gemma

Dona, mare, sempre aprenent, pot ser he d'aprendre a cuidar-me!🤔.
#Mirantelcel 📸 🎨 🐾🐾
Dibuix del perfil @astroespin (instagram)

[Fran Lorenzo @Fran_Lorenzo95]

✏️ Salida de la luna llena, la primera de este año.
📌 Viladellops, Olèrdola (Barcelona)
📆 13-01-2025
@javioru @fran40tf @castan_tere @MeteoMorella @meteosojuela @meteocastuera @MeteoBetera @madorobla @lariojaMeteo @anamaria190977 @fotosmeteoyayi

[gemma @gemm_70]

Com no recordar-ho!!

[Àlex @alexsnclmnt]

Avui fa exactament 23 anys, entre els dies 14 i 15 de desembre de 2001, un temporal de neu històric col·lapsava bona part de Catalunya. Es van acumular 80 cm de neu a Igualada, 50 cm a Begues, 40 cm a Vacarisses, 12 cm a Reus i 10 cm a Salou.

[gemma @gemm_70]

@majosevn Bon dia!!!

[Anna Planas  @annaplanas_]

NO S’HA TROBAT EN LUCKY gent de Twitter, hem de seguir tots fent MÀXIMA DIFUSIÓ siusplau‼️⚠️

Tots a fer pinya perquè la família pugui trobar-lo🔁

Podeu difondre?? Moltes gràcies

[gemma @gemm_70]

@majosevn Ho faig i la meva filla també! 😅

[gemma @gemm_70]

@majosevn Cal parlar més, si!

[gemma @gemm_70]

@majosevn Tant cert!!! 😘

[Júlia Baena @Bibliojuvenil]

Que triguin 11 mesos a donar hora al ginecòleg a la sanitat pública ens hauria de fer cremar-ho tot, quan es recomana una revisió anual. Això va ser fa 2 anys, ara tinc 6 mesos d'espera.

[gemma @gemm_70]

@majosevn Bon dia!!!!

[gemma @gemm_70]

@joanferrr Vaig na mica tard, per molts anys!!!! 🎉🎉

[maria pilar @rosanesfiguerol]

Esta es mi última foto. No habrá ninguna más, nunca más…Es la foto que me hizo mi padre solo veinte minutos antes de que un conductor, al que no le dio la gana levantar el pie del acelerador, invadiera el carril por el que circulábamos y me matara. Miradla bien: tengo 20 años y un libro con cientos de páginas que han quedado por escribir. 20 años…20 minutos…

Esta es mi última foto. No habrá ninguna más nunca más. Eran las 13h i 29 minutos de un precioso 9 de agosto. Estoy de pie, apoyado en el km 0 de la ruta del camino de Santiago que empieza en Finisterre. De fondo, el sonido de una gaita y la risa de mi padre. Ríe porque cada vez que me coloco el pelo para que él dispare la cámara de mi teléfono, alguien pasa por mi lado y ha de repetirla. Y se me acaba la paciencia -los turistas somos así de incoherentes-

Esta es mi última foto. No habrá ninguna más nunca más, porque después de esta fotografía, montamos en nuestras motos camino a Santiago, donde nos esperaba una comida reparadora y un paseo por la ciudad del Campo de Estrellas, mi padre y yo, yo y mi padre. Felices, muy felices. Pero no llegué. En el km 1,800 de la carretera 442 (Berdeogás-Boudañeira), un delincuente vial me robó la vida. Me robó los sueños. Y no pude volver a casa con mi padre…

Conductor, detente un momento a mirarla. Y antes de arrancar el motor de tu vehículo, piensa en aquellos a los que quieres más que a tu propia vida y recuérdame. Recuerda que yo no pude llegar a ver mi última foto y que no habrá ninguna más, nunca más…
#JosepBoan #Reforma142CP #StopViolenciaViaria #JustíciaBoan

[Barça femení fotos @Barcafemenifoto]

La cara de l'Alexia quan li arrenca la samarreta de les mans 😭

[Maria José @majosevn]

L'ALIMENTACIÓ "EMOCIONAL".

No sempre la gent menja per a satisfer una necessitat fisiològica.

Moltes vegades, la relació que una persona té amb el menjar és conflictiva.

De vegades la gent menja per empassar-se els nervis, per ansietat o per evadir-se dels seus problemes.

I és a través de menjar que de vegades s'intenta, conscient o inconscientment, superar un problema personal.

I què succeix? Que en menjar per ansietat o menjar massa minva l'energia, la lucidesa, augmenta de pes, va en detriment de fer esport, provoca migranyes..

Resum: Perjudica la salut física i mental, i a sobre no es resolen els problemes.

Com es pot tractar l'alimentació emocional?

El primer i principal pas que és admetre el problema.
Admetre el conflicte personal amb el menjar.
Només quan una persona admeti que té un problema, i vulgui realment posar voluntat de la seva part, el podrà començar a resoldre.

5. Tenir contacte amb la gent, amics, familiars i coneguts. Parlar-hi, sortir i fer activitats amb ells.

6. Quan s'està avorrit, aprofitar el temps lliure per a fer esport, llegir, anar a la natura, o fer aquelles coses que agraden o escriure sobre el que se sent.

7. Ansietat: Caminar. Passejar i jugar amb la mascota, si se'n té, llegir, trucar un amic, endreçar armaris, avançar feina, ajudar algú, mirar un film...

8. Llegir sobre nutrició interesant-se pels beneficis que comporta per la salut física i mental.

I si malgrat tot no se'n surt, buscar ajuda professional i deixar-se ajudar. 🤍

[gemma @gemm_70]

@joanferrr Bon dia!!

[gemma @gemm_70]

@joanferrr Bon dia Joan!!!

[José Manuel López Viñuela - Padre de Kira López @JMporKiraLopez]

#27A #elacosoescolarmata

El recuerdo insoportable de “algo que le pasó cuando era pequeño” se llevó a Óscar con 21 años. Así lo dejaba entrever en un mensaje. Óscar había sido alumno del Manyanet Les Corts de Barcelona. De los 6 a los 12 años comenzó a mostrar miedo exagerado y sentimientos de vergüenza. Empezó también a manifestar a sus padres que la clase de religión era una “mierda”. La etapa de la ESO estuvo marcada por el absentismo ya que Óscar se negaba a ir al colegio a pesar de ser un gran estudiante. Finalmente dejó el colegio y todo parecía ir mejor. Tras la incomprensible muerte de Óscar el cura que fue su profesor de religión en el Manyanet acabó detenido y condenado por posesión de material de explotación sexual infantil, lo que activó todas las alarmas. El colegio evitó ser investigado argumentando haber extraviado todos los informes del alumno. Sin embargo, tres psicólogos independientes corroboraban que Óscar presentaba "muchos comportamientos y actitudes propias y específicas de quien ha sufrido abusos sexuales en el entorno escolar". Por él y por las demás víctimas de violencias en las escuelas os esperamos el próximo 27 de abril en la manifestación que se celebrará en Barcelona, plaza Urquinaona, 6 a las 12 horas.

Organiza: @trencats

[José Manuel López Viñuela - Padre de Kira López @JMporKiraLopez]

Día 27 de abril del 2024. Te esperamos en plaza Urquinaona, 6 Barcelona. 12 h. Sábado.

[José Manuel López Viñuela - Padre de Kira López @JMporKiraLopez]

¿Recordáis esta noticia? Es sobre un niño autista al que golpearon repetidamente en el patio y nadie vio nada. Pues le "han suspendido todas las asignaturas de la segunda evaluación por no haber asistido a la escuela, a pesar de que estaba siguiendo las indicaciones de su psiquiatra del Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ), quien le aconsejó no asistir debido a su estado, provocado por la situación. Creíamos que sus ausencias estaban más que justificadas. Esperamos que reconsideren esta decisión con la mayor brevedad posible", dicen sus padres.

[José Manuel López Viñuela - Padre de Kira López @JMporKiraLopez]

ADMITIDAS A TRÁMITE nuestras dos demandas: la demanda contra el colegio Manyanet Sant Andreu de Barcelona al que asistía Kira y la demanda particular contra uno de sus miembros.
#stopbullyingforkira
#eldiariodekira
#justiciakira

[Javi Gámez @JaviGamez_ELA]

Quiero agradeceros, con este vídeo, vuestras muestras d cariño, pues no podré hacerlo uno a uno.
Gracias tb a los q proponéis un crowfounding e incluso aportar dinero, pero los afectados #ELA no podemos depender d vuestra solidaridad. Es responsabilidad d los poderes públicos.