がりや

趣味：feelcycle（2022.03～@IKB）
サウナ（毎日サウナ・サウナ東京・巣鴨湯）
御朱印集め

[がりや @gariya0610]

@2525netsuko @yugezo_tsurumi 五塔さん、昨日21:30のアウフグースに参加させていただきました😉五塔さんのゆげ蔵さんへの想いも凄く感じましたしアウフグースへの想い、世の中への考えみたいなものもお伝えいただき、めちゃくちゃ感銘を受けました✨ゆげ蔵さんにも五塔さんにも感謝です🙇‍♂️

[がりや @gariya0610]

受付は、ミクアイさん、Rinさん
RinさんとLusterチケット🎫の話
「どこ一番狙いなんですか？」「IKB2名参加してるのでYukiさんとミクアイさんの回ですかね？😉前回PCで失敗したんで今回は学んだんで大丈夫です😅」「取れるといいですね😉」
今日のお昼なんとかチケット🎫取れたけど席どうかな？🤔

[がりや @gariya0610]

Lesson:BSW Comp2/BB2 NOW4
IR:Rinさん
お盆で暇なので朝Rinさん2本💦
BSWとNOW4なので2本とも強度が中程度で疲労感も残らず良き😌
Rinさんはしっかりスタジオ見渡しでコリオ苦戦してる人に付き添って丁寧に教えて出来たら褒めるスタイルだから入会間もない人は嬉しいだろうな🤭
#feelcycle #IKB #朝活

[がりや @gariya0610]

初訪問🔰ゆげ蔵さん 鶴見
サウナ室:80℃
水風呂:16℃
湿度、温度バランス最高😳
五塔熱子さんアウフグース 🌿では五塔さんのコトバの威力が半端なくサウナ室が最高潮✨
タオル捌きも腰の入れ方が素晴らしく強い風だしサウナ室を使い倒した動きに感動🥹Fanになりました🤭
#ゆげ蔵 #鶴見 #サウナイキタイ

[サウナゆげ蔵🐤8/20レディースデー 8/30閉店 @yugezo_tsurumi]

よろしくお願いいたします😊🐥

[がりや @gariya0610]

受付は、O.Miyuさん、Meiさん、Kaito君、K.Yukiさん
Meiさん「久々なのに受けないんすか？」Meiさんのそのアプローチ久しぶり🤭
オミユさんとリニューアルについて「鏡も手動照明も変わります😉」「IKB推しだったので寂しいです、自動照明は楽ですか？」「他店ヘルプやったぁってなるぐらい楽です🤣」

[がりや @gariya0610]

Lesson:BB2 10s'2
IR:K.Yukiさん
M.Chikaさんが提供してたから久々Yukiさん提供2-10s'2はとても新鮮でした🤭
途中マイクトラブル？🎤で音響のとこでごしょごしょしてたけどいつも通り高温シャウトが心地よい😌
常に他の人よりオシャレ感が出せるのが本当にすごい🤩✨
#feelcycle #IKB #夜活

[がりや @gariya0610]

受付は、Megumiさん、ミクアイさん
Megumiさん「先ほどお会いしてましたよね🤣（昨夜のAdd以来）」「そのようですね😂Megumiさんちゃんと寝れましたか？」「寝てますよ、私朝強いんで😉2週連続朝番だと勝手に4:30には目が覚めます👀」「
とはいえ体調気を付けてください😉」「ありがとうございます✨」

[がりや @gariya0610]

Lesson:BB2 House5
IR:ミクアイさん
2House5朝には地味にキツかったです😅
ミクアイさんは小技が随所に施されていて一瞬も油断できない😉そこハモるんだ、そこ歌うんだってとこが結構多くて独特な2House5だった🟧特にダンベルでの音遊びは本当に秀逸✨さすがLuster出演者🧑‍🎤
#feelcycle #IKB #朝活

[がりや @gariya0610]

@roomie31 roomieさん、おはようございます😃
毎日レッスンしていただけるだけで尊いですね✨

[がりや @gariya0610]

Add Lesson:BB2 Sigala
IR:Megumiさん&K.Yukiさん
まさかの1曲目でMegumiさんのペダル壊れるアクシデント🥺そこはMegumiさん慌てず落ち着きながら音源と映像のとこからネジ巻き持ってきて即修理👩‍🔧あとはアドレナリン出まくりハイテンションの2人👬についていき秒で終了🤭
#feelcycle #IKB #夜活

[がりや @gariya0610]

受付は、Rinさん、O.Miyuさん、Megumiさん、K.Yukiさん
MegumiさんもYukiさんも相当身体お疲れで目に見て気合いで漕いでるのが分かるから参加者全員全力で声出して盛り上げてた📣
その一体感が半端なく良かったなぁ🤭Megumiさん帰り声枯れてたけどそれだけみんな声出てた証😳楽しかった😉

[がりや @gariya0610]

受付は、ミクアイさん、Megumiさん
今日はお二人とも代行で3本提供💦
毎日夏の暑い中、大変🥲
Megumiさんに至っては、通常3本提供+Add Lessonで今日4本😅鉄人過ぎるけどいつもいつも頑張りすぎているので体調崩さないか心配😭Addでコール&レスポンス頑張って一緒に楽しむ事で感謝を伝えよう😉

[がりや @gariya0610]

Lesson:BB2 MICHAEL
IR:Megumiさん
本日も朝からMegumiさん活💦
MICHAEL結構受けさせてもらってるな🤭
Megumiさんのダンベルでの「Single Single Double」のDoubleがダボォーっていうところ好き🤣
強度も朝活には適度だしMICHAELの世界観も良かったしリラックスして受けられた😌
#feelcycle #IKB #朝活

[がりや @gariya0610]

受付は、Megumiさん、K.Yukiさん、Rinさん、O.Miyuさん
Megumiさん「明日YukiとSigalaやるんですけど、来ていただけますか？」「明日Addありましたっけ？何時からですか？」「夜です🌃」「行きますよ😉」「やったぁ😳」シンプルにめちゃ喜んでくれた😌YukiさんとのAdd最高だし普通に行きたい🤭

[がりや @gariya0610]

Lesson:BSWi House2
IR:O.Miyuさん
オミユさんのWiHouse2が好きすぎてIKBに異動してきてくれてから結構受けてる🤭
気持ちの上げ方、煽り方がとても心地よいし上手だから自然と笑顔になるしめちゃ楽しい☺️
時々凄い声出してくれるから喉大丈夫か心配になるけど🥺最高😌
#feelcycle #IKB #夜活

[がりや @gariya0610]

受付は、S.Manakaさん、ミクアイさん
Manakaさんレッスン受けた事ないけど、フロントで初対面🔰
めちゃ優しそうで気遣いできて素敵な方でした✨今度レッスンも受けてみたいな、普段は五反田勤務だそう🤔
「今日五反田休みでIKBに来ました💦」話し方もめちゃ優しい感じでした😌

[がりや @gariya0610]

Lesson:BB1 10s'1
IR:ミクアイさん
歴浅い会員さん向けに無理させないようずっと配慮してくれているミクアイさん👩
それでもレッスン始まると徐々に熱を帯びてきてがっつり盛り上げてしまう所がさすがすぎます🤣
10sSeriesでセトリも良いしP2Runもあり朝活にちょうど良かった😌
#feelcycle #IKB #朝活

[がりや @gariya0610]

久々ホーム銭湯♨️巣鴨湯へ🦆
レチスパコラボで試してみたけどプチプチが割れたのかはわからないけど頭皮がスースーして気持ち良かった😌
相変わらず最高な銭湯でした♨️
@Sugamoyu_1010 @resp_official
#巣鴨湯 #レチスパの湯 #サウナイキタイ

[巣鴨湯【2022年10月8日リニューアルオープン❗️】 @Sugamoyu_1010]

巣鴨湯コラボイベントのお知らせ
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巣鴨湯で、レチスパしよ♨️

#巣鴨湯 #銭湯 #サウナ #レチスパ

[がりや @gariya0610]

受付は、Megumiさん、K.Yukiさん、ミクアイさん、O.Miyuさん、Kaito君、Rinさん
Kaito君LDeep4のリリース祝い伝えられた😉「みんな色んな予想してくれてたんですが、全部外れてました🤣」「え？どんな予想すか？」「CompとかBSBとかが多かったですかね？BSL取るとBSW/BSBが欲しくなりますね🤭」良き✨

[がりや @gariya0610]

Lesson:BSW Comp2
IR:Rinさん
WComp2久々に受けた気がする🤭Runはないんだけど、P3DTとEDの組み合わせの時間が結構長くてボディブローの様に脚のHPを奪っていく💦
曲は明るく前向きな曲が多く、Rinさんにピッタリ✨お散歩もされてご指導しっかりしてた👮‍♀️クランチも地味キツ😅
#feelcycle #IKB #昼活