Uzman Fizyoterapistim

Akademisyen (GAZİ FTR Doktora Öğrencisi) & Manuel Terapi Uzmanı & 2008 den İtibaren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Topuk Dikeni Plantar Fasiit Ağrısını Geçiren Kolay ve Etkili Egzersiz
https://t.co/OEfjxBY1HI
#sasa #sise #petkm #thyao #alark #tcell #kontr #astor #hrket #armgd #sokm #ekgyo #akbnk #ısctr

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Bağ kurma+egzersiz+unutulmayacak anılar
Hayatınızı egzersizlerle birleştirmeyi unutmayın!

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Herkese sağlıklı huzurlu günler…

[The Figen @TheFigen_]

The cat adjusted the speed of the treadmill and exercised.

It is smarter than most people.

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

@Dilaver08940068 @semihayas88 Masum köylü

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

@yirmiucderece Bir fizyoterapist olarak tavsiyem kas-iskelet sisteminiz değerlendirilmeden ve belirli bir amaç hedeflenmeden yoga yapmayın. Klinikte son 2 yıldır yoga ve pilates mağdurları ve şikayetleri ile uğraşıyorum.

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Aşil Tendon Ağrısı İçin Evde Kolay Bantlama Yöntemi ve Topuk Dikeni ESWT (Şok dalga tedavisi)
https://t.co/HgPFXb49Kr

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Perküsif terapi, bir cihaz kullanılarak, hedeflenen kaslara hızlı ve ritmik darbeler uygulamadır. Amaç kasların üzerindeki baskıyı azaltmak, kan dolaşımını arttırmak ve sonuç ağrı ve sertlik hafifletmek. Cihaz Tanıtımı ⬇️
https://t.co/8HaYX53bQo

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Her evde bulunması lazım ! Bel, diz, boyun gibi kas-iskelet sistemi ağrılarınızda kullanabileceğiniz bir ürün.
Linki burda ( reklam yada sponsorluk içermez)

https://t.co/nhivB1kizj

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Magnezyum Kullanırken Dikkat Edilecek Ayrıntı (kesinlikle doktorunuz önermeden kullanmayınız)

[Prof. Dr. Muhammed Keskin @kardiyobey]

Ülkemizdeki magnezyum takviyelerinin çoğu malat içerdiği için uykuyu kaçırıyor.

Uyku dostu magnezyum, magnezyum glisinattır fakat bu formu tek başına ülkemizde bulmak pek mümkün değil.

Yani uyku için seçeceğiniz takviyenin içinde glisinat olsun ama malat olmasın 😎

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

#sasa #sise #petkm #thyao #alark #tcell #kontr #astor #hrket #armgd #sokm #ekgyo #akbnk #ısctr #doas #mavi #hekts #akbnk #gsray #reedr #obams #mpark #gesan #cwene #tabgd #balsu #oyakc #cimsa #altny #aselsan #alfas #odas #karel #bımas #eregl #mıatk #arclk #kozaa #kozal #turex

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Bu Tür Ürünlere Bayılıyorum

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

SİYATİK VE BEL FITIĞI EGZERSİZLERİ | ESNEME EGZERSİZLERİ | Anında Hamstring Germe Egzersizi
https://t.co/XaBKQyLBRO

#sasa #sise #petkm #thyao #alark #tcell #kontr #astor #hrket #armgd #sokm #ekgyo #akbnk #ısctr #doas #mavi #hekts #akbnk #gsray #reedr #obams #mpark #gesan #cwene

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Topuk Dikeni Plantar Fasiit Ağrısını Geçiren Kolay ve Etkili Egzersiz
https://t.co/OEfjxBY1HI

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Eğitimi alan var mı #sasa #sise #kontr #thyao #ekgyo #eregl #petkm #astor #tcell #migros

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

.

[UEFA @UEFA]

Kalp masajı yapmayı öğrenmek sadece 4 dakikanı alır. Hemen eğitim al! 🫀

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Topuk Dikeni/Plantar Fasiit Şikayetiniz Varsa Evde Uygulabileceğiniz Basit ve etkili Egzersiz

https://t.co/waHkaCvHEh

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Kronik hastalıklar içinde en sık ölüme yol açan hastalıklar başta kalp krizi, beyin kanaması ve yüksek tansiyondur.
Sağlık Bakanlığının 2016 verilerine göre Türkiye ‘de 22 milyon kişi bir veya birden fazla kronik hastalık taşımaktadır

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Dizlerindeki sıvı kaybı, kıkırdak hasarı için kollajen kullanımı gereksizdir

[Uzman Fizyoterapistim @fzt_enes]

Masaj Bağımlısı Kedi