バッきん/フィットネス

アラサー社会人！健康でいたい！魅せられる身体にする！ 筋トレ/ランニング/ダイエット継続！次は5回目の富士山登頂へ🗻 目標 2024/3/31 65kgコロナで痩せて74kg→70kg→66kg→最終目標63kg 体脂肪率15% 一緒に頑張りましょう😆

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます！
今朝は67.8kg

いろいろあった9月から
着実に増加傾向💦

新年までに魅せられる身体になる👍65kg代！

#ダイエット #筋トレ #プロテイン

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@funassyi 県民の日今年は土曜日か〜💦

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます！

3月の地震ってひやっとしますよね💦

今朝は68.2kg
この半年じわじわ上がってしまってるのにひやっとしています😅

金曜日終われば週末だ！

#ダイエット
#筋トレ

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@Kurolovemix1127 ありがとうございます😊
嬉しいです

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

嬉しい報告☺️

仕事で良い成果が出たり、今までやらなかったことに挑戦した結果
なんと 【新たに恋人】ができました👍

ダイエットサボり気味だから
もっと減量してまともな身体にしないと！

これからまた人間関係のトレーニングの始まりだ🚀

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@mimisamimiso ありがとうございます😊🌸

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

そろそろこの時期がやってきますね🌸

#上野

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@macotaro37 湯葉が入ってますね😊

日光のお蕎麦食べたくなってきました👍

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます☀

今朝は67.4kg

生姜とか取って
身体の内から温めないと！

今朝も軽く運動へ🚲

#ダイエット
#筋トレ
#プロテイン

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

今朝は極寒0℃😅

ちょっと運動して温まってます🚲

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

勝ちました⚽️

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹試合終了🔹️

🏆AFC アジアカップ カタール 2023
⚔️グループステージ第1節
🇯🇵SAMURAI BLUE 4-2 ベトナム🇻🇳

⌚️20:30(🇯🇵)
🔗https://t.co/Tlg2677is8

#頂点そしてその先へ
#夢への勇気を #SAMURAIBLUE
#jfa #daihyo #サッカー日本代表
#AsianCup2023 #アジアカップ2023

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

今朝は68.1kg

三連休で体重調整中です✨

痩せるためには、運動に尽きる💪

#七草の日 #ダイエット #筋トレ

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

もう5年！

#ダイエット #筋トレ #プロテイン #記録

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます☀

今朝は68.1kg
お正月太りから戻す日です👍

今日も頑張れば3連休！楽しみだ〜

#ダイエット #筋トレ

[ふなっしー💙 @funassyi]

(。゜▽゜)今回ふなっしーカレンダー2024の版権料967300円をキリ良く100万円にて
石川県珠洲市に寄付した事をご報告しますなっしー
これも皆様のご協力あっての事です
何時もありがとうございますなっしー
今回の地震で被害を受けた全ての皆様のご無事と一早い復興お祈り申し上げますなっしー

#頑張れ石川県

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@yuumi_mashi ありがとうございます😊
今日もハッピーです😇

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

明けましておめでとう🎍

バンコクの友達から日本語で明けおめLINE来ててハッピーな目覚めです🥰✨

今年も身体を絞って健康にいきます🏃

さあ、プロテイン飲もう！
#筋トレ #ダイエット

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@yuumi_mashi ええええ
おめでとうございます🎊

ますます、美しくなれますね✨

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

@jun_k1810 サイゼリヤにワインに昔ハマってました🍷

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます☀

今朝は67.6kg

あと2日で2023年も終わり！
今年のうちにできること全部やっちゃおう👍

#ダイエット #記録 #プロテイン

[バッきん/フィットネス @getsolidabs]

おはようございます☀

今年もあと5日！
66.4kg

プロテインがおいしい、今朝でした✨

#ダイエット #筋トレ #記録