船橋合氣道道友会

毎週 水曜日/土曜日 19:00～20:30、日曜日(不定期)に活動しています。見学・体験等のお申し込みは、HPの≪お問合せ≫よりどうぞ。いつでもお待ちしています！

[船橋合氣道道友会 @funabashi_aiki]

フレンドシップセミナー2日目
田中先生

正面打ち入身投げ
横面打ち一教
片手取り呼吸法
片手取り自由技

打ち技は、受けが寸止めした状態から、取りの腕を合わせて、最適な位置、崩し方等を確認する
→確認した点を意識し、いつも通りにやってみる

取り技は、取り方、相手が崩れる位置等を常に考える

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第1回目が終了しました。
本日は6名の方が参加されました。

次回、第2回は来週10/18(日)です！
お待ちしております！
#船橋
#合気道

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🍁初心者合気道体験会のお知らせ

第1回：10月11日(日) 9:00～11:00
第2回：10月18日(日) 9:00～11:00

会場：船橋市武道センター 2階

参加費：500円（スポーツ保険料）

たくさんのご参加をお待ちしています🙌

お申し込みは以下のページからお願いいたします。
https://t.co/nsM0ely27Y

#合気道

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本日は初心者体験会第１回目です。
よろしくお願いいたします！！

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本日は、六養会主催の「遠藤征四郎師範&気結びフレンドシップセミナー」に参加してきました。

手首を柔らかく使う稽古や、後ろ両手取り、横面打ちを行いました。

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10/7(水)　稽古内容

・諸手取り呼吸法
・片手取り一教
・座技正面打ち一教
・片手取り自由技
・正面打ち自由技
・背中のストレッチ

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こちらの第1回目が今週11日(日)です！
まだまだお待ちしています！

#船橋
#合気道
#初心者歓迎
#スポーツの秋

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🍁初心者合気道体験会のお知らせ

第1回：10月11日(日) 9:00～11:00
第2回：10月18日(日) 9:00～11:00

会場：船橋市武道センター 2階

参加費：500円（スポーツ保険料）

たくさんのご参加をお待ちしています🙌

お申し込みは以下のページからお願いいたします。
https://t.co/nsM0ely27Y

#合気道

[船橋合氣道道友会 @funabashi_aiki]

【お知らせ】
今週10/3(土)、10/4(日)は当会の稽古はありません。
会員およびビジターの皆様はご注意ください。

[船橋合氣道道友会 @funabashi_aiki]

9/30 稽古内容

・座技正面打ち一教
・両手取り一教
・半身半立ち両手取り四方投げ
・両手取り四方投げ
・両手取り自由技
・背中のストレッチ

[ウェザーニュース @wni_jp]

【台風情報】
9月29日(火)21時現在、台風26号(スリゲ)は日本の南を東北東に進んでいます。
明日30日(水)から伊豆諸島に接近し、八丈島や青ヶ島など南部を中心に風雨が強まるため、荒れた天気に注意・警戒が必要です。
一方、本州では秋雨前線による雨の範囲が縮小傾向です。
https://t.co/hpPq1INqo5

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・捌き方③
肩を取られる前に転換して捌く
相手の腕に肘を乗せてそのまま座る

・一教
取られる前に反対の手で払うように捌く
手の平同士で当たっている状態から一度緩めて、相手の中心へ返す

・肩取り自由

・両手取り呼吸法
取られた両手を内から外側へ広げて下ろす

・座技呼吸法

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9/27(日)　稽古内容
肩取り中心でした

・肩取り 捌き方①
相手の肘に手を添え、内側へ肘を返す

・捌き方②
相手の肘に軽く触れる→転換→ただ座る
押すのではなく、相手の肘が曲がるポイントを捉える

・呼吸法
転換からの呼吸法

・呼吸投げ
転換し、取られた方は横に広げ、相手側の腕で当てる

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横面打ち(相半身の時の止め方)
片手で止めると同時に当て身を入れ、手と足を入れ替えながら下ろす。
下ろした後は何度も押さえ直したりせず、しっかり気を結ぶ。

横面打ち一教
結んだ状態から、上に抜けるように緩める。相手が起き上がり肘も上がるので、相手の中心に向かって返す。

横面打ち自由技

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9/22 稽古内容

有賀先生

受け身
呼吸を変えずにゆっくり真っ直ぐ

軸を立てて座る
上下で手を合わせ、軸がぶれないよう座る

転換
ただ回るのではなく、状況を変えるために体の方向を変える

諸手取り呼吸法
転換し、手は面まで上げ、1,2歩歩いて引き寄せる

諸手取り一教
相手に対し 自分が回り込む

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秋季氣結び講習会、3日間ありがとうございました！

今回は師範だけでなく、弟子の先生方の稽古も受けられ、大変楽しかったです。

皆さん共通して「腕を使わないこと」と「力を入れないこと」をお話されていて、改めて意識していこうと思いました。

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遠藤師範

横面打ち(逆半身の時の止め方)
片手で止め、そのまま下ろす。
下ろす時に力を入れないこと。力が入っている＝自分から動きづらくしている

横面打ち
止めた手を緩めて、肘から下を、円を描くように動かし、外側から相手の肘を捉える。
手の甲で止める→ぐるっと一周→手の平で触れている状態

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秋季氣結び講習会、3日間ありがとうございました！

今回は師範だけでなく、弟子の先生方の稽古も受けられ、大変楽しかったです。

皆さん共通して「腕を使わないこと」と「力を入れないこと」をお話されていて、改めて意識していこうと思いました。

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遠藤師範

手首を柔らかく動かす
上下の動きと、内側への捻り

半身半立ち片手取り
・引っ張られた瞬間に捻る。
・自分の中心へ腕を下ろし、手首を捻ってさらに崩す。

正面打ち 捌き方
手の平/手の甲での捌き方4種類＋背中でかわす

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氣結び講習会 9/21 稽古内容

田中先生
稽古をいかに「本気で」取り組めるか。自分の中で押さえているものを解放できるか。

諸手取り呼吸法
膝→肘→腕の順に力を抜く

正面打ち入身投げ
投げずに"布団を畳む"ような加減で崩す。

正面打ち回転投げ
投げずに、起き上がる相手の背中を撫でて崩す。

↓

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伊藤先生

後ろ両手取り
受けは少し突き上げ、取りは顔、肩、腕と姿勢を確認。

抜けて結ぶまで
抜けたら、自分の姿勢と相手の中心の位置を確認。

呼吸法①
腕ではなく、相手が自分でバランスを崩す位置に誘導する。

呼吸法②
取られたら相手の方へ足を引き、相手側に振り向く。

後ろ両手取り自由技

[ウェザーニュース @wni_jp]

＜関東は台風接近前から断続的な強雨＞
今日は関東で断続的な強雨となっています。

台風25号が最接近する今夜にかけてが雨のピークとなる見込みで、一旦雨が弱まったり止んだりしても油断は禁物です。
土砂災害や河川の増水・氾濫、道路冠水などに厳重に警戒してください。
https://t.co/YwwkB5vXfK