康食

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分かりやすい＆楽しいと、嬉しいご感想をいただきました。
伝える ＝ 相手が理解できるように話す
この基本を忘れずに、一つ一つのお志事に丁寧に携わっています。ご依頼を頂き、#薬膳セミナー 講師を致しました。
#薬膳×#健康茶 ～台所が #薬箱 になる→https://t.co/29jng6qXsS
#薬膳講座 #健康生活

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この動画、フツーの #料理動画 と違って、見ているだけで作れるようになる。というご感想を頂きます。#オンライン講座 からだ喜び食～学び放題コース →https://t.co/ELcHd7e3Nl
理論講座も #料理講座 も揃っているから、知識と技術の両方が身につく。
#薬膳レシピ #毎日のおかず #キュウリ #もやし

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大満足間違えなし！#東洋医学 の #薬膳 を本氣で学ぶ１DAYレッスンを開講。自分の #体質 を見極め、一人一人の自分に合った #食事法 がわかります。
#薬膳ごはん の軽食＆ #ディエンチャン（ベトナムの自然療法）の体験も付いている、#スペシャル講座。
★本氣の薬膳入門　↓
https://t.co/XZiEWTo3dV

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16人の #専門家 がそれぞれブース出展。無料参加するだけで、#生活 の #悩みごと解決 の #出会い がある。それがオンラインで実現！
私は「日本人専用 #健康食事法」のブースを出展しました。
★今後の開催日：偶数月、第3日曜 9:30~11:00
8月16日・10月16日・12月20日
#オンラインサロン #健康食

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#茅ヶ崎市役所前広場 で開催された #みちくさマルシェへ お出かけ。#鮮度抜群 の #無農薬野菜 がたくさん！
#あぶさんファーム のお野菜はいつもおいしい。
枝付きの #枝豆 をお買い物袋一杯に購入。別ブースで #イチゴ豆乳スムージー も🥰
#茅ヶ崎市 #オーガニック野菜 #地場野菜 #地元野菜 #旬野菜

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6/21は、#夏至 ですよ～
#陰陽 の考え方で整える #食事。それが #おうち薬膳。
実は！日本の #伝統食生活だった！！
それが分かる #オンライン講座 開講.

★「からだ喜び食」学び放題コース ↓
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#オンライン薬膳 #薬膳講座 #健康講座 #健康食 #伝統食

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ピンポイントで、今が旬の食べもの、わかる？
会員制 #オンラインサロン で、#薬膳ごはん の番組を担当しています。明日は #旬野菜 のお話。
非会員でも、無料で体験参加できます。ご希望の方は個別にご連絡ください。
#健康的な食事 #毎日のごはん #健康経営 #薬膳 #健康食 #健康になりたい #健康生活

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暑くなってから、何食べたらイイの？では無く、暑くなる前から食べているから、暑さに負けない体になる。
それは #薬膳 の考え方で整えた食事法。身近な食材だけで作れる毎日のご飯。それが分かる #オンライン講座「からだ喜び食」学び放題コース →https://t.co/ELcHd7e3Nl
#夏バテ予防 #熱中症予防

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食べるのはもちろん、お料理するのも超ワクワクが止まらない！
そんな食材に囲まれて過ごせる幸せ🥰
トマトは、あまりの美味しさに、つまみ食いで全部終わっちゃいそぉ～！
★イマハ菜園→https://t.co/806V9hezfd

#有機栽培 #旬野菜 #オーガニック野菜 #無農薬栽培 #デストロイヤー #有機野菜

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#高麗ニンジン や #クコの実 を入れたら、#薬膳料理 って思っている人、
それ、大きな間違え！

★「からだ喜び食」学び放題コース →https://t.co/ELcHd7e3Nl

おうちで作れる #薬膳ごはん の作り方動画が見放題！そんな学び放題の #オンライン講座 を開講しました。
#薬膳レシピ #健康食 #料理動画

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専門家が集まる #オンラインイベント「ごきげんマルシェ」第2回目も元気に開催します。
今回も、16人の様々な分野の専門家がオンライン上でブース出展！
お悩み相談や出会いの場として、新しい扉が開くステージです。
★6/21ごきげんマルシェ申込→https://t.co/Dnjc1bxRZy
来てね～