ジョージ

noteで水曜日曜に『自分を見つめ直すきっかけ』になる自己啓発系の記事をお届けしています✨30代会社員です。

[ジョージ @georgetalks2026]

noteで次のタイトルに分けて
自己啓発系の記事を投稿しています。

｢自分を好きになるには｣

｢自分を知るには｣

｢大好きな人には｣

｢苦手な人には｣

｢上手に休むには｣

あなたの人生を大切にできるのは
あなた自身です。

『自分を見つめ直すきっかけ』になる
お話しをできればと思います✨

[ジョージ @georgetalks2026]

他人から言われた一言を、
家に帰ってからも
ずっと考えてしまうことがあります。

でも、
その人の言葉にあなたの大切な時間を
奪われる必要はありません。

『今日はここまで』

そう言って区切ることも大切です。

[ジョージ @georgetalks2026]

相手が不機嫌だと、

「自分が何か悪いことしたかな？」
と考えてしまうことはありませんか？

ですが、相手には
その人だけが抱える『事情』があります。

だから、大丈夫です。
｢全てあなたのせい｣なんてことは
決してありません🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

長年一緒にいると、

「言わなくても分かってほしい。」

そう思ったことはありませんか？

どれだけ親しい関係でも、
相手が自分の気持ちを100％
理解してくれることはありません。

だからこそ、『察してほしい』
という気持ちを減らしてみましょう。

[ジョージ @georgetalks2026]

noteを投稿しました！
｢察して｣を減らそう｜ジョージ @1H4rc5hTaD31224 https://t.co/YsfNk1Rr6o

[ジョージ @georgetalks2026]

苦手な人だからといって、
無理に親しくする必要はありません。

ですが、
『最低限の挨拶』は大切にしましょう。

「おはようございます」
「お疲れさまです」

近づきすぎず、失礼にもならない。
そんな距離感を意識しましょう✨

[ジョージ @georgetalks2026]

失敗は｢終わり｣ではありません。

何が原因だったのか。
次はどうすれば良いのか。

そこまで考えられたら、
失敗は『経験値』に変わります🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

｢周囲の誰か｣と比べようとすると、
上も下も無限にあり、キリがありません。

それよりも、比べるなら
『これまでの自分』にしましょう。

昨日の自分より少しでも前に進めたなら、
それは立派な成長です🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

｢できなかったこと｣を数えると、
気持ちが沈んでしまいます。

反対に『できたこと』を数えると、
前へ進む力に変わっていきます。

せっかく過去を振り返るのなら、
『できたこと』から探してみましょう✨

[ジョージ @georgetalks2026]

｢誰かの代わり｣になる必要はありません。

あなたには、
あなたにしかない良さがあります。

周囲のために無理に変えるのではなく、
『自分らしさ』を伸ばしてみましょう🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

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【大好きな人には】大事な言葉は先延ばしにしない｜ジョージ @1H4rc5hTaD31224 https://t.co/97ImEr0tgL

[ジョージ @georgetalks2026]

皆さまは、
「ありがとう」や「ごめん」を
きちんと伝えていますか？

いつも一緒にいる人ほど、
感謝や謝罪を言葉にする機会が
減ってしまうかもしれません。

大好きな人に伝えたい言葉があるなら
先延ばしにしないことが大切です。

続きが気になりましたら、
ぜひ今日のnoteを読んでみてください✨

[ジョージ @georgetalks2026]

Xの固定コメントを変更しました！

noteのタイトル集を改良したため、
内容を修正しています😌

[ジョージ @georgetalks2026]

何か問題が起きた時、
正しい答えを教えることだけが
支え方ではありません。

『私は味方だよ』

その一言が、
何よりも心強いことがあります。

大好きな人が困っている時こそ寄り添い、
味方であることを伝えてみましょう。

[ジョージ @georgetalks2026]

好きな音楽を聴く。
綺麗な景色を見る。
楽しくお喋りする。
ゆっくりお風呂に入る。
早めに寝る。

大切なのは
『自分の心と体が軽くなるか』です。

あなたに合った休息を、
少しずつ見つけていきましょう🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

好きな音楽を聴く。
綺麗な景色を見る。
楽しくお喋りする。
ゆっくりお風呂に入る。
早めに寝る。

大切なのは
『自分の心と体を軽くすること』です。

あなたに合った休息を、
少しずつ見つけていきましょう🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

仕事や学校のある平日は
時間に追われています。

だからこそ休日は
「何かをしなければ」ではなく、

『ゆっくり始める』

そんな朝も大切です☀️

[ジョージ @georgetalks2026]

予定を詰めてから
｢余った時間｣で休もうとすると、
なかなか休めません。

『この日はゆっくりする』

最初から予定に入れてしまうのも、
上手な休み方の一つです🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

常に｢周囲の人｣が褒めてくれる、
そんなことはありません。

ですが、
『自分』なら常に褒めることができます。

「今日もよく頑張った」
「ちゃんと起きられた」

小さなことでも大丈夫です。

『自分で自分を褒める習慣』を
少しずつ作ってみましょう🌱

[ジョージ @georgetalks2026]

「こんなことできて当たり前」

あなたがそう思っていることの中にも、
実はたくさんの努力があります。

朝起きた。
仕事に行った。
誰かに優しくできた。

『小さな成功』を見つけることから、
自分を認める練習を始めてみましょう🌱