𝐅𝐮𝐲𝐮

01｜ダイエット・美容｜165cm｜骨格ウェーブ
Max:54kg ▶︎ Goal:47kg

[𝐅𝐮𝐲𝐮 @fuyuxvyy]

どうしてもかわいくなりたくて
ダイエット垢はじめてみました𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯🤍

max54kgから少しずつ頑張ってます！💪🏻

#ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

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51.2kg❗️

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19:30 丸亀のとろ玉うどん

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16:15 遅すぎる昼ごはん

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13:30 遅すぎる朝ごはん
洗い物がめんどくさくなったのでこれでいいじゃんとなった😂

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昨日のお昼ご飯も記録してなかった💧
こちらです⬇️
ほうれん草とささみのカレーと、サツマイモとたまごのサラダとほうれん草の胡麻和え？とごはんと千切りキャベツ

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昨日の夜ごはん写真撮り忘れた
こちらです⬇️

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12:00 海鮮丼！
お醤油かけずにわさびで食べた。軽く塩抜きを始めていく💪🏻

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51.3kg

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51.3kg❣️

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とにかく塩分と脂質に気をつけよう
アボガドは敵

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18:00
久しぶりに自炊ダイエットごはん！

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外出中にお腹が空いても軽率にチェーンに入らないことが大事

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一回帰宅！ちゃんとごはん食べる時間もなく13時ごろバナナとヨーグルト食べた。コーヒーも飲んだ。

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9:30
スイートポテト味のフライミール

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52.4kg

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19:30 丸亀
魚介のつけうどんみたいなのあって普通に大盛りで食べた。もう生理中は人殺さなきゃ何してもいい。

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13:00 お昼ごはん
豆腐ハンバーグ、ラタトゥイユ、アボガドとしらすのわさびサラダ、たくさんのキャベツ、ごはん

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52.2kg やばい、戻します

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明日は仕事の前にスタバのフラペチーノ飲む予定🍠💛それがとても楽しみ

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とてもここに書けないような休日を過ごしております🙂明日体重計乗るの怖いな〜

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昨日の夜は二次会（乾杯のビール×1・ハイボール×2）のあと、ダンダダンでまあまあ餃子を食べてしまって（お酒は飲まなかった！）2時とかに帰ってきた。
なのに体重は51kg台キープで感動‼️