Re5haru

れごはると読みます。関優太ファンボ。🎯2025.11.4~

[Re5haru @gau_gau_3]

【自分用のメモ】
・調子悪い日に続けるのは努力じゃなくて体力の消耗
・休むことも大切。休んだ後に強くなる
・調子悪い日は変えない
・意識は1つだけに絞る
・感覚の再現性を高める
・週1~2日は完全に休む日を作る
・家投げは30分~1時間集中してやる
・悪い日でも戦えるように安定させる

[Re5haru @gau_gau_3]

最後HATじゃなきゃ終わりだったのと、同じ日にアップであと20点足らない結果が悔しくて負けず嫌い発動してました
最後気が抜けた顔してます(◜ᴗ◝ )

[Re5haru @gau_gau_3]

@akmd4568 ガチめな話すると投げ方と狙い方自体を変えました!!!!!!!!!!
つい最近まで今までの投げ方分からなくなっちゃってたんで、前に戻そうとせず新しい投げ方探して練習してました!!!!!!!!!!(^o^)＜うわぁーっ！

[Re5haru @gau_gau_3]

CCUほんとーーーーーにギリギリだけど初12,000点越えたー！！！
なんだかんだ達成出来てなかったから普通に��しい✌️

[Re5haru @gau_gau_3]

@akmd4568 ｱﾘｶﾞﾄｳ���ﾞｻﾞｲﾏｽ!!!!
毎日のしここトレーニングで右腕の筋肉を鍛えるところから始めます( ^o^)＜うわぁー！

[Re5haru @gau_gau_3]

投げリザ

後半タレたけど、最初の方はまとまってたし最高で出てるものを平均で出せるようにしていきたいなぁ〜

[Re5haru @gau_gau_3]

@loqloq007 入れないっぽいですねぇ…
ダーツライブのエンジニアさん達が戦��てくれてるっぽいです😶

[Re5haru @gau_gau_3]

写真越しに伝わる毛艶の良さと、何で写真撮られてるのか分からない感じが好き

[関家の日常 @sekikekeke]

冬前のトリミング✂️🐶

[Re5haru @gau_gau_3]

@04Ban15darts その後のクリケぼこぼこすぎて( ^o^)＜うわぁー！

[Re5haru @gau_gau_3]

26歳にしてMAX 170kmの剛腕ピッチャーを生み出してしまった…
#ぼくプロ

[Re5haru @gau_gau_3]

野毛プロと渡部プロ…身内��士で当たるの面白そうだけど複雑な心境なのかなぁ

[Re5haru @gau_gau_3]

最近上手くいってなかった原因判明したのでメモ

黒矢印が足（下半身）の向き
赤矢印が肩（上半身）の向き

上手くいかない時は力のベクトルが交差してて、力のかける方向が一緒ではなかった。
今日試したのは左肩と右肩をまっすぐ的と平行になるようにしてみたら、かなり楽に投げられた

[Re5haru @gau_gau_3]

@IxYxQxT ( ◜ω◝ )ﾆﾁｬｱ

[Re5haru @gau_gau_3]

( ˘ω˘ ) ｽﾔ���…

[Re5haru @gau_gau_3]

@IxYxQxT これ見てると自分まで( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…してしまいますﾜ

[さかぐち ゆきえ(坂口 優希恵) @yukie_sakaguchi]

努力や挑戦をしないというのは、いつか自分が必ず後悔したり、周りとの経験の差ができて必ず損をするし、考えてからではなく、行動してから得た失敗や知見を活用していくほうが早く成長していけるし、経験すればするほど考え方ってアップデートされていくから、まじで何事も早い方がいい。よ

[Re5haru @gau_gau_3]

クリケは下がるどころか平均上げられてるのに01がダメダメすぎる
クリケも最後のブルが入らないし、ブル練が足りてないなぁ🫠🫠🫠🫠

[Re5haru @gau_gau_3]

安定してきてたかなと思って最近の練習を量▶︎質のフェーズにしてみたんだけど、どんどん悪い方向にいってるので今日から修正
質を求めるには早すぎたので、しばらく量を重ねてみます。

[Re5haru @gau_gau_3]

@shintaro0410y え、そうだったんですか！！！
まさか気づいてもらえてるとは🫠

次お会いできたらお手合わせお願いします🙏

[Re5haru @gau_gau_3]

AAに上がる手前で明らかな壁を感じてて、どうやったら越えられ��か考えるのめちゃくちゃ楽しいけど難しい気持ち

[Re5haru @gau_gau_3]

@shintaro0410y 間違ってなさそうで安心しました☺️

全然関係ないんですけど、先月くらいに町田のBASEで隣の席で投げてました😂