禅僧じおん

頭の中がうるさすぎて、死にかけた。
そこから出家した、はみ出し坊主。
考えすぎて苦しい人へ、“思考との距離の取り方”を発信しています。

[禅僧じおん @g_on3440]

人の一言を何日も引きずる人へ。

あれ、相手の言葉じゃなくて、
“自分の解釈”を何度も再生してるだけです。
あの苦しさの正体は、現実じゃない。
頭の中の思考という物語。

そこから抜けるヒントを、noteで書いています。
👉 note：https://t.co/UTnxTC2zDS

[禅僧じおん @g_on3440]

note質問箱をはじめました！ https://t.co/JVzOmQepZr #note質問箱

[禅僧じおん @g_on3440]

たまに、自分がふたりいる気がする｜じおん

台風がきてますが、みなさん大丈夫ですか？
高野山からnote��新しました。

https://t.co/9l7YyVDWvY

[禅僧じおん @g_on3440]

高野山大学なう

[ぱんげあ@改憲反対 @pangaeaer]

このオンライン署名に賛同をお願いします！「生活と平和を守るために――イランとの友好的外交による船舶通過の実現を求めます」 https://t.co/mCJHH5KsCq @change_jpから

[禅僧じおん @g_on3440]

高野山からおはようございます。
寺の鐘はやっぱり落ち着きます。

[禅僧じおん @g_on3440]

理解する、というのは
所有すると似ている。

人間は、
どうしても“所有”したがるんですよね。
理解も、気づきも、悟りも。

[禅僧じおん @g_on3440]

@try_whitespace そうですね。瞑想や坐禅に限らず、何言もまずはベビーステップですね。継続できないと本当の良さも分からない。

[禅僧じおん @g_on3440]

瞑想が続かないのは「ちゃんとやらなきゃ」と思いすぎるから。最初はたった「1分」でもOK！ 「顔を洗ったら瞑想する」のように、日常の行動の“ついで”にやるのがコツです。「いつでももどれる場所がある」と思えることが、一番やさしい習慣化のカギですよ。

[禅僧じおん @g_on3440]

@pangaeaer 高野山の帰りに、また大阪を通りますので、その時お会いできたらいいですね！☺

[禅僧じおん @g_on3440]

おはようございます🙏夜行バスで大阪梅田なう。

[禅僧じおん @g_on3440]

明日から高野山に3ヶ月滞在します。

禅僧、いざ真言密教の聖地へ！🙏

ちょっと楽しみです😊