ゲイツ@あゆむ

男は黙って逆三角 トレーニングとダンスのｱｶｳﾝﾄｩ 愛媛→福岡→千葉 東京 ワークアウト ジム iherbコード▶︎WON265

[ゲイツ@あゆむ @gatesphysique]

久々のジム！胸！肩！

先月と今月は明らかにジムの日数減ったな

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胸の日
やっぱライティング良いな！

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週末は結婚式で帰省
今日は久々のジム🥱

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久々にトレできた〜

ダンス仲間とジムで偶然会ったのでメシ🍚

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@FitnessKisk おしゃれなランタン！

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肩の日

めっちゃ盛れたわい

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胸の日

最近腕が太くなったと褒められる😗
急いで撮ったからブレてるな笑

[こんがり @gantzo9882]

ボディビルダーvsその他のスポーツのアスリートって、毎回ビルダーがアウェイ戦なんだから、たまにはアスリートがビルパン履いてステージでポージングしろ！！！！！！！！！！！

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@onigiri_korooon マジでありがとう！！
トレーニングが楽しみになった🏋️
おにぎりさんは相変わらずデカいな🐻笑

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胸の日
ウェストちょい太くなったかもな〜
減量しよかな。

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@to_gettoU そんな！ベタ褒めじゃないですか！
嬉しいです☺️

話変わりますけど、あのジーンズかわいいですね😌😌

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知り合いの結婚パーティーの日🎉
ハートランドが小さく見えるってさ笑

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@onigiri_korooon 鏡を真正面から撮ってるから笑

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新しいメガジムのプレオープンに行ってきた。
流石のデカさっすね〜

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@yshogo87 パワー5,ハーフ4,フラットベンチ4？くらいですかね。
めっちゃ多いです🤣

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@neisan_wwe @munano6 ねいさん！！！！生きとったんかいわれぇ！

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@munano6 釣れたぜ！ちょろい！
そろそろ行こー

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@GO53717637 バランス良いのは強いですよ💪

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肩の日

今日は遅めに行ったからちょい客層違ったな〜
更衣室のドア開けたら当たるとこに靴置きっぱの奴いたり、
人着替えてるのに構わずポージング動画撮ってる奴いたり。
動画に関してはまじであかんやろ！！
俺パンツでガッツリ写り込んでるぞ！！笑