꼼🫧

와 진짜 맞는 말 작고 당장 티 안 나는 습관들이 모여 악순환의 고리가 형성되는 느낌 반대로 좋아지는 것도 똑같이 작동함 오늘 30분 더 공부한 거 1장이라도 책을 읽는 거 오늘 2만원 더 아껴서 저축한 거 오늘 안 맞는 약속 하나 거절한 거 당장은 아무 변화도 안 느껴짐 근데 이게 한 달 쌓이고 일 년 쌓이면 어느 순간 거울 보다가 흠칫함 나 언제 이렇게 달라졌지 싶음 나빠지는 것도 쌓여서 터지듯 좋아지는 것도 쌓여서 터지는 거임 그러니까 오늘 한 작은 선택 절대 작은 게 아니었던 거

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Who to follow

9 days ago

냉장고 채워넣기🍚🥢

꼼🫧 @ggom37

9 days ago

갑자기 찾아온 겨울 나 여름이불 밖에 없는데 어뜨콰라고

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ᅠ

@sehviyat

14 days ago

Strong contrast with espresso floor.

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꼼🫧 @ggom37

15 days ago

왜 항상 중식을 시키고 후회하길 반복하는지.. 아직도 잘 모르겠다🥹

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유기농보리차 @0raganicbarley

16 days ago

왜 나이먹은 트친들 트위터 그만두나 했더니 나도 화제되는 트윗 보고 어쩌라고 병신들아 그딴게 중요하냐 라는 생각바께 안드네.

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꼼🫧 @ggom37

15 days ago

점심 뭠ㅅ지

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꾸러미

@KKureomy

16 days ago

내가 이래서 몇 년 전에 뇌과학/심리 관련 책을 많이 읽었음 나와 다른 사람들의 생각 매커니즘을 알면 더 쉽게 살아갈 수 있을 것 같아서 그리고 뭔가 불편한 게 있으면 계속 불편한 채로 있지 말고 그걸 개선할 수 있는 걸 빨리 사는 게 좋음 대개 고민하는 이유는 다른 게 더 나으면 어떡하지 인데 고민하는 시간이 1시간 vs 일주일이라고 치면 일주일 고민한다고 꼭 더 나은 결과가 되지도 않음

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roro

@rorobeauty_0

16 days ago

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얌-_-^

@orrrrorrrorror

16 days ago

창조 행위를 계속 해야 함 글쓰기, 일기 쓰기, 신체 활동 지난 4년은 읽고 글쓰기에 미쳐지내다가 근 1년은 거의 읽지도 쓰지도 않았더니 정신의 명료도가 떨어지는 게 느껴짐 그냥 쑤레기 생각과 글만 남발하게 됨(방향성 X) 무얼 읽고 느끼고 내 언어로 정리하는 거 정말 중요함

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꾸러미

@KKureomy

16 days ago

내 주변 30대들은 은근 직업을 조금씩들 바꿈 완전히 드라마틱하게는 아니더라도 말야 나 또한 그랬음 뭐해먹고 살지의 고민은 대체 언제 종결되는 걸까 나는 앞으로 몇 년이나 더 일할 수 있을까 내 당장 1,3,5년 뒤의 모습은 어떠할까 많은 불안 속에 살면서도 내가 할 수 있는 건 오늘을 충실하게 잘 살아가는 것뿐

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이음

@_PALEBLUEEARTH

16 days ago

이게 진짜 맞는 게 >>원하는 삶을 살고 싶다면 하고 싶은 일을 자꾸 ‘여유가 생긴 뒤’로 미루면 안 됨<< 우리는 보통 퇴근하고 힘이 남으면 운동하고, 시간이 생기면 관심 있던 일을 배우고, 돈을 더 모으면 여행을 가고, 확신이 생기면 새로운 도전을 하겠다고 생각함 나같경 예전에는 하고 싶은 일이 생겨도 항상 지금 해야 하는 일부터 끝내야 한다고 생각했음,, 일단 졸업하고, 취업하고, 조금 더 안정되고 여유가 생기면 그때 진짜 원하는 일을 시작하려고 했음 근데 그렇게 계속 미루다 보니까 내가 원하는 삶은 늘 미래의 계획 속에만 있고 정작 오늘의 내 삶에는 하나도 없더라고,, 하루 중 가장 좋은 시간과 에너지는 지금의 삶을 유지하는 데 모두 쓰면서 정작 내가 원하는 삶은 이미 지칠 대로 지친 미래의 나에게 맡기고 있었던 거임 그래서 어느 순간부터는 모든 조건이 갖춰지기를 기다리지 않고 하루에 20분이라도 글을 쓰고, 궁금한 일이 생기면 직접 알아보고, 가고 싶은 곳이 있다면 날짜부터 정하기 시작했음 신기하게도 하고 싶은 일을 오늘의 일정에 하나씩 넣기 시작하니까 그 꿈이 더 이상 막연히 꿈꾸는 미래가 아니라 내가 실제로 살아가는 삶의 일부가 되더라고,, 결국 원하는 삶은 언젠가 시간과 돈이 충분해지면 갑자기 시작되는 게 아니었음 내가 중요하다고 생각하는 일에 오늘의 시간을 조금이라도 내어주는 순간부터 내 삶은 이미 내가 원하는 방향으로 조금씩 움직이기 시작하는 것 같더라고,, 그러니까 지금 이루고 싶은 간절한 꿈이 있는 사람들은 이거 꼭 기억했으면 좋겠음,,

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꼼🫧 @ggom37

16 days ago

오타쿠짓하고 싶다

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할로묘묘

@Hellomeow0

17 days ago

음식물 과민증(알러지) 크게 두가지인데 >>가스 많이 차고 트러블 있으신분들<< 다이어트해도 살 안빠지시는 분들 주목. 급성 알러지 (IgE): 1. 반응 속도: 먹자마자 즉시 ~ 길어야 2시간 이내. 2. 대표 증상: 전신 두드러기,입술이나 기도가 퉁퉁 붓는 혈관 부종, 호흡 곤란(아나필락시스). 3. 특징: 땅콩, 복숭아, 새우 등을 먹으면 몸이 바로 거부 반응을 일으켜서 생명과 직결될 수 있다고함. 평생 철저하게 피해야 하는 찐 알러지. 4. 검사 방법: 일반 내과나 보건소에서 실비 받고 흔하게 하는 피검사 (MAST 검사)가 이거임. 지연성 알러지 (IgG 음식물 과민증): 1. 반응 속도: 먹고 나서 최대 72시간(3일) 뒤에 나타남. 2. 대표 증상: 만성 피로, 머리 멍함,이유 없는 소화불량 및 잦은 가스 안낫는 피부 트러블이나 습진,원인 모를 편두통. 3.특징: 반응이 며칠 뒤에 올라오니까 원인 찾기가 어려움. 매일 습관처럼 먹던 우유나 밀가루 계란이 내 장벽을 뚫고 들어가 매일 몸에 염증을 일으키고 있는거라고함 4. 검사 방법: 일반 병원에서는 잘 안하는걸로 알고있는데 비급여로 20~30만 원대 진행하는 IgG 90종/220종 검사라고 함 급성은 위험하니까 평생 안먹는게 답임. 문제는 밀가루, 유제품, 계란 등 매일 먹는거에서 터지는 지연성 알러지임. 이유 없이 몸 붓고 피곤하다면 위험군 음식을 딱 4주만 독하게 끊어보는게 좋다고 함 장내 환경 ㄹㅇ 리셋되면서 붓기랑 피로감 싹 빠짐.

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