しょくのこ

3人での会話が苦手│喋るの好きだけどすぐ疲れる│HSS型HSPの考察をYouTubeで発信

[しょくのこ @fututume]

日本はよく「逃げるのはよくない」という教え方をするけど

本当は「選択肢をたくさん持つこと」を教えるべきだと思う

「逃げたら負け」なんて呪いの言葉だよね

[しょくのこ @fututume]

言葉で人を救うのはめちゃくちゃ難しい

人を救えるのは目にする文字じゃなくて

届いて触れる手と言葉

[子どもの精神科看護師@こど看 @kodokanchildpsy]

大人の不機嫌は子どもを良い子にさせます。

大人の不機嫌を見ると「大人を怒らせないようにしよう」と子どもは自分の事を二の次にして大人のために頑張るので、周りからは良い子に見えるのです。

なので「良い子にしてるな」と思った時、自分は不機嫌を子どもに向けていないかな？と自問しています。

[しょくのこ @fututume]

@zukikoooo いえいえ、ありがとうございます！

本当にそんな感じで、さらに同年代だったらもっといいんですけどね😅

[しょくのこ @fututume]

他人に気遣って疲れてしまうから1人でいたいわけじゃなくて

気遣わなくていい人と一緒にいたいだけなんですよね

お互いの価値観を理解して共有できたらなお良し

[しょくのこ @fututume]

#しゃべくり007

マツコさんが｢幸福感を感じない人が食に走る｣って言ったの

めっちゃ心に刺さる…

小学生のときやばいくらいの肥満だったけど

いつも気を遣ってる感覚あったし

幸せより嫌な刺激ばかり感じてたな…

[しょくのこ @fututume]

人間関係を真面目に考えすぎて

｢相手に何か失礼があったら大変｣と

当たり障りない関係しか築けなくて

そんな自分が嫌だけど

本音を出した途端に否定される怖さを知ってしまうと

気づいたらまた

当たり障りのないコミュニケーションになってる…

これを理解してくれる人って全然いないんだよね

[しょくのこ @fututume]

冬の夜に

不安や心配、嫌なことを考えて寝れない人は

窓を開けて入ってきた寒い空気を深呼吸して

白湯を飲んでみるのおすすめします

自宅窓からの夜空

[しょくのこ @fututume]

｢Twitterで呟いてもどうしようないしな…｣と思って

途中まで書いたツイート消した数おそらく1000回以上

｢だって呟いてもどうにもならんし｣と諦めてる自分と

｢誰かに届いて良いアドバイスくれないかな｣という欲深い自分がいて

その矛盾にモヤモヤして結局やめてしまう

[しょくのこ @fututume]

@kiuri_ringo そうだったんですね、ありがとうございます！

働きすぎる、疲れの限界を知りたがる

就活の「どんな会社か気になって仕方がない」のエピソードはまさに昔の自分を見ているようで思わずコメントしちゃいました😅

お互い無理せずのんびりやってきましょうね😃

[しょくのこ @fututume]

@kiuri_ringo 気になっちゃいますよね( ˊᵕˋ ;)

YouTubeのおすすめに表示されて動画を見させていただきましたが

共感できることばかりでいろいろと気付かされることもありました！

ありがとうございます、応援してます！

[しょくのこ @fututume]

#写真好きな人と繋がりたい
#カメラ好きな人と繋がりたい
#秋の夜長
#夜景

田舎の星空

[土屋幸太郎🍒土屋薬局｜山形県東根市 @tutiyak]

大雨特別警報発生など日本各地土砂災害など心配です。

雨降りの夜は不安を感じたら労宮のツボ

こぶしを作った時に中指と薬指の先駆け当たるあたりです。

不安を感じたら押しましょう。

手のひらを横に開いたり外側に反らしたりセルフケアでストレッチもさらに効果的。

雨にはどうぞお気をつけて！

[心理カウンセラーmasa @masa_counselor]

ありがとうやなんとかなる以外にも…

自分のオリジナル言霊を唱えることがオススメです。

●きっとよくなる
●毎日奇跡が起こる
●人生はなんとかなる
●やっぱり私は運がいい
●ラクに楽しく生きていく
●私はそのままで価値がある
●すごいことはアッサリ起こる

潜在意識に落としこまれ現実化する

[しょくのこ @fututume]

@moontearsnow ありがとうございます！

体重と考えるとなかなか減らないですよね^^;

でも自分もウエストと太もも周りは少し細くなってきたので、この調子の頑張ります！

[しょくのこ @fututume]

@yukky87b 自分も最終的にはそういう結論で日々過ごしてます。

むしろあのときの自分が想像できないくらい幸せになってやろう

という気持ちはあるんですけど

少しでも焦ってしまうと疲れてしまうので

マイペースを守ることは気をつけてます^^;

[しょくのこ @fututume]

@annko1997 ありがとうございます！

そちらもお気をつけください。

[しょくのこ @fututume]

@ShunSaitoUK 確かにそれが正社員などを目標にしてそうなってしまっている場合は精神的にきますよね^^;

私もそれだけに囚われて苦しんでいた時期ありました

でも、途中で正社員を諦めて

誰でも歓迎のアルバイトを始めてみたら

なんやかんやでそこで正社員にしてもらえたので

そういう道もあるんですよね^^;

[しょくのこ @fututume]

転職は何十回しても死なないけど

1つの会社に無理やりしがみ続けると死ぬ事がある

長く勤めることは

その先に安心があるとは限らない

安心と引き換えに寿命を減らしている人もいる

でもそれを自覚していない人が多すぎて驚く

[しょくのこ @fututume]

一人仕事のときはいろいろと思い浮かんでテキパキ動けるのに

人と関わった途端にポンコツになる自分があまり好きじゃない

なぜか人と関わると頭が回らなくなるというか‥

本当不思議