大世（たいせ）🗼SMYM東京本店

「自分らしく生きる」が人生のテーマ/前向きになれる考え方をお届け/毎日日記もアップしています

[大世（たいせ）🗼SMYM東京本店 @g_taichan]

今日の3good things✨

・7月を振り返られた🗓️
・目標歩数達成👣
・今日も元気に過ごせた💪

小さな幸せに気づく練習🍀

夏本番☀️
元気に過ごせるように、体に気をつけて過ごしましょうね🌻
夏を楽しむぞー🙌

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「何でも」という言葉を使うことはありますか？

何でも大丈夫です
何でもいいです

相手を思った一言でも、
あんまり楽しそうじゃないな…
好き嫌いなどがない人なのかな…

と、うまく伝わらないことがあります💦
では、こちらはどうでしょうか？

何でも聞いてください

続きはプロフィールから📱

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今日で7月も終わりですね🗓️
ご機嫌に過ごせていますか？
心身ともに疲れてしまっていませんか🍀？

自分をご機嫌にするには、技術が必要です。
料理と同じ🍳
やり方さえわかれば、誰にでもできることなのです👍

その具体的な技術については、日々日記に書いていますので、ぜひご覧ください✨

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今日の3good things✨

・作り置きのすき焼きが美味しくできた🍲
・お店のボウリングミーティングに参加できた🎳
・一息中のアイスコーヒーがしみた🥤

小さな幸せに気づく練習🍀

ボウリングなかなかの下手っぴだけど、少しはチームの役に立てたかな😆
久しぶりだったけど、楽しかったです♪

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大切にしているもの
好きなもの
苦手なものも人それぞれ

中には自分の苦手なものを大切にしている人もいます😌

どんなに仲の良い相手でも、自分が大切にしているものを雑に扱われたりしたら、おもしろくありません💦
逆に、丁寧に扱ってもらえると嬉しいんですよね✨

続きはプロフィール欄から📱

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好きなものを控える🍰🍪🍫🍮🍦🍩🍟

健康のためにと、嫌々頑張るのはしんどいですよね。
僕は、続けるうちに趣味化していきました✨

健康に良い食事が好きになり、食べることでストレスが解消されて、心が洗われる感じがするのです🍚

っていっても、たまに食べちゃうけど😆

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健康でいたい
健康寿命を延ばしたい
いつまでも若々しくいたい
病気になってからではなく、未病で治したい
アレルギーを治したい
元気に過ごしたい

僕はこんな思いが人一倍強いです。

#人の体は食べ物からできている

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@juinjup0613 ありがとうございます✨
そう言っていただけて嬉しいです😆

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さてお祭り当日！
道端に座ってお喋り。
なぜ道端に座ったのか、何を話したのか全く記憶なし🧠
覚えてるのは、そこで想いを伝えたことです🤲

結果は…

なんとOK！
幸せなことに、初の彼女ができた高校3年生の夏でした🎆
この後、僕の身にいろいろ起こることを当時の僕は知る由もありませんでした…

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季節は夏⛱️
一緒にお祭りに行きたい！
もう頭の中はそればかり💭
意を決して誘うわけです🙏

答えはYes！
飛び上がって喜んだ記憶があります💨笑

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今日の3good things✨

・日傘があってよかった⛱️
・ぬか漬けの塩分がしみわたる🥒
・きれいな月が見られた🌕

小さな幸せに気づく練習🍀

普段当たり前だと思っていることに、改めて感謝しようと思った1日でした！

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笑うこと

心身に良い影響を与えることがわかってきています🍀

一説によると、1日に笑う回数は、小学生は300回なのに比べ、大人はたった17回なのだそうです！
すごい差ですよね🫢

もっと笑うためには、普段の生活にどうやって「笑い」を取り入れたらいいのでしょうか🤔

続きはプロフィールから📱

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現在、復旧しております！
ご迷惑をおかけしました🙇‍♂️

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ただいま公式LINEのシステムエラーにより、ご連絡ができない状況です💦

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、復旧までお待ちください🙇‍♂️

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今日の3good things✨

・雨が降る前に洗濯物を取り込めた🧺
・理さんとコラボキャス楽しかった🎥
・今夜も涼しくて気持ちいい🌃

小さな幸せに気づく練習🍀

九州の地震💦
被害があまり出ませんように🙏

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今回もとても楽しいキャスになりました🙌
いろいろパワーワードが出てきましたね😆

観てくださった皆さん、ありがとうございました🎥

この後、理さんとご飯行ってきます🍚

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🍀本日21時から🍀

同期の理さんとコラボキャス🎥

お時間がありましたら、ぜひご覧ください👍
今スタジオへ向かってます🚃♪笑

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ただいま公式LINEのシステムエラーにより、ご連絡ができない状況です💦

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、復旧までお待ちください🙇‍♂️

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🍀本日21時から🍀

同期の理さんとコラボキャス🎥

お時間がありましたら、ぜひご覧ください👍
今スタジオへ向かってます🚃♪笑

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明日‼️
🌿7/28  21時から🌿

【第2回】
大世×理　同期キャス
@osamu_therapy

「今回のテーマ」
お互いのプライベートについて♪
趣味、好きなこと、休日何してる？
普段何食べてるの？
ご質問もお気軽に🍀

🔗https://t.co/iL6Yy1qet4

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うふふ♪
桃を食べるのです🍑

小学〜中学生くらいかなぁ🤔
好きな果物を聞かれて「桃」と言えなかったむっつりさんです😆

今は堂々と大好きと言えます👍
ごめんよ桃🙏

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今日の3good things✨

・午前中エアコンなしで窓を開けて過ごせた🪟
・目標歩数達成＆筋トレできた🏋️
・作り置きの鶏チャーシューが美味しくできた🍖

小さな幸せに気づく練習🍀

午前中、蝉がたくさん鳴いていた気がする。
暑すぎて蝉も活動できなかったんじゃ🤔
思い切り鳴きたいよね☀️

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初対面の人や、そこまで親しくない人といるとき、自分と相手との距離が近くて、ストレスを感じたことはありませんか？

パーソナルスペースといって、誰にでも近づくと不快になる一定の距離があります🍀

恋人・家族などは　0〜45cm
友人などは　45〜120cm

続きはプロフィール欄からご覧ください📱

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明日‼️
🌿7/28  21時から🌿

【第2回】
大世×理　同期キャス
@osamu_therapy

「今回のテーマ」
お互いのプライベートについて♪
趣味、好きなこと、休日何してる？
普段何食べてるの？
ご質問もお気軽に🍀

🔗https://t.co/iL6Yy1qet4

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普段、歩きながら頭の中を整理したり、SNSや日記のネタを考えています👣

でも最近は、暑くて散歩は控えめ💦
その代わり部屋をウロウロしています🏠笑

じっとして考えるのもありですが、考え事をする時は歩きながらがいいとスティーブ・ジョブズも言ってましたよね💻♪