gallivant

[Deadpool @dead_pool_288]

Reshma🥵

[Deadpool @dead_pool_288]

Uffff🥵
Gaby💗🍑

[Hotties Peak 🔥 @HottiesPeak]

Sofia Ansari S #SofiaAnsariS

[Mr Sohail @Mr_Sohail2607]

No caption needed!🙈🔥
.
.
#rideit #music #trending #reelsindia #videography #sensual #vibes #chocolate #love #fit #curvy #aditimistry

[Cine Viral @PVeerapandi]

"Creating the perfect puff for tomorrow."

==>>> Reshma Pasupuleti 💖

[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

SEXUAL health benefits of Cloves for Men.

1. Prevents pre-mature ejaculation.
2. Boost mobility and sperm count.
3. Improves testosterone levels.
4. Increase libido.

Drink cloves water first thing in the morning.

[Vamshi Kurapati @vamshikurapatik]

When intimacy becomes a target, pressure can take over.

Stress, expectations, and the pressure to perform can affect sexual health even when there is no underlying physical problem.

[𝘼𝙘𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙋𝙖𝙧𝙖𝙙𝙞𝙨𝙚 @Paradise2k00]

Reshma Pasupuleti 🖤🥵🤤

[విజయలక్ష్మి @Kantham_1993]

*మీ కిడ్నీలు క్షేమమేనా? ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించండి!*
*​కాళ్ల వాపులు, మూత్రంలో నురగ.. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి!*
*​రాత్రి వేళ మాటిమాటికీ మూత్ర విసర్జన వేధిస్తోందా?*
*# మీ కిడ్నీలను కాపాడుకోండి ఇలా!*

​మూత్రపిండాలు మన శరీరంలోని 'ఫిల్టర్లు'. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా శరీరంలో నీటి శాతాన్ని, లవణాలను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. అయితే మనకు తెలియకుండానే మనం చేసే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు వీటిని ప్రమాదంలోకి నెట్టేస్తాయి.

​⚠️ *కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయని తెలిపే హెచ్చరికలు:*
​కాళ్ల వాపులు (ముఖ్యంగా చీలమండల వద్ద).
​కళ్ల కింద ఉబ్బుగా అనిపించడం.
​తరచుగా అలసట, నీరసం రావడం.
​ఆకలి తగ్గడం, వాంతులు అవుతాయన్న భావన.
​రాత్రి వేళల్లో ఎక్కువసార్లు మూత్రానికి వెళ్లాల్సి రావడం.

​🛡️ *ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:*
​1. *నీటి వినియోగం - సరైన పద్ధతి:*
కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాదు, అవి స్వచ్ఛంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఫిల్టర్ చేసిన లేదా కాచి చల్లార్చిన నీటిని తాగడం వల్ల నీటి ద్వారా వచ్చే బ్యాక్టీరియాను అరికట్టవచ్చు. వేసవిలో కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తీసుకోవాలి.
​2. *ఆహార నియమాలు:*
​ఉప్పు తగ్గించండి: ఎక్కువ ఉప్పు (Sodium) వాడటం వల్ల కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. నిల్వ పచ్చళ్లు, అప్పడాలు, జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండాలి.

*​పండ్లు:* కిడ్నీల ఆరోగ్యానికి పుచ్చకాయ (Watermelon), యాపిల్ మరియు నిమ్మజాతి పండ్లు (Citrus fruits) ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
​3. *పెయిన్ కిల్లర్స్ విషయంలో జాగ్రత్త:*
చిన్న తలనొప్పి లేదా ఒళ్లు నొప్పులు రాగానే డాక్టర్ సలహా లేకుండా వాడే Pain Killers (NSAIDs) కిడ్నీలను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. వీటిని సొంతంగా వాడటం ఆపాలి.
​4. *మధుమేహం & రక్తపోటు నియంత్రణ:*
కిడ్నీ వ్యాధులకు ప్రధాన కారణాలు షుగర్ మరియు బీపీ. వీటిని అదుపులో ఉంచుకుంటే కిడ్నీ సమస్యలు 70% వరకు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
​💡 *కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లకు సహజ సలహాలు* :
​ *కొబ్బరి నీళ్లు:* ఇవి మూత్ర నాళాల్లో మంటను తగ్గించి, శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి.
​ధనియాల కషాయం: ఒక స్పూన్ ధనియాలను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని తాగడం వల్ల మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది.
*​బార్లీ నీళ్లు:*
యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఇది ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది బాక్టీరియాను శరీరం నుండి బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.

​🌿 *ఆయుర్వేద మూలికలు - ఔషధ గుణాలు*
*​గోక్షుర (Gokshura):*
ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది సహజమైన మూత్రవిసర్జనకారి (Diuretic).
*​చందనం (Sandalwood):* మూత్ర విసర్జనలో మంటను తగ్గించడానికి చందనం పొడి లేదా చందనాసవం బాగా పనిచేస్తుంది.
​ *పునర్నవ (Punarnava):* "పునర్-నవ" అంటే శరీరాన్ని తిరిగి కొత్తదిగా చేసేది. ఇది కిడ్నీలలోని వాపును (Inflammation) తగ్గించి, వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంది.
​పాషాణభేద (Pashanabheda): మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు (Kidney Stones) ఉన్నవారికి ఇది దివ్యౌషధం. ఇది రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

​🥤 *వైద్య నిలయం ఆయుర్వేద సలహాలు*
1. *ధనియాల కషాయం (Coriander Water)*
​రాత్రిపూట ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు చెంచాల ధనియాలను నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ఆ నీటిని మరిగించి వడగట్టి తాగాలి. ఇది శరీరంలోని వేడిని తగ్గించి మూత్రంలో మంటను అరికడుతుంది.
​2. *బార్లీ నీరు (Barley Water)*
​బార్లీ గింజలను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి, ఆ నీటిని రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI) త్వరగా తగ్గుతాయి.
​3. *ఉసిరి రసం (Amla Juice)*
​ఉసిరిలో విటమిన్-సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, బ్యాక్టీరియా కిడ్నీల వరకు చేరకుండా రక్షిస్తుంది.

​🏥 *ముఖ్యమైన ఆయుర్వేద ఔషధాలు (వైద్యుల సలహా మేరకు):*
​కింద పేర్కొన్న ఔషధాలు సాధారణంగా ఆయుర్వేదంలో వాడతారు:
*​చంద్రప్రభ వటి (Chandraprabha Vati):* యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు కిడ్నీ సమస్యలకు ఇది ప్రసిద్ధమైన టాబ్లెట్.
​ *గోక్షురాది గుగ్గులు (Gokshuradi Guggulu):* మూత్రపిండాల వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి వాడుతారు.
​నీరి సిరప్ (Neeri Syrup): ఇది కిడ్నీ ఫిల్ట్రేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

​🛑 *నివారించవలసినవి (Pathya-Apathya):*
​అధిక కారం, మసాలాలు: ఇవి పిత్త దోషాన్ని పెంచి మంటను కలిగిస్తాయి.
​ *నిల్వ పచ్చళ్లు* : వీటిలో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కిడ్నీలపై భారం పెరుగుతుంది.
​ *అలవాట్లు:* ధూమపానం, మద్యం సేవించడం వల్ల మూత్రపిండాల కణజాలం దెబ్బతింటుంది.
​
ధన్యవాదములు 🙏పైన పేర్కొన్న ఆయుర్వేద మందులు (చంద్రప్రభ వటి, నీరి మొదలైనవి) మీ శరీర ప్రకృతిని బట్టి వాడాల్సి ఉంటుంది. ఏదైనా ఔషధాన్ని వాడే ముందు ఆయుర్వేద నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

[Money Purse {మనీ పర్స్ } @Moneypurseadv]

Sep 25th Deadline For Driving License: తప్పకుండా ఇలా చేయాలా?

🚗 Update Your Mobile Number in Driving Licence & Vehicle Registration Online! The Ministry of Road Transport & Highways (MoRTH) has provided an online facility for vehicle owners and driving licence holders to update their registered mobile number in VAHAN and SARATHI portals.

In this video,
we explain how you can update your mobile number online and keep your vehicle and driving licence records accurate and up to date.
🔹 VAHAN Mobile Number Update: https://t.co/egKYSXGc8E 🔹

SARATHI Portal: https://t.co/UAKCEdd6Ub

📌 What you'll learn in this video:
How to update your mobile number in VAHAN How to update your mobile number in the SARATHI Driving License mobile number update Vehicle RC mobile number update Online mobile number update process Important things vehicle owners should know ⚠️ Always use the official Parivahan websites for updating your details. Avoid sharing OTPs or personal information with unknown websites or individuals.

#MobileNumberUpdate #Parivahan #VAHAN #SARATHI #DrivingLicence #VehicleRC #MoRTH #RTO #DrivingLicenceUpdate #VehicleUpdate

[Narendra Reddy @narusayz]

Daani back and Gudda chudandra babu asalu uffff 🥵 🥵 🥵

[ℂ𝔼𝕃𝔼𝔹𝕍𝔸𝕌𝕃𝕋 ℍℚ @CELEBVAULTHQ]

Strong form, focused mind. Rithika Sharma putting in the work. 🍑 🔥

[Vamshi Kurapati @vamshikurapatik]

35 tarvatha, fertility window becomes increasingly important.

Age perige koddi chances of conception taggavachu, while pregnancy risks and emotional pressure increase avvachu. so timely awareness and informed family planning are essential.

#rawtalkswithvk

[🅵🅰🆁🆉🅸 @vjfarzi]

10 years ago, this used to be called an MMS.

[Arnos🩸 @arnosw77]

Nice jiggles

[ROD ❤️‍🔥RAISAR❣️² @RodRaisarr2]

Ok guys 2 months nunchi use chesthuna ...
Hair growth fast ga vundhi ✅
3-4 months lo perigey hair 2 months ki growth chusa...
Kudirithey try cheyandhi...

[Akanksha Awasthi @Ak_anksha_90]

Power up your Brain👇

[Din Islam @terry_wild_Ai]

BEST FOODS FOR SEX DRIVE.

[ThinkBeyond @Blessinghls]

Body foods 😋 😁

[Lancesico 🇱🇨 @Bornakang]

I see the vision