くり☘️100歳まで健康に生きる

64歳｜健康・趣味・暮らしを記録｜#100歳まで健康に生きる を目標に糖尿病と向き合う｜山下達郎・薬師丸ひろ子ファン歴40年｜筋トレ＆歌舞伎＆Ado｜ベガルタ仙台｜楽天イーグルス｜週末はうさぎと過ごす

[くり☘️100歳まで健康に生きる @fwgc9446]

今朝のうさちゃん🐰✨
#うさぎのいる暮らし

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#Ｔシャツが乾くまで ってコメディなのかって思えてきた😐

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週１の筋トレ終了💪いい感じに追い込めました！これからもこの調子をキープしていきたいです！
#筋トレ #60代 #糖尿病
#セキスイハイムスーパーアリーナ

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「肉の日」限定プレート✨
美味かった😋
#れーげんぼーげん

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来週のちゃきちゃき大放送にてれぱん！
#池田瑛紗　#乃木坂46

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今日は7週間に1回の血液検査&診察🩺
結果は良好✨お昼は自分へのご褒美でラーメン二郎のつけ麺🍜美味かった😋
#ラーメン二郎仙台店
#ラーメン二郎仙台店2

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久しぶりに筋トレ💪足を痛めていてできなかったデッドリフトは120kgを挙げました😊
#筋トレ #60代 #糖尿病
#セキスイハイムスーパーアリーナ

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仕事帰りにキレイな虹🌈が撮れました✨
#仙台　#仙台駅　#金曜日

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今日はお父さんをここで待っていました🐰✨
#うさぎのいる暮らし

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今期の初ゴールを誰が決めてくれるのか？サポは期待して待っていますよ！

[奥山政幸 @okumasa5]

vs 大分トリニータ
ホーム開幕戦、素晴らしい雰囲気での共闘ありがとうございました。やはりユアスタでの戦いは心揺さぶられます。思いを結果で示せるようチーム一丸で反省、修正、成長あるのみ！
#VEGALTA
#02大分

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午前中は実家と自宅の雑草取りに奮闘💪
仙台は30℃以下の日が続いていますが、それでも全身汗だくになりました💦
写真は自宅のサルスベリとコオロギです🌸🐞
#サルスベリ　#エンマコオロギ

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ジムで筋トレ💪久しぶりということもあり7割ぐらいの強度でじっくりと☺️地道にコツコツと積み重ねていきます😊
#60代　#筋トレ　#セキスイハイムスーパーアリーナ

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藤枝さんのプラカード、結局これはなんだったのでしょうか…作戦指示書みたいなもの？写真は撮ってませんが1枚目はマテ茶でした😐
#VEGALTA #ベガルタ仙台 #藤枝MYFC

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現地での応援虚しく負けてしまいました😢全てがなんかもどかしい…そんな試合でした…ホーム開幕戦は断固勝利を🔥
#VEGLTA #ベガルタ仙台 #藤枝MYFC

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今日はベガルタの応援で静岡遠征！初「さわやか」でげんこつハンバーグを食べてエネルギーチャージ😊
#VEGALTA #ベガルタ仙台 #藤枝MYFC
#さわやか

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中村倫也！
#朝ドラ風薫る

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昨日見なかったら衝撃展開になっててビックリ😳
#朝ドラ風薫る

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お父さんにマッサージされていい気持ち🐰✨
#うさぎのいる暮らし

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ごはんを食べるとすぐに眠くなるうさちゃん🐰✨
#うさぎのいる暮らし

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10/25 FC限定ライブ落選でした😢
もうチケットのチャンス���ないのかな😔
#Ado