ねる @麻酔科医

30代、関西の最後の砦で働く麻酔科医🏥、皆さんの役に立つ健康や医療知識を発信。たまに業界あるあるや医療の闇を発信。また公務員医師でありながら不動産などで資産形成を順調に実践中。フォロー＆公式LINE登録で堅実に生き抜く知恵を身につけましょう❗️

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【必読】2025年JBPOT 試験問題再現 | AnesthNote @AnethsNote #note https://t.co/RLTzXyIBcZ

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@ganzo_money 基本を知ることは大事ですね

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@ganzo_money 食道癌は予後も悪いので気をつけましょう

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その熱い飲み物、危険です！実は熱すぎる飲み物は食道がんのリスク因子です。何を飲むかじゃなく“温度”そのものがリスクなのです。65℃以上の飲み物を習慣的に飲む人ほど、食道がんの発症リスクが高いことが複数の論文で報告されています。健康に良いはずのお茶やコーヒーでも、熱すぎるだけで危険にな

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「体にいいつもり」が逆効果になること、意外と多い。
医師の立場から、今日から変えられる健康習慣をわかりやすく発信しています。フォローで知らずに損するリスクを回避👇
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なぜ危ないのか。
高温の飲み物 →
食道の粘膜が繰り返しダメージを受ける。その修復過程で、細胞の異常増殖が起こりやすくなる。
つまり、
☑️ 毎日
☑️ 熱いまま
☑️ ゴクゴク
この習慣が一番よくない。
少し冷ますだけで、リスクは確実に下げられます。

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2026年、これ知らないとまたお金消える

【1月】
お正月出費（お年玉・帰省・初売り）
福袋・Apple初売りでの衝動買い
固定費の見直しを考え始める人が増える
前年分の医療費・保険料の整理

【2月】
クレジットカードの年会費が引き落とされがち
確定申告の準備・提出（個人事業主・副業）
バレンタイン関連の出費
住民税・所得税を意識し始める

【3月】
確定申告の締切
引っ越し費用（敷金・礼金・家具）
卒業・送別会・お祝い金
年度末で出費が一気に増える

【4月】
新生活スタート（家電・家具・通勤費）
固定費が一新される（家賃・通信費）
社会人は初任給・昇給
新年度予算を組む人が多い

【5月】
ゴールデンウィークの旅行・レジャー費
自動車税の支払い
住民税の通知が届き始める
4月の出費ダメージを実感
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@hitorigototrade 最近議員さんもお亡くなりになられていたので、注意喚起です⚠️

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正月に毎年起きる、危険な事故「餅窒息」。高齢者だけの話ではありません。一口が大きい、急いで食べるなどの条件が重なると、年齢に関係なく詰まります。
餅は
・噛み切れない
・喉で変形する
・水でも流れない
「毎年食べてるから大丈夫」
この油断が危ない。今年も無事に正月を終えるために。

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@tetsublogorg 僕も見ました笑

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正月の事故は、
「知らなかった」だけで起きます。
医師として、日常に潜む“見落とされがちな危険”をこれからもわかりやすく発信します。家族や大切な人を守るために、知識は一番コスパのいい予防です。@gaudienoをフォローして、また見に来てください。

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餅の窒息は、日本では毎年約1,000人が救急搬送され、約100人が亡くなる。発生はほぼ1月1〜3日に集中。年齢は80代が最多ですが、50〜60代、若年者の例も毎年あります。
数分で命を落とす急性気道閉塞。
予防はシンプル。
・小さく切る
・一口ずつ
・よく噛む
知って行動するだけで、防げる事故。

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@ganzo_money がんぞさん、今年もよろしくお願いします！
学んでも行動しなければ意味ないですね

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誰もが、いつ終わりが来るかはわからない。患者だけでなく、我々医療者もも同じ。何事もなく年を越せたことに現状感謝。…で、終わらせない。守りたい日常があるなら、健康だけでなく、お金や備えも“元気なうちに”。
今年は「感謝」で終わらせず、「行動」に変える年に。
今年もよろしくお願いします。

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麻酔科あるある。救急外来からそのまま手術室へ来る緊急症例。腕を見たら、肘の内側に採血痕。そこ刺すならルートもとっといてくれ。「ここもダメ、あそこも漏れる。」静脈探して迷走。エコー使っても循環虚脱が著しく全くとれない。結局首で勝負。この瞬間の絶望、伝わる人には伝わるはず。

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冬は「頑張る」より「整える」季節。
このアカウントでは、
医師の視点でできるやさしい冬のセルフケアを発信しています。
体を冷やさず、心を焦らせない暮らしを。
@gaudieno フォローして、一緒に冬をぬくもりで過ごそう🧤

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医者として言います。冬に体調を崩す人の多くは、「冷え」より「無理」が原因。寒くなると体も心も“冬眠モード”。それなのに「いつも通り頑張らなきゃ」と体を酷使していませんか。
大切なのは、“頑張ること”ではなく、“温めること”。食事・睡眠・入浴——どれも体を守る小さな医療。
↓スライドどうぞ❄️

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コタツから動かずできる、冬の体の防寒リスト
☑ 朝、白湯を飲んで内臓を起こす
☑ 根菜スープで体の芯を温める
☑ 湯船に5分でもつかる
☑ スマホを置いて深呼吸を3回
☑ 布団の中で肩を回すだけでもOK
“温めること”が、最短の予防医療です。

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どんな人生にも、終わりはある。
でも、最期の迎え方は、自分で選べる。
「医師として見てきた現実を、やさしく伝える」
そんな発信を続けています。
フォローして、これからの“もしも”に備えませんか。
@gaudieno｜医師が語る、生と死のリアル。

[ねる @麻酔科医 @gaudieno]

「CODE（蘇生の方針）」いつ“その日”が来るかなんて、誰にもわからない。何も決めていないと、いざという時に家族が苦しみます。心臓マッサージ、挿管、人工呼吸器…
どこまで望むのか、本人の意思がわからないまま進むことも。
「生き方」を自分で選ぶための、大切な準備なんです。

[ねる @麻酔科医 @gaudieno]

今のうちに決めておくこと👇
・延命治療をどこまで望むか
・家族（または代理人）に伝えてあるか
・書面やメモで残してあるか
・医療者に共有しているか（主治医・かかりつけ医）
「まだ早い」は、意外と遅い。
最期の瞬間を“選べる自由”を、失わないために。
決めるのは、生きているあなただから。