げん

理学療法士/認定理学療法士（代謝）/専門理学療法士（糖尿病）/3学会合同呼吸療法認定士/心臓リハビリテーション指導士/日本糖尿病療養指導士/RYT200/臨床・研究・教育・私生活をバランスよく

[げん @gen04593]

このアカウントは、どこにでもいる普通のアラフォー妻子持ち理学療法士がプライベートを大切にしつつ臨床、研究、教育、中間管理職業務を諦めずにコツコツ取り組んで少しずつ成果をあげていこうともがく様子を投稿するもので、フォローしても他のつよつよアカのように得るものはほとんどありませんよ。

[げん @gen04593]

@_muramatsu_k 私はホームボタン好きですよ😊

[げん @gen04593]

@HrtHonda @efuzawa 私はお二人について行く立場なので、しっかりついていきたいと思います。

[げん @gen04593]

申し込みました。今の自分が興味を持っているテーマと親和性が高いのでしっかり学ばせていただきます。
あと、本田先生、、、好き😊

[KIZUKI PROJECT @kizuki__project]

【オンラインセミナーのご案内】
「運動してください」で終わらせない！糖尿病における身体活動マネジメント

👇 詳細・お申し込みはこちらから！👇
https://t.co/HocXfVCBVP

---

「もっと運動してくださいね」
「毎日少しでも歩きましょうね」

糖尿病をもつ患者さんに、こんな言葉をかけていませんか？
そして次の診察やリハビリのとき、「膝が痛くてできなかった」「時間がなくて」と言われ、けっきょく活動量が増えない……。

そんなもどかしさを抱えている療法士のあなたへ。

「運動が大事なのはわかっているけれど、動けない」のには、必ず理由があります。
肥満で膝が痛い。
脳卒中の後遺症で動くのがこわい。
仕事や家事に追われて余裕がない。

そんな背景を無視して、ただ「運動してください」と伝えるのは、実はとても酷なことなのです。

でも、もし「なぜ動けないのか」を見立て、その人の生活環境や身体状況に合わせた「実行可能な提案」ができるようになったらどうでしょうか？

「運動してください」という言葉に逃げるのを、もうやめませんか。

本セミナーでは、糖尿病運動療法の第一線で活躍される本田寛人先生（四條畷学園大学 教授）をお招きし、体重や数値だけにとらわれない「身体活動マネジメント」の真髄をお伝えします。

肥満症、変形性膝関節症、脳卒中後遺症など、具体的な併存疾患への支援の工夫が学べます。

明日からの臨床で、あなたのかける言葉が確実に変わります。

👇 詳細・お申し込みはこちらから！👇
https://t.co/HocXfVCBVP

[げん @gen04593]

たのむ、おれの りばいすの げんこう ぶじに あくせぷと してくれ。

[げん @gen04593]

発表一つ終わったけど、反省点がてんこ盛り。内容を欲張りすぎてるのもそうだけど、1番ダメだったことはやはり準備不足やな💦

[げん @gen04593]

「今週が最大の山場だな」
って毎週言ってる気がする💦

[げん @gen04593]

台風来てるのか。
窓に打ちつける雨と風がかなりの強さやな。
夜の接近は嫌やなぁ💦
みんな、無事に明日が訪れますように。

[げん @gen04593]

うーん、またまたPCスマホみすぎて目が痛い😓
このやる気の不安定さはどうにかならんのかな。今はバキバキにやる気出てるから、いろんな仕事が急激に片づきつつあるんだけど。それはそれで嬉しいんだけど、もっと計画的にコツコツと安定したやる気の出し方がないもんかなぁ。

[げん @gen04593]

統計学難しすぎる💦

[げん @gen04593]

抄録出せた。
次！
締め切りに追われる生活はなんともしんどい😓

[げん @gen04593]

娘の生徒手帳をもらったその日に洗濯してしまった💦
つらい😓

[げん @gen04593]

この時間がないって言ってる時に限って、筋トレに火がついちまうんだよな💪

[げん @gen04593]

作業興奮全開！

まずやってみると、案外と気分が乗ってくるものですね。
でもやはり夜の方が静かで集中できる。
結局、この夜の時間を有効に使うために体調とかタイムマネジメントをここに合わせるのが今の自分のベストなやり方だと分かりました。
それでも無理なら有給使ってやる。

[げん @gen04593]

子どもたちの勉強を見ながら自分の勉強はなかなか難しいと気づく。
というか、分かっていたから今までやらなかったけど、恐ろしいほど集中できない（お互いが）。
いつでもどこでも短時間でも集中できる人うらやましい😭

[げん @gen04593]

臨床家としてだけではなく、研究者としても独り立ちできるように。
自分が臨床家として独り立ちしているかというと、やはりどこまでいっても周囲の協力が不可欠なのは変わりないんだけど、研究に関しては他者への依存度がまだかなり高い。
手探りでなんとかやってるだけ。
最近の目標は「自立」かな。

[げん @gen04593]

今年の私のGWは終わった。
今日から仕事に戻り、改めてしっかりした準備の上で臨床をしっかりやることはすごく大事と再認識した。

[げん @gen04593]

まぁまぁ揺れた💦
トイレ中に揺れるのは反則。

[げん @gen04593]

おぼろげだけど、将来の自分はこうありたいっていう人物像があって、それに近づくための努力だからね。
あんまり孤独とか辛いとか考えないんよね。

[げん @gen04593]

今日は風が強いんよなー。
危ないし、神戸に行くのは明日かな。

「連休はもう始まってる！だから今夜出発！」っていうのが去年までの考え方だったんだが、ちょっと身体がついてこないんよなー。

子どもたちは出発する気満々だったから可哀想なことしたけど、仕事終わりの真っ暗闇の中の高速道路はき

[げん @gen04593]

息子の将棋と数学への愛が止まらない。毎晩のように将棋をして、戦術の指南を受けて、もはや理解不能な定理とか聞かされてると、幸せなんだけど頭が疲れすぎる😓