Gemma Riera

Diuen que la vida és bonica, però a vegades complicada. Depen de les persones que et trobes pel camí.

[Gemma Riera @gemmarierab]

@majosevn Persones que no tenen empatía, que són incapaces de posar-se al lloc de l’altre, i cada vegada l’emoatia és més escassa. Sembla que les emovcions no tenen cabuda.
I per desgràcia cada vegada hi ha mes gent que no té aquesta sebsibilitat.

[Maria José @majosevn]

¿Què fas fent cas de persones que constantment et menteixen, manipulen i menyspreen?

El primer pas per a recuperar el teu valor és posar distància amb aquestes persones, amb els seus pensaments sobre tu i, sobretot, amb el teu patró de submissió i de dependència davant d'elles.

[Maria José @majosevn]

PAS - Persona Altament Sensible.

Com és una persona altament sensible?

·La seva amígdala cerebral, que procesa i emmagatzema les emocions, està molt activa.
·Se senten bé encara que estiguin soles.
·Tenen l'empatia molt desenvolupada.
·Llur "neurones mirall" capten molt les emocions dels altres.
·Ploren i riuen amb facilitat.
·S'estressen més que les altres persones.
·Els molesta molt els sorolls i les aglomeracions.
·Donen moltes voltes a un tema.
·Els afecta molt el dolor dels altres.
·Poden mostrar-se més vulnerables.
·Es sobresalten davant un soroll inesperat, o una situació de risc imaginària.
·Els avorreix la rutina.
·Gaudeixen molt de l'art i la música.
·No els agraden massa les sorpreses inesperades.
·Els costa gestionar els impulsos.
·Eviten el conflicte, sovint encara que hi surtin perdent.
·No els costa perdonar, perquè empatitzen sempre.
·Els agrada viure noves experiències.
·Necessiten sovint l'aprovació dels altres.
·No volen convèncer de res a ningú, excepte que siguin més feliços.
·Els agrada que els altres estiguin bé.
·Pensen molt profundament.
·Alta sensibilitat al dolor físic o emocional.
·Són persones molt intuïtives.
·Són molt creatius.
·Possible sentiment de muntanya russa emocional.

Són persones amb un do màgic i especial per a fer la vida més màgica de tothom. La seva alta capacitat sensorial els permet gaudir més de tot, malgrat que el llindar de patiment sigui també més sensible al dolor i al patiment propi i el dels altres.

Com tractar les persones PAS?

·Respectar la seva manera de ser i de sentir.
·No enutjar-se ni jutjar els seus sentiments volent treure-li importància. Ella sent el que sent i no la podem fer sentir culpable de què sent.
·Evitar discussions i retrets, parlar amb naturalitat.
·Escolta com se sent i comprèn-la. Ella també ho farà per tu, i molt, quan no estiguis bé.
·Respecta el seu espai personal.
·Sigues honest, les persones PAS pateixen molt més la mentida i la manca d'honestedat.

Si coneixes persones PAS, conserva-les a prop.
Són tresors. 🤍

[Carlota Carner @_Charlotte21]

Ahir vam poder escoltar les experiències de 4 dones igualadines que treballen en cossos de seguretat i emergències. Visibilitzar talent, generar referents i trencar estereotips son objectius claus per avançar. Gràcies a totes elles per participar i per la feina que fan dia a dia!

[Ajuntament Igualada @ajigualada]

L'Adoberia Bella ha acollit la 3a Jornada de referents femenines igualadines, centrada enguany en l'experiència de quatre dones que treballen als cossos de seguretat i emergències.

[Quim Puig @QuimPuig12]

Com hem d'aturar aquestes estafes? No hi caigueu. @mossos

[Gemma Riera @gemmarierab]

@MalCulerisme @roccasagran Jo tinc molts amics que la tenen. I la veritat que com a radio per posar música va molt bé. Nomes dient el nom de la cançó ja comença a sonar.

[Gemma Riera @gemmarierab]

@rogenu @roccasagran Alexa es un robot que li dius coses i et contesta, o t’avisa a una hora determinada, et posa música, et diu el temps que farà, i fins i tot et pot fer d’agenda.

[Roc Casagran @roccasagran]

L'Alexa ha aconseguit el que no va ser capaç de fer ni Franco: que a les llars catalanes s'hi parli castellà.
Em posa tristíssim.

[Maria José @majosevn]

Cuidar-se també és allunyar-se d’aquells que:

·Parlen malament dels altres
·Tenen problemes per a cada solució
·Gaudeixen queixant-se
·Volen manar sempre
·Culpabilitzen tothom dels seus problemes.
·Et fan sentir malament amb tu mateix
·Menteixen
•Manipulen.

Som-hi?

Bon dia!😉

[Gemma Riera @gemmarierab]

@majosevn La persona que et fa sentir malament, sigui qui sigui, t’has d’allunyar.
Encara que sigui el teu pare o la teva parella. El teu cap o el teu fill.
I aquesta persona té un nom, psicopata integrat. I cada vegada hi ha més persones amb aquest perfil entre nosaltres.

[Gemma Riera @gemmarierab]

@majosevn L’excusa per quedar be quan et separes es dir que ja no hi ha amor.
Es normal tantes separacions i tantes famílies trencades? Es que no hi ha amor? Per mi el que falta és maduresa, responsabilitat, respecte i estimacio. Es molt més facil provar coses noves, sortir de la rutina…

[Gemma Riera @gemmarierab]

@majosevn Mes que fer. Sentir-te a gust amb el que fas, sentir-te be.
A vegades es mes importat el com et sents que no pas amb el que fas. No per tothom l’èxit és el mateix.

[Maria José @majosevn]

Quina ironia, hi ha gent que si la tractes de la mateixa manera que et tracten ells a tu, s’ofenen.

[Carlota Carner @_Charlotte21]

🟣En motiu del #25N vam organitzar dues marxes exploratòries per part d’alumnes de diferents centres educatius d’#Igualada. Van finalitzar a la Plaça de l’Ajuntament, on vam fer lectura conjunta del manifest contra les #violènciesmasclistes.

🙌🏼 Gràcies a totes per participar!

[Gemma Riera @gemmarierab]

@majosevn Mes que perdonar-te, potser caldria dir: No t’has de sentir culpable per tolerar, decidir i fer en el passat….

[Gemma Riera @gemmarierab]

@CrypttoManiac_ @324cat Pero que dices?

[Maria José @majosevn]

Que ningú em prengui les arrugues del front, aconseguides a través de sorprendre'm davant la bellesa de la vida.
Ni de la boca, que mostren que he rigut i he besat.
Ni les bosses dels ulls: record d'haver plorat.

Em pertanyen, i són boniques.

Meryl Streep

Som-hi?

Bon dia!😉