แก้มกลม

²⁰⁰³༊*·˚
7824
˗ˏˋjust some story.´ˎ˗ support #yinwar *·˚ #JamyJamess .｡*♡

[แก้มกลม @ggamgomgom]

" พ่อแม่รักเรามากนะ ตอบแทนด้วยการรักตัวเองให้มากที่สุด "
.
by : warwanawat

[SA Node @Pace___maker]

People who born between 2000-2007, are literally the last generation to experience a little bit of everything. I mean we grew up playing outside until sunset, watching cartoons on TV, living without smartphones, n slowly watching world turn digital.

[บุญโน่มา¹⁶ ⁴⁠ 🐶🐱 @tiffinyour_]

กราบหัวใจคนที่ยิ้มทักทายพนักงานใหม่ก่อน+พร้อมช่วยสอนงานตั้งแต่วันแรกมากๆ คุณคือเซฟโซนของจริงๆ อ่ะส่วนพวกที่ต้องรอให้อยู่นานๆ ก่อนถึงจะยอมเปิดใจคุยด้วย คนใหม่เขาก็มาทำงานหาเงินเหมือนกัน ไม่ได้มาขอข้าวใครกิน

[lilac @rainbowchaser88]

ทำโรงงานในลิสนี้แหละ แต่เป็นส่วนของออฟฟิศ บอกเลยว่าไม่ toxic อย่างที่ใครๆบอกนะ งานเป็นระบบ ไม่สั่งงานทางไลน์ ส่งเมลล์เท่านั้น ไม่เคยทำโอฟรี ได้โอทีตลอด มีสวัสดิการดีๆ เยอะ ค่ารถไปกลับก็ไม่ต้องเสีย
ส่วนที่เราทำ มีแต่คนฐานเงินเดือนสูงๆทั้งนั้น โบนัสออกที ไปต่างประเทศกันฉ่ำ

[lumai @looookmai]

ใครอยากเปลี่ยนแปลง พัฒนาตัวเองให้ทันปีใหม่ลองเช็ค list นี้ดู ‘นิสัยที่ให้ผลตอบแทนคุ้มค่าที่สุดในชีวิต’

-ออกกำลังกายวันละ 30 นาที
-นอนหลับให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมง
-อ่านหนังสือสัปดาห์ละ 1 เล่ม (หรือของนี่เอง พยายามอ่านให้ได้เดือนละเล่ม)
-เรียนรู้ทักษะใหม่ปีละ 1 อย่าง (ได้ทุกอย่างเลย ภาษา การตัดต่อ การทำขนม อาหาร อะไรที่เราไม่เคยทำ มันอาจจะเป็นสกิลที่ต่อยอด เปิดโอกาสและเส้นทางใหม่ๆในอนาคตได้)
-ทำสมาธิตอนเช้าวันละ 20 นาที
-พบปะเพื่อนฝูง ทางนี้ให้เดือนละ 1-3 ครั้ง เพราะเวลาว่างไม่ตรงกัน การได้เจอดีกว่าแค่โทรหรือแชทแน่นอน
-เขียนบันทึกสิ่งที่รู้สึกขอบคุณก่อนนอน ฟีลๆเขียนไดอารี่ journal ได้ทบทวนตัวเอง
-เก็บออมเงิน สำคัญมากกก
-เขียนเป้าหมายของตัวเองแล้วนำไปติดไว้บนตู้เย็น (คิดว่าติดตรงไหนก็ได้ ให้เราเห็นชัด เวลาเจอก็จะย้ำตัวเองอีกที ว่าเรากำลังทำทุกอย่างนี้เพื่ออะไร)
-ออกไปสวนสาธารณะช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ อันนี้แนะนำว่าควร ให้ตัวเองได้อยู่กับธรรมชาติบ้าง
-เมื่อโกรธ ให้นับ 1-10 ก่อนตอบสนอง (จริง อย่าใช้อารมณ์นำ หลายคนพังเพราะเรื่องนี้ คำพูด/การกระทำตอนโกรธ เป็นสิ่งที่ควรระวัง)
-ทำกิจกรรมอาสาสมัครเดือนละ 1 ครั้ง อันนี้ถ้าได้ลองทำก็ดี ได้ทั้งทำประโยชน์ และอาจจะได้พบเจอคน สังคมใหม่ๆ
-ทบทวนตัวเองสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เช่น recap อ่าน journal ใดๆ ดูว่าเราทำสำเร็จตามเป้ามั้ย หรือถ้า fail มันเพราะอะไร จะได้ปรับจุดนั้นค่ะ

อันนี้เลือกแต่ที่คิดว่าตรงกับตัวเอง+เป็นประโยชน์มานะ มีการเขียนขยายความและไม่ได้แปลทั้งหมด/ทุกข้อตามต้นโพสต์ค่ะ

[อย่าได้ประสาทแดกอีกเลย @mesaysomeword]

สงสัยอยู่นานมาก ข่าวไทยก็ออกกำกวม จนไปเจอใน news digest ของ the standard อธิบายไว้ดีมาก เป็นแบบนี้เลย

[𝗖𝗡𝗞 .☘︎ ݁˖ @cnkspace]

" สินทรัพย์ที่มีก็กรุงเทพมีตึก เพชรบูรณ์มีที่ดิน 120 ไร่ ทำสวนทุเรียน สวนยางพารา มีที่สระบุรีกะเปิดที่พักตากอากาศ " พี่วอร์วางแผนชีวิตดีมากอะ สักวันหนึ่งพี่ก็ยังมีเส้นทางการเงิน เส้นทางที่ใช้ชีวิตไปได้อีกยาว ๆ เลยอะ โคตรเจ๋งเลย 👍🏻🏞️💞

HAPPY MONSTER HOUSE X WAR
#Aมนุษย์xWAR

[𝙅𝙐𝙉𝙀 ที่แปลว่า มิถุนายน ♊️ @BadAss_19J]

🚨 12 อาการเตือน "ภาวะคอร์ติซอลสูง" (ฮอร์โมนเครียด )

• หน้าบวม มีกลิ่นปาก-กลิ่นตัว
• ผิวบาง ผมบาง สิวขึ้นกรอบหน้า
• ช้ำง่าย ปวดหลังล่างเรื้อรัง
• สมองตื้อ คิดไม่ออก
• พุงล้น ไขมันรอบเอวเพิ่ม
• ท้องอืด มีแก๊ส
• โหยของหวาน
• เหนื่อยแต่ตื่นตัว นอนไม่หลับ

💡 วิธีแก้เบื้องต้น: พยายามนอนหลับให้สนิท, ลดน้ำตาลและคาเฟอีน, หาวิธีจัดการความเครียด และออกกำลังกายแต่พอดี
#สุขภาพดี

[Puffin_ ⁶ᶜᴼᴰᴱ @Puffin_me]

เป็นพื้นที่เขตทหารนะคะ ต่างชาติเลยเข้าไม่ได้ (ต่างชาติมีแฟนเป็นคนไทยก็เข้าบ่ได้นะคะ)

แถวหาดมีที่พักชื่อ บ้านรับรองหาดน้ำใส เป็นที่พักที่เต็มตลอด จองยากมาก แต่หาดสวยจริงค่ะ

ลิงค์จองที่พัก 😊
https://t.co/R45lMOZsYa

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

จริงอย่างที่ยัยน้ำเพชรว่า ถ้ามีหมามาเห่าใส่ เราไม่จำเป็นต้องไปเห่ากับมันอะ ปล่อยให้มันเป็นบ้าไป ไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องโต้ตอบ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องอธิบายให้เข้าใจ เพราะบางคนพูดไปก็เท่านั้น เขาไม่ได้คุยภาษาเดียวกับเรา เขาตัดสินเราจากสิ่งที่คิดไปแล้ว การเดินหนี ≠ การแพ้ แต่มันคือการที่เราฉลาดพอที่จะไม่เสียเวลาให้กับเรื่องที่มันไม่คุ้มค่า เสียพลังงาน เสียสุขภาพจิต

[ว @warwanarat]

ทำไมมันน่ารักได้ขนาดนี้อ่าา เจ็บแผลคลอดหวะ 🥹🤏🏻
#olulork #oluloobjects

[Ingrid @IngridFromSpace]

ทุกคนนนน สนใจเรื่องนี้ด่วน!!

ประกันสังคมตุกติกอีกแล้ว

กระทรวงแรงงานไม่ยอมรับรองบอร์ดใหม่ ทำให้ชุดเก่ายังมีอำนาจ ล่าสุดบอร์ดนายจ้างเก่ากับข้าราชการโหวตแต่งตั้งที่ปรึกษาที่จะมีอำนาจไม่ถึงบอร์ดชุดใหม่แล้ว

#เลือกตั้งประกันสังคม

[พลตำรวจเอกพารุจัง(パール)👮🏻‍♂️🚨 @fallenangeljun]

พอเริ่มจะหางานใหม่อีกรอบจู่ๆ ก็เริ่มสงสัยในความสามารถตัวเองอีกแล้วว่าเราทำอะไรได้บ้าง จากคนที่เคยมั่นใจในตัวเองกลายเป็นคนไหล่ห่อ ไม่มีความมั่นใจ ไม่มีความเชื่อมั่นในตัวเองอีกแล้วอะ กุเกลียดวัยทำงานที่หล่อหลอมให้เป็นคนแบบนี้จริงๆ😭

[Satoshi Xu @SatoshiBangkok]

ผมไม่ค่อยแปลกใจเลยว่าทำไมคนฝรั่งเศสถึงออกมาประท้วงกันเดือดขนาดนั้น แต่ที่แปลกใจกว่าคือ คนไทยทนอยู่กับสภาพสังคมที่หลายอย่างแย่กว่าฝรั่งเศสได้ยังไง โดยแทบไม่คิดจะลุกขึ้นมาเรียกร้องอะไรเลย

[qt pie , @532am_]

กุเกลียดโรคเหี้ยนี่ ได้แต่ภาวนาว่าสักวันโลกเราจะพัฒนายาที่รักษาให้โรคส้นตีนนี่หายขาดได้แบบ 100% และไม่มีโอกาสกลับมาเป็นอีก

[𝑁𝑂𝟷 𝐿𝐼𝐾𝐸 𝐻𝑂𝑁𝐺𝐻𝑊𝐴 @honghwano1]

อยากถูกหวย อยากรวยแบบไม่ต้องมานั่งเครียดเวลาเราลาออกจากงานประจำอ่ะ อยากทำงานแบบอิสระ วันไหนอยากทำ ทำ วันนี้ไม่อยากทำก็ไม่ทำ เพราะงานประจำมันห่วยแตก หัวหน้าห่วย บริษัทห่วย เหนื่อยเว้ย

[WinOP @Winop658]

ของเราคือ Affiliate Shopee+Tiktok
ทำเรื่อยๆทำอย่าหยุด ทำจนคนอื่นมองว่าบ้า
ทำเหมือนปลูกต้นไม้ค่อยๆโต และสุดท้ายเราก็ได้ได้กินผลตามต้องการครับ ✨😊

[โดรา •ᴥ• @choiiii_alacta]

สิ่งที่คุณจะเรียนรู้ได้เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน

1. เงินเดือน 30,000 =
เงินหายวับไปกับตาใน 3 วินาที
2. วันจันทร์ยาวนานกว่าปีแสง =
วันศุกร์สั้นกว่ากระพริบตา
3. กาแฟไม่ใช่เครื่องดื่มอีกต่อไป =
แต่มันคือ น้ำเกลือหล่อเลี้ยงชีพ
4. ความสุขที่แท้จริง =
คือการที่บริษัทประกาศ พรุ่งนี้หยุดยาว

[Fai.🌷 @faikanyarat26]

10 ลักษณะคนที่เป็นผู้นำ

1.ไม่เก่ง แต่เรียนรู้ไว
2.ไม่รู้ แต่กล้าถาม
3.รับผิดชอบงานตัวเอง
4.ฟังคำแนะนำเป็น
5.ผิดแล้วแก้ ไม่แก้ตัว
6.คิดเป็น ไม่รอคำสั่งทุกเรื่อง
7.อดทนกับช่วงที่ยังไม่เห็นผล
8.รักษาคำพูด
9.เห็นโอกาสมากกว่าข้อจำกัด
10.มีเป้าหมายและพร้อมเติบโตไปด้วยกัน

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

ล่าสุด ! ยังไม่มีหน่วยงานออกมาชี้แจง เรือง "สุชาดา" รับสารกาพว่า สามีถือทุ้นเว็บพนัา ที่ไม่กล้าทําอะไร เพราะว่ากลัวจะลาม ไปถึงรัฐมนตรีบางคนใช่หรือไม่...?
(รังสิมันต์ โรม)

[Ingrid @IngridFromSpace]

พอกรุงเทพน้ำแห้ง ข่าวน้ำท่วมเงียบหายไปเลย