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[r @generh1121]

@urumin0212 わざわざ謝りに行っただなんて優しい😭！
店員さんいわく片方の店員さんは名前が出てたから
問い合わせにも名前が書いてあったみたいで
みなさんピリピリしてるみたいです🤣🤣

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

これガチで面白すぎる実話でした。
身元不明の遺体は何者だったのか？
衝撃の結末を見届けて欲しい。

[つきこ @around40JK]

え？無印良品でこれ買わないの？なぜ？(夏Ver.)

[ℳ𝑜ℳ𝑜.🩰༘⋆ @b_rinnatural]

清楚キレイめお姉さんになりたい人、
今すぐCOCA行って。値段バグってるのに服の質もデザインも優勝すぎ。

もう私、コーデ組む時はCOCA信者。

[Bobby @Rf9lfc9]

最近Jリーグ見たことない友達にこれ見せて興味持たせる活動してる

[うみみ @umidaze1221]

リポシックスって言う、アイハーブのダイエットサプリがあるんだけど💊本当に意味わからないくらいお腹空かないから2日で3キロも落ちた♻️♻️♻️♻️

[ちい @NsChakky]

喉の痛い人に届け！
ツムラ109 「小柴胡湯加桔梗石膏」
うがいをしながら飲むと喉の痛みにすぐ効く。
下の子が１回の服用で
「もう痛くない」
と言っていた。
まずくて飲みたくないから、そう言ったのかと思っていたが、今回インフルで喉の激痛に耐える兄にも飲ませると、直後に
「良くなった」と。

[r @generh1121]

@tiktok_lite_jp 餅つきバトル消えました

[ミシェルマカロン♡ michellMacaron @michellMacar0n]

ミシェルマカロンお洋服''1年分''。
貰ってください🐰🎀

[やす子 @yasuko_sma]

やす子オリンピック

生きてるだけで偉いので皆
優勝でーす😄😄😄😄👏👏👏👏✨✨✨

[まよよ｜6kgリバウンドした女 @mayoyodiet]

お尻筋トレだけをしても
効果が出にくいのは
姿勢が悪く、本来使うべき
お尻の筋肉が使えないから。
お尻のサイドや前もも、腰を使って
筋トレするから結局効果が
出づらいんだって。

だからほぐしや姿勢を見直して「お尻の筋肉が使える状態」にすることが最優先！
①～④をマスターすれば小尻は目指せる。

①股関節をほぐす
　上半身と下半身をつなぐ
　股関節をほぐすことで
　リンパが流れ、骨盤が正しい位置に。
　特にカエル足ストレッチは
　何があっても毎日やってる
　これを股関節周りにおいて
　うつ伏せになるだけでも結構効く
　⇒ https://t.co/AN7Ce3SQZz

��お尻ほぐし
　はじめはこれ効いてんのかな？
　って思うけど毎日やると効く
　ようになってくるので根気よく続けて。
　家事の合間だけでも変わる。

③お尻筋トレ
　ほぐす習慣ができてきたら筋トレ！
　お尻がしっかりほぐれてると、
　ちゃんと効いてる感じがするはず！
　もし腰を使ってると感じたら
　お腹に力をいれて腰が
　そらないようにしてね。
　お尻にビシッと効くよ🎵

④普段からの姿勢も大切に
　せっかくほぐして筋トレができても
　姿勢が悪いと普段の生活で
　偏った筋肉を使ってしまい
　効果は半減😭💦
　だからお腹にいつも
　意識を置いて姿勢を維持しよう！
　でも常に意識するのは難しいから
　私は姿勢改善の中敷きに頼ってる。
　入れるだけで姿勢がすらっとするし、
　疲れづらくなるからGWに
　お出かけする予定の人にもオススメ。
　限定クーポン⇒ https://t.co/RenTsJNdWX #PR

[𝐥𝐢𝐧 @linhua___]

ノーブリーチ、ノーカラーだった頃の髪を目指したい民！
ロレアル パリ ボンド リペアが���アツ🥹
シャンプー前の"導入エッセンス"がすごくて、ダメージ補修成分を素早く髪に届けてくれるからみるみるｻﾗｯｻﾗのまとまる髪に近付くの👏🏻
私レベルのダメージヘア(ブリーチ×4)はボンド リペアが必要 #PR

[ねこまた @dokudokuneko]

プロのお掃除屋さん経営やってるお客様に教えてもらった100均のこれ！！！！めちゃくちゃすごい。なんか色んなシミがとれなくなってたシンクが美しくなった…ピカール買おうとしてたけど100円でこんなになって良いんですか！？！？

[杏 @apricot_candy_a]

｢出産祝いを理由に飲みに行く夫ってないよね｣ってツイートに｢友だちを家に呼べば済む話｣ってリプが結構あったけど…産後すぐに夫の友だちが家に来る…？化粧どころか家事もままならない慢性寝不足状態のときに…？家に…来る…？ 誰が片付けてもてなすの…？絶対来ないでほしい、迷惑だから

[なるちゃん@垢抜け研究👼🏻 @Narururu_v]

ネイルサロン行く時用爪の形一覧！
ちなみに先が平行のスクエアタイプだと爪が折れにくいのと、肉とくっついてる部分:爪先の白い部分3:1だと爪の黄金比が実現して指が綺麗に見えるよ🥰

[かいいま🤗 @piyopiyobiyou]

ジムで髪乾かしてたら隣の人に『ドライヤーの風に乗って、ものすｯｯごく良い香りがする！！何使ってる？？』って声かけられた時に使ってた2つ⇩
エルジューダは美容師さんに教えてもらったやつでニュクスは尋常じゃなく髪まとまる。

[さらさ @yuyudayo0924]

ニキビできたらまずはこれ！と決めているアプリンのセラム💟鎮静といえばのティーツリーと肌再生のCICA配合で、スキンケアの最後に重ねると次の日ニキビがちっさくなってて毎回驚く😳保湿力も申し分ないしパケも可愛くて使い出してから間違いなく肌のキメが整った感覚がある、しかも2000円以下…😟❤︎