かるらミルク

うつ病と摂食障害もちの20代女性です。自立に向けて。仲良くしてください。

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私はまず、生きる気力を取り戻さなきゃ！

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日本は社会保障が手厚い方だと思うけど、それでも「誰も助けてくれない」って感じられるくらいには、社会構造とかいろんなシステムに問題があるよなぁ

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昨夜、風邪でもないのにとんでもない量の寝汗をかいて起きた。

調べてみたら「自律神経の乱れ、ストレスが原因」て書いてあって、ほんとストレスって万病のもとじゃん

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台風、関東やばそう……🥲

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@torunedomongori いきなり失礼します🙇‍♀️まだ初診日から1年半経っていないので、私もまだ障害年金を受給できてなくて……生活つらいですよね🥲
でも、がんばって就労支援に通ってて、本当に立派です！

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@VSSENTO_Girl フォロバありがとうございます、よろしくお願いします🙇‍♀️！

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@Yuralvhc フォロバありがとうございます、よろしくお願いします🙇‍♀️！

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@ninanosimon フォロバありがとうございます、よろしくお願いします🙇‍♀️！

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さみしい、犬撫でよ

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犯罪犯して刑務所に入ってる方が、孤独を感じなくて済むかなぁ、なんて思ったり。よくないよくない。

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ペットに囲まれてるからなんとか生きてるけど……それがなかったら、きっと私を鬱にした人達をたくさん、惨たらしく殺して、令和の犯罪史に名を残してたと思う。

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今日はお仕事休み。朝から過食嘔吐3回。確か昨日の夜に開封したばかりの、ウイスキー700mlの瓶がもう空きそう。

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寝転がったら、毎回うちのフレンチ2匹が両脇をかためにくる。かわいい。

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典ちゃんが「暇だから病む」って言ってたのは一理あるんだけど、最近は鬱レベルが上がって、忙しくても病んでる。仕事中でも病む。どうしよ。

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自分のご機嫌をとりたい
けど、昔から大した趣味がないから……毎日化粧したら、ちょっとは気分あがるかな……

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孤独ってつらいよなぁ

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そろそろ眠剤が効き出す頃、、、おやすみなさい。いい夢を見れますように。

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最近話題の堀大輔さんのおかげで、私がずっと毎朝3〜4時に目が覚めるのはコルチゾール（ストレス、覚醒ホルモン）の値が高いせいだということを知った🙏

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今日はあまり具合よくなかったけど、Xのアカウント作れてえらいぞ私🥲

みなさん、仲良くしてくださると嬉しいです

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@ko7a_iy はじめまして！病気は違いますが、一緒に闘病をがんばれるお友だちがほしくてXを始めました🙇‍♀️仲良くしてくださると嬉しいです🥰