ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人

私生活の乱れで激太り→2ヶ月で14キロ減・リバウンドなし📉健康が整うと、思考の変化を実感。日々何事も挑戦🔥健康やビジネス、人間理解について発信✨趣味は料理とお酒🥃『食』で幸せを感じるタイプ。ちょっと競馬も好きです🐎関わる周りの人を少しでも幸せにできるようにと思ってます🤩

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

嫌なことが続くと、「今、自分の人生めちゃくちゃ底にいるな」って感じる時がある。

こういう時に、「考えないようにしよう」「もっとポジティブになろう」と思っても、正直そんな簡単じゃない。

嫌なことは嫌だし、つらいものはつらい。
無理に前向きになろうとすると、前向きになれない自分まで責めてしまうこともある。でも、ずっと落ち込んでいても状況は変わらない。

むしろ考えれば考えるほど、「なんで自分ばかり」「もう何をやっても無理かもしれない」と、どんどんネガティブになっていく。

だから僕は、嫌な出来事を無理に良いことへ変換する必要はないと思っています。

嫌なことは、嫌なことでいい。
つらいことは、つらいことでいい。
まずはそう受け入れる。

その上で、「この状況を少しでも良くするには、今できることは何だろう」と考える。

すぐに人生を変えなくてもいい。
誰かに相談する。一度しっかり休む。目の前の一つだけ片づける。小さくても、状況を良くする行動は選べる。起きた出来事は変えられない。でも、その出来事のあとに何をするかは変えられる。

本当の前向きさは、つらいことを無理に笑うことではなく、つらさを受け入れた上で、次の一歩を考えることだと思う。

[しんべえ社長🐨愉快な交流広場 @Zeroone31757793]

勉強会まだまだ参加者募集中‼️

SNSを使うビジネスではないです😆
ビジネスの基本ともいえる物販です✨

挑戦してるがなかなか成果が出ない…
少しでも収入が増えたら…
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はじめての副業…
選択肢を広げたい…など

どんな方でも気軽に参加してくださいね👋
無理な売り込みとかもないですから安心してください🤗

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[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

また今年もきたな‼️
琵琶湖の花火〜🎆

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

@kikuko_hariya めちゃくちゃうますぎてビビる🤣

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

副収入作りたいけどＸの収益化は先長すぎるからなあ😱
なんかいいのないかな〜

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

凍結祭りか💦
大きいアカウントもされてるね😱

[しんべえ｜Shopee×本質マーケの経営者 @ZerooneJapan100]

おつコアラ🐨

お金の不安って、
頭の中だけで考えるほど大きくなります。
なんとなく足りない気がする。
将来が不安。
このままで大丈夫かな。

そう思う時ほど、
まず数字にしてみるのが大事やと思っています。
たとえば、
・毎月必ず出ていくお金
・なくても困らない支出
・急な出費に備えるお金
・学びや行動に使えるお金
・副業に使える時間

これを書くだけでも、
不安は少し整理されます。
Shopee無在庫物販でも同じです。

売上だけを見るより、
仕入れ、送料、手数料、利益を見える化する。

お金は、
見えないと怖い。
でも見えると管理できます。
今日、自分のお金で一つだけ見える化するなら、
何を確認しますか？

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

よしっ‼️転職活動しよう🙄
自分の成長のためにも挑戦したい🤭

37歳だけど頑張ります😆

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

今日は七夕ですね🎋

短冊に願い事を書くたびに思うことがあります。

昔の僕の願い事は、

「もっとお金がほしい。」
「仕事で結果を出したい。」
「自分が成功したい。」

そんな自分中心の願いばかりでした。

もちろん、それが悪いとは思いません。まずは自分が満たされることも大切だから。でも、人は成長するにつれて願いが少しずつ広がっていく気がします。

自分の健康。

自分の成長。

家族の幸せ。

仲間や会社の活躍。

地域の発展。

日本がもっと良くなってほしい。

そして世界が平和であってほしい。

視座が高くなるほど、自分以外にも目が向くようになる。逆に視座が低いというより、余裕がない時ほど見えるのは自分のことだけ。

だから願い事は、その人の優しさではなく、その時の心の余裕や見えている景色を映しているのかもしれません。

今年の七夕は、自分の願いだけじゃなく、「誰かの幸せ」も一つ短冊に書いてみようと思います。

#七夕

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

GTOきたーーーー‼️
これは楽しみ🥹

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

すき家も値上げみたいやね😱
牛丼もどこまで上がるんやろー😭

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

毎日ジョギングしたいんやけど、ここ最近雨が多くて行けてない…

なんか熱中症にならないためにも汗をかきやすい身体にしておいた方がいいって聞いた🙆
今のうちから運動して熱中症予防しましょう🤗

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

「責任転嫁なんてしない。」僕もそう思っていました。

でも、日常を振り返ると意外とやっていたんです。

思うような結果が出なかった時。

「タイミングが悪かった。」
「あの人がこうしてくれていたら。」
「環境が悪い。」

もちろん本当にそういうこともあります。
でも、その瞬間に気づいたんです。
人に原因を置いた瞬間、自分の思考は止まる。

「じゃあ次はどうする？」ではなく、「仕方ない。」で終わってしまう。

ここで勘違いしてほしくないのは、何でも自分を責めろという話ではありません。必要以上に反省して、自分を追い詰める必要もない。

でも、自分にも改善できることがあったかもしれない。そう考えられる人は成長できる。

責任を自分に向ける人は、「次はどうすればいい？」と考え始めます。

責任を人に向ける人は、「相手が変わればいい。」で思考が止まります。

同じ出来事でも、その違いが積み重なって大きな差になります。

過去は変えられない。
でも、次の行動は変えられる。

だから僕は、うまくいかなかった時ほど、自分にできることは何だったかを考えるようにしています。

その時間こそが、自分を成長させてくれると今は思っています。

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

日本がんばれー🇯🇵

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

エガちゃん、現地いるんや笑
早速暴走してたな笑

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

コロンビアVSポルトガル
この試合めちゃくちゃ面白い‼️

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

昔から思うことがあります。
挨拶をしない人って話しかけづらい。でも、それ以上に話しかけづらい人がいます。

それは、いつも表情が無の人。怒ってるわけでもない。機嫌が悪いわけでもない。でも何を考えているのか分からない。

特にそれが上司だと結構しんどい。

質問したいことがあっても、相談したいことがあっても、「今話しかけて大丈夫かな…」って勝手に気を遣ってしまう。

もちろん仕事ができることも大事。
知識や経験も大事。

でも組織で働くなら、話しかけやすさも能力の一つだと思っています。

実際、管理職をしていた頃に感じたのは、部下は上司が思っている以上に上司の顔色を見ているということ。上司からすると普通の顔。でも部下からすると不機嫌そうに見えることもある。

だから僕自身も基本姿勢として意識していたのが、挨拶をすること。できるだけ笑顔でいること。口角を上げること。

たったそれだけで相談の数も変わるし、職場の空気も変わる。人は正論より先に安心感で動く。だからこそ上に立つ人ほど、仕事のスキルだけじゃなく、「話しかけても大丈夫そう」と思ってもらえる表情を大切にしてほしい。

意外と組織の雰囲気って、上司の口角ひとつで変わると思う。

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

これ自分に自信がない人見てほしい。
昔の僕も人を羨ましく思うことがよくありました。

「あの人すごいな。」「あの人はいいよな。」「自分にはできない。」そんなことを考えているうちに、気づけば「自分って大したことないな」「自分には価値がないんじゃないか」と、どんどんネガティブになっていく。

経験したことある人も多いですよね？
こういう時によく聞く「自己肯定感を上げよう」「自分を受け入れよう」という言葉。正直、当時の僕には全く響きませんでした。笑

だって、自分のダメなところばかり見えていたから。でも、いろんな人と腹を割って話すようになって気づいたことがあります。

羨ましいと思っていた人も、自信がありそうに見える人も、実は同じような悩みを抱えていました。

そして不思議なことに、お互いが「いや、あなたは十分すごいでしょ」と言い合うみたいな感じになりました。

そこで気づきました。

もしかしたら、自分を一番低く評価しているのは自分自身なのかもしれない。

周りは意外と、自分が思っているよりずっと良く見てくれている。もちろん課題はあるし、成長も必要。でも、自分を責め続けることと成長することは別の話。

あの頃の僕に伝えるなら、「そんなに厳しく採点しなくていい」

そう言いたいです。
自分の価値を見失うほど誰かと比べる必要はない。案外、自分が思っているより周りはちゃんと見てくれています。

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

コロンビアVSポルトガル
この試合めちゃくちゃ面白い‼️

[ポチ🐶毎日ちょい選択で変わった人 @gake0to1]

昔から思うことがあります。
挨拶をしない人って話しかけづらい。でも、それ以上に話しかけづらい人がいます。

それは、いつも表情が無の人。怒ってるわけでもない。機嫌が悪いわけでもない。でも何を考えているのか分からない。

特にそれが上司だと結構しんどい。

質問したいことがあっても、相談したいことがあっても、「今話しかけて大丈夫かな…」って勝手に気を遣ってしまう。

もちろん仕事ができることも大事。
知識や経験も大事。

でも組織で働くなら、話しかけやすさも能力の一つだと思っています。

実際、管理職をしていた頃に感じたのは、部下は上司が思っている以上に上司の顔色を見ているということ。上司からすると普通の顔。でも部下からすると不機嫌そうに見えることもある。

だから僕自身も基本姿勢として意識していたのが、挨拶をすること。できるだけ笑顔でいること。口角を上げること。

たったそれだけで相談の数も変わるし、職場の空気も変わる。人は正論より先に安心感で動く。だからこそ上に立つ人ほど、仕事のスキルだけじゃなく、「話しかけても大丈夫そう」と思ってもらえる表情を大切にしてほしい。

意外と組織の雰囲気って、上司の口角ひとつで変わると思う。