ふ～さんさん

アラフィフ家族持ちうつ病サラリーマン。働きながら治療してましたが、限界となり5ヶ月間の休職。現在復職中だけど、限界近し。
友達いない、家庭内でも孤独。

[社畜OLかなえ @kanae_yametai]

うつ病になって学んだこと5選

①家族が無理解だと症状が悪化する
②起きるだけで絶望する朝がある
③「寝たら回復する」は健康な人だけ
④健常者には100％誤解される
⑤「真面目で責任感が強い」は
社会に出ると短所に変わる

[魂ちゃん @tamashiichan333]

一度メンタルが崩壊した人は危ない

メンタル壊れた経験がある人は、また心を壊してしまう可能性があるから危険

でも、一度経験がある人は「無理をしすぎたらメンタルが壊れる」ってことを学んでるから、自分の心を守るための行動を取ることができる

一番危ないのは「自分は絶対心を壊さないから大丈夫」って思い込んでる人

私もメンタル壊れる前までそう思い込んでたから、心が苦しいことに気づくまでに時間がかかって、病状が悪化した

だからメンタルが壊れたことがある人もない人も「心の病気は誰にでもなる可能性がある」っ��ことを頭にいれておくと、万が一の時に適切な対応がとれる

[社畜OLかなえ @kanae_yametai]

うつ病になってからの人生は延命治療みたいなもんだから「何があっても死ぬのは駄目！」って言われても何が駄目なのか本気でわからなくなる時がある。

[社畜OLかなえ @kanae_yametai]

お風呂に入れて出社できるタイプの鬱ってなかなか理解されなくてしんどいし平気なフリが上手いから本当に大変だよね。

[なな @Nana202303]

精神疾患を抱えている場合、会社に出社しているから体調がいいとは限りません。平気そうな顔をしていても症状に苦しんで時間が過ぎ去るのを耐えていることも多いです。周りからは気付かれません。平気な顔をついついしてしまうからです。今日の私です。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病になってから、普通に生きるのが、どれほど凄い事か分かった。朝が、来るだけでも辛い。

[フウ @fuuandkuma0730]

メンクリで「仕事辞めても良いんやで」って、言ってくれるけど辞めたら辞めたで無職になって無収入になって、精神状態も益々悪化して人生益々詰む訳で（経験済み）
仕事続けるのも辞めるのもしんどいし、転職も難しい。逃げたいけど逃げ場が無い。

[瑠衣 @rui_dailygrowth]

精神疾患になって困ることって、「お金」の問題も大き���かなと。
体調が悪くて働けなくて収入がなかったり、働けたとしても正社員ではなかったり、継続的に働けなかったりとで収入が安定しないんですよね。
お金があったら解決できることがほとんどだし、お金は大切ですよね。

[ふ～さんさん @fusansan02]

キシネンが止まらない。ここ数日。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病とは、なってない人には理解出来ないと痛感した。嫁に病気とか関係なく家族為にお金を使えと…。
現実逃避で、酒を飲んでいる事はだめだと分かっているよ…。でも…。辛いんだよ…。生きてるだけでも辛いんだよ…。こんな人生早く終わらせたい。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病は、アルコールだめって言われているが、どんどん飲酒量増えているよ。
分かっているよだめあな事。でも
辞められない。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病で休職する事って、これでもかって位休んだほうが良いと思います。
自分は、5ヶ月で復職しました。当時はそろそろ大丈夫じゃない？と思った。安易な判断したよ。だから再発中…。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病で5ヶ月休職した。今思うと早すぎだかもしれない。復職後2〜3ヶ月位で気分が沈み、再発。幸いにも仕事量を大幅に��らしてもらったので、ぎりぎり仕事してる感じ。ちょっとの事で脳が直ぐパンクする。

[鬱になった���の日記 @support_retire2]

うつ病になって痛感した。

弱音を吐いたときに一番つらいのは、否定でも無視でもなく、正論をぶつけられること。「でもさ」「普通はさ」って、正しさで心を押しつぶされると、もう何も言えなくなる。

本当にしんどいとき、必要なのは正解じゃなくて、ただ寄り添ってくれる存在だった。

[ふ～さんさん @fusansan02]

この4月で、休職5ヶ月から復職し2年経ちました。
調子良かったのは、復職後2.3ヶ月だけ。その後は、遅刻、早退したりして何とか働いている。毎日限界。休職したいけど、銀行残高20500円。◯ぬしか、楽になれないのか。

[ふ～さんさん @fusansan02]

うつ病って治るの？生きるのが辛い…

[トモ @Tomooo1008]

これわかる人いますか？

[よでぃ @yod_blog]

精神科医いわく、うつ病からの社会復帰において「もうそろそろ大丈夫かな？」はまだ休むべきサインで「大丈夫すぎる。むしろ暇」くらいになってからが復帰のタイミングらしい。休みすぎくらいが丁度いいのかもしれない。

[鬱になった女の日記 @support_retire2]

一度メンタルを壊した人は、もう“あの頃の自分”には戻れない。「頑張ること」よりも「壊れないこと」のほうがずっと重要になる。

・無理をしない働き方
・気を遣わずに済む人間関係
・ただ静かに過ごすことができる場所

それが何より大切になる。「もっと頑張らなきゃ」なんて、二度と思えない。

[ふ～さんさん @fusansan02]

全くその通り…
逃げる事も出来ない…
ただただ辛い…

[もーもー @20211101momo]

自分が何に悩んでいるのか、何を解決したいのかがわからない。
何をしたいかもわからず、やりたいことがないのなら適当に進めばいいのに、それを阻む何か壁があって動けない。
その壁が何なのかもわからなくて、考えようとしても思考が止まって、頭の中は真っ白〜。