Germán Galindo Pérez

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por INEF @fccafyd.
@NSCA_Spain - Certified Personal Trainer.
Monitor @FEDAMadrid en Ciclo Indoor.

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Sol y piscina, una perfecta combinación tras una comida… https://t.co/az9gbKT2Dy

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Palas y olas bajo el sol

#summer #beach #playa #rolandgarros #daimuz #fireman #firefighter… https://t.co/jJM1xw64zU

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Para terminar el entrenamiento de hoy un poco de humor amarillo y gran prix...cualquiera diria… https://t.co/78K5VfUlSZ

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Peso muerto (Deadlift) 160kg

https://t.co/z3rEnFUYSp

#crossfit #strong #deadlift… https://t.co/QVkxN8R5q0

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Bar Muscle Up...last round.
Última serie de muscle up en… https://t.co/ApS1CPlyTf

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Ejercicio y diversión sobre un trineo gonxothebest
https://t.co/z3rEnFUYSp

#crossfit… https://t.co/3hFPwPE9oJ

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Arrastre de trineo con cuerda.

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#crossfit #fireman #fitness #fullbody… https://t.co/gkFJQ27qjJ

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Cada vez que lo hago me gusta más, soy una de las pocas personas que adoran el wod MURPH. En… https://t.co/fuOEeCgiV4

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50-35-20
* vest 9kg (chaleco lastrado 9kg)
Deadlift (peso muerto) 70kg
Push ups (flexiones)… https://t.co/ZfDDGxtDV6

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No hay quien nos pare. Difícil seguir el ritmo de este fenómeno pacoromero1501 . Pedazo wod por… https://t.co/iEEYai8PcG

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Las flexiones de pino (HSPU) ya son por sí mismas un ejercicio muy duro, especialmente si las… https://t.co/QAW1bE35QW

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Sentadilla trasera (back squat) 3 reps con 125kg.
Sin duda la sentadilla, en cualquiera de sus… https://t.co/D7srArG6Zj

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Escalera ascendente de arrancada con mancuerna (DUMBELL SNATCH)
y saltos al cajón (BOX… https://t.co/2cjBT9hpsQ

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Cargada + press unilateral con mancuerna de 40kg (dumbell clean and jerk).
Es una variante del… https://t.co/Eo9r6gHNHM

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Kettlebell American Swing (Balanceo Americano con Pesa Rusa) es un ejercicio super completo en… https://t.co/xUy4QwTrbB

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Cada 2 min (7 rondas):
3 muscle up
5 kb swing americano 24kg
7… https://t.co/2u5H3K3aZZ

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Maximas rondas en 20 min de:
21 dobles de comba
Maximos muscle ups enlazados… https://t.co/mk3bG37tLv

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Cordoba de noche. Una ciudad con encanto.

#crucescordoba #rumboalsur #ciudadesconencanto… https://t.co/hR653ykCEb

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Muscle up en anillas con ayuda de una goma elástica.

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#muscle #crossfit… https://t.co/N5sNJ3jrBT

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Trabajo de fuerza de tren superior (focalizado en pecho y triceps)mediante fondos en anillas… https://t.co/Z2CspDXp6g