フジタユウコ（版画家ランナー）

超低速・人力プリンターかつ低速ランナー。主にトレラン。100マイラー目指して修行中🏃

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

ランジ5回
膝つき腕立て10回
腕立て、スピードが出てきたぞ！
あちい！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

膝つき腕立て10回やった。
きちい！！！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

ブルガリアンスクワット
ランジ

それぞれ5回やった。
やっただけえらい。
腕立て伏せはこれからやる。かも。
やろうと思うだけえらい。

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

雨で身動きがとれない。
家の中にいるのに、遭難しそうだぜ！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

ダメだった。。2回で撃沈

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

帰ったら、膝をつかずに腕立てやる。
なんか今日はいける気がする。
また報告する！！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

今日はやれると思って挑戦。
㊗️膝つき腕立て伏せ10回！！！
休まず連続で、できた！！！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

今日できたこと
回復のための睡眠
軽い仕事
洗濯
病院2件まわる
3食しっかりしたご飯を食べた
絵を描いた
腕立て伏せ6回した
本を2冊買った。
店員と簡単な会話をした

素晴らしい！！
ご飯食べたら間食は減り、心が安定した。そういうことか。

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

夏の成果
膝をつかないで腕立て伏せができるようになりました㊗️

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

7119に電話したけど、なんかもー夜間、自力で病院行くのだるすぎるからもう自宅待機することにしたよ。
去年もこんな感じなことあったよね。。

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

絵描くの楽しいなあ
絵日記が楽しいし、
友だちに絵みせるのも楽しい。
もう見て見て！って感じで描いてる。
とにかく人を喜ばせたい気持ちで描いてる。楽しいなあ。

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

わざわざ版画にしたいワード！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

めずらしく、私にしてはめずらしく、仕事帰りにビールを飲みに行く。行きたい。やっと私の週末が来る！

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

@velo_mametama 壁です、壁！😁

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

坂道。それはやけに脚が太いやつらが集まるスポットだ。

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

先日走った100kmトレランのレポ、イラスト付きで描きました！イラストだけでもみてくれたらめっちゃ嬉しいです🥹

【女性限定】周回コースのトレラン100kmは感動でいっぱい！〜ROUND GIRLS 100〜
https://t.co/drjjnGlZwL

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

考えなきゃいけないこと

・5月のレースのための作戦
・6月レースのための移動計画
・7月の富士山登拝計画
・9月のレースのための交通宿泊計画
・来年4月までのレースプラン

レースで一年が終わるな、これは😂

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

㊗️腕立て伏せ（膝つき）が出来た！
3回だけだけど！
出来た！！！！！
めっちゃ嬉しい☺️

[フジタユウコ（版画家ランナー） @fztyk]

雲梯チャレンジはまだ続いている。
なんと30秒はぶら下がり続けられるようになった。成長を感じる。

[野瀬昌樹 @kirikamuro]

今週末は奥多摩方面へ、澤乃井ガーデンで日本酒を飲みながらお花見はいかがでしょうか🌸🍶御岳の御神酒、澤乃井とオイヌさま！是非ご高覧ください🐺