🎀🌸

“People are of two kinds, either your brothers in faith or your equals in humanity.”
(Imam Ali AS) 💚

[سيد حسين شبر @sayed_hussain_s]

لَبَّيْكَ اللـّهُمَّ لَبَّيْكَ
لَبَّيْكَ لا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ
إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ
لا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ
1- لَبَّيْكَ ذَا الْمَعَارِجِ لَبَّيْكَ
2- لَبَّيْكَ دَاعِياً إِلَى دَارِ السَّلامِ لَبَّيْكَ
3- لَبَّيْكَ غَفَّارَ الذُّنُوبِ لَبَّيْكَ
4- لَبَّيْكَ أَهْلَ التَّلْبِيَةِ لَبَّيْكَ
5- لَبَّيْكَ ذَا الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ لَبَّيْك
6- لَبَّيْكَ تُبْدِئُ وَالْمَعَادُ إِلَيْكَ لَبَّيْكَ
7- لَبَّيْكَ تستغني ويُفتقرُ إِلَيْكَ لَبَّيْكَ
8- لَبَّيْكَ مَرْغُوباً وَمَرْهُوباً إِلَيْكَ
9- لَبَّيْكَ إلهَ الحقِّ لَبَّيْكَ
10- لَبَّيْكَ ذا النـَّعماءِ والفضلِ الحَسَنِ الجميلِ لَبَّيْكَ
11- لَبَّيْكَ كَشَّافَ الْكُرَبِ الْعِظَامِ لَبَّيْكَ
12- لَبَّيْكَ عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدَيْكَ لَبَّيْكَ
13- لَبَّيْكَ يَا كَرِيمُ لَبَّيْكَ

[سيد حسين شبر @sayed_hussain_s]

توصية خاصة ومهمة :
أوصيكم -أيها الكرام- بقراءة دعاء الإمام الحسين -عليه السلام- في يوم عرفة، فأينما كنتم في بقاع الأرض فلا تنسوا قراءة هذا الدعاء العظيم، وهو دعاء طويل نسبياً ويأخذ من الوقت ساعةً تقريباً، ولكنه يعتبر من "الطراز الأول" في العظمة والجلالة والقداسة ..

[مُجَرَّد إنسان @just__human84]

هناك من هو مثقف، وناجح عملياً ومتفوِّق أكاديمياً، لكنه رغم كل ذلك يَظل مجرّد شخص ذكي/مثقف فقط، وقد يَفتقِر إلى أساسيات التفكير العقلاني. أنا لا أُقيّم الإنسان بذكائه ولا بثقافته ولا بشهاداته فقط، بل بِمدى عقلانيته وقُدرته على التفكير، ومُراجعة نفسه بعيداً عن التحيُّز والأدلَجة.

[مُجَرَّد إنسان @just__human84]

في العلاقة المُستنيرة... لا يأتي الشريك ليُكَمّلك، بل ليُرافِق تطوّر اكتمالك. ولا يأتي الاستقرار فيها مِن شخص، بل مِن ثقةً داخلية لا تَهتزّ كلّما اضطرَب الخارج. فإذا أردت علاقة صحيّة سويّة، فابدأ مِن الداخل: حَرّر نفسك مِن خوف الفقد، وحَرّر رغباتك مِن إغراء السيطرة.

[مُجَرَّد إنسان @just__human84]

مِن علامات نقاء البصيرة:

طمأنينة البال، واستشعار الجمال،
ورضا النفس وقناعتها في كُل حال.

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

في الحقيقة ..

أنا لا أكره ولا أحقد ولا أنتقم ولا أعادي،
ولكن لا أنسى ولا أسامح ما حييت !!

لا تنجر خلف من ينادي بالتسامح، فعدم المسامحة حق، والتنازل عنه دون أخذ حق؛ ظلم للنفس، وأنا لا أقبل الظلم لا لي ولا لغيري في كل الأحوال.

أنا مؤمنة إيمان تام ..

أن الكل مدرك تمامًا ما يقول وما يفعل وما يقدم وما يؤخر، ولهذا لابد أن يتحمل كل فرد ( مهما كانت ضغوطاته وظروف حياته ) مسؤولية أخطائه.

كظم الغيظ، ليس بمعنى كتم الغيظ، وإنما هو إدارة تامة على ردات فعلك أثناء تلقيك الأذى وتوجيه مشاعرك لما في صالحك ونفعك.

والعفو، لا يعني الصفح والغفران، وإنما التجاوز وعدم الانشغال بالمؤذي، وليس النسيان !!

والله يحب المحسنين، أي الذين يحسنون صنع القرار وكيفية التعامل مع الأذى.

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

قد تظنها غصن متيبس من شجرة حولك ولكن في الواقع هي حشرة تتغذى وتتنفس وتتكاثر وتتحرك وتفكر، أي كائن حي حقيقي وليس مبتدع بالذكاء الاصطناعي !!

اسمها حشرة العصا المتحركة walking-stick، بارعة جدًا في التمويه والتمايل مع النسيم كغصن حقيقي، تتغذى على الأوراق، ساكنة نهارًا نشيطة ليلاً.

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

لا أعلم لماذا يحاول البعض أن يسلب من المرأة حقها في التفكير بالحمل بعد سن الاربعين

لماذا التشاؤم ؟
لماذا التقليل من شأنها؟
لماذا عدم أحترام رغبه الآخرين ؟

#سن_الاربعين
#ثقافتك_تحميك

[فيصل الحدب @alhadab]

تنظيف الأسنان في السعودية فاشل بما تعنيه الكلمة
السبب مو لأن طبيب الأسنان في أمريكا أذكى.
السبب لأن نظام التنظيف مختلف بالكامل.

في كثير من العيادات عندنا.
التنظيف مجرد إجراء سريع.
الطبيب أو الأخصائي يشيل الجير الظاهر وخلاص.
عشر دقائق ويمكن أقل.
المراجع يطلع وهو يحس إن أسنانه نظفت.
لكن فعلياً كثير من البلاك والبكتيريا ما انشالت.

في أمريكا الموضوع مختلف شوي.
التنظيف يعتبر إجراء وقائي أساسي مو خدمة تجميلية.

عادة اللي يسويه هناك أخصائي اسمه هايجنست.
هذا الشخص دراسته كاملة تقريباً مبنية على تنظيف الأسنان والوقاية.
يعني شغله الأساسي طول اليوم هو التنظيف.

الجلسة غالباً تأخذ 45 إلى 60 دقيقة.
مو عشر دقائق.

يبدؤون بقياس الضغط
وبعدها قياس الجيوب اللثوية حول كل سن.
يقيسون عمق الجيوب اللثوية عشان يعرفون إذا فيه بداية التهاب لثة أو فقدان عظم.

بعدها يشيلون الجير فوق اللثة وتحت اللثة.
مو بس اللي تشوفه بعينك.
كثير من الشغل يكون تحت اللثة.
وهذا اللي فعلاً يقلل البكتيريا.

بعدها يستخدمون السكالر الالتراسونيك ثم أدوات يدوية دقيقة.
بعد كذا التلميع.
أحياناً يحطون فلورايد في النهاية.

والأهم من هذا كله.
يقعد يشرح لك كيف تنظف.
وين الخطأ في التفريش.
وش المناطق اللي أنت مهملها.

فالتنظيف هناك مو مجرد تنظيف.
هو تشخيص مبكر + علاج وقائي + تعليم للمريض.

عشان كذا كثير من مشاكل اللثة تنكشف بدري عندهم.
بينما عندنا أحياناً المراجع ما يكتشف المشكلة إلا لما الأسنان بدأت تتحرك.

بكلمة بسيطة.
التنظيف عندهم جلسة طبية كاملة.
وعندنا غالباً إجراء سريع قبل ما المريض يقوم من الكرسي.

[مُناجاة العِتْرة @monaajaat]

أَفَتُراكَ يارَبِّ تَخْلِفُ ظُنُونَنا أَوْ تُخَيِّبُ آمالَنا؟ كَلا ياكَرِيمُ

[مُجَرَّد إنسان @just__human84]

اللهم أعوذُ بك مِن قَدرٍ وافَقَ إرادة حَسودٍ حَقود.

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كيف تجعل أي شخص يتحدث معك بشفافية وتتجاوز حواجزه النفسية دون أن تطرح سؤالا مباشر؟

عندما تطرح سؤال مباشرا على شخص ما، فإنك دون قصد توقظ "حارس أمن" صغير داخل دماغه. هذا الحارس يجعله حذر، يزن كلماته، ويفكر مرتين قبل الإجابة، مما قد يمنعك من الوصول إلى المشاعر أو الأفكار الحقيقية.
لكن هناك تكتيك نفسي عميق يستخدم في عالم الاستخبارات ويمكن توظيفه بذكاء في تواصلنا اليومي، يطلق عليه اسم (الاستدراج).
الفكرة ببساطة تعتمد على قاعدة واحدة:
استخدم "العبارات التقريرية" بدلا من "الأسئلة".

كيف تعمل هذه الاستراتيجية؟
تخيل أنك جالس مع شخص وتريد معرفة حقيقة معاناته أو رضاه عن عمله.
- الأسلوب التقليدي: "كيف تجد عملك؟" (هنا يستيقظ حارس الأمن وقد يعطيك إجابة سطحية ومختصرة).
- أسلوب الاستدراج: "قرأت مؤخرا تقريرا يقول إن العاملين في هذا المجال هم الأكثر رضا عن وظائفهم"

ماذا سيحدث هنا؟
دماغه لن يترجم هذه العبارة كتهديد أو سؤال يحتاج إلى حذر. بل سيستجيب للعبارة التقريرية بدافع التصحيح أو إثبات العكس، وسيبدأ في سرد تفاصيل وقصص عميقة لم يكن ليشاركها مع شخص غريب.
وإذا أظهرت بعض التشكيك في كلامه (مثل قولك: مستحيل أن يحدث هذا!)، فسيستمر في تقديم المزيد من الأدلة والقصص.

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

يبدو لي مرونتك العقلية دلالة أكيدة على مدى سعة مرونتك النفسية !!

قدرة الفرد على صنع الحلول الفريدة، والتحول من فكر إلى آخر بانسيابية، واستبدال الموروث القديم بالمتجدد - سواء كان الموروث ديني أو علمي أو ثقافي - وتطويع هذه الأفكار وتوجيه مساراتها بحكمة في المواقف الجديدة والطارئة والمتغيرة؛ له أبعاد صحية نفسية إيجابية الأثر.

وهذا الفارق الجوهري إن صح القول؛ بين من تختبرهم المواقف القدرية والظرفية !!

فنجد ذو العقلية المرنة قادر على التمايل والتكيّف كسيقان البامبو مع الريح، امتصاصه للأذى النفسي أقل وبالتالي معالجته للصدمات النفسية أسرع وأكثر عقلانية، بينما المتشبث والمتصلب والمتعصب والمعاند وحتى المراوغ "الذي يبدو مرنًا ولكنه هش" تعاملهم مع تقلبات الحياة مرهق ومؤلم ومؤسف ومؤذي له ولمن هم حوله.

وأنا هنا أفضل ذكر مفهوم ( المرونة ) أكثر من مفهوم ( الصلابة ) لأن الثانية توحي لي دائمًا بالقوالب التي يصعب تغيير شكل مافيها.

[فاطمة تكتب.. @F_o4j]

إلى متى بتخلي شخص يتحكم بمزاجك؟ ماتكون مبسوط إلا إذا كلمته ويروح وقتك تنتظر رسالة منه! إلى متى تأجل أشغالك أو ماتسويها عشان مزاجك عكره شخص! إلى متى بتوقف الحياة وتنعزل ويضيع وقتك وتصحى عشان تنتظر بس وقت النوم ولالك رغبة تسوي شيء في يومك! اسأل نفسك إلى متى؟هل مستخسر على نفسك تعيش؟

[بصيرة القائد | Leader’s Insight @Motherland2030]

طرحك عميق… لكن هل كل شك انعكاس؟ أحيانًا يكون إنذارًا لا مرآة، فليس كل ظنٍ سوءًا… وبعض الحذر خبرةٌ تعلّمت من أثرٍ سابق، الفرق أن لا نُسقط ظلالنا على كل أحد… ولا ننكر إشاراتٍ تستحق الانتباه.

(ليست كل الريبة مرضًا… أحيانًا ذاكرة تحاول أن تحميك)

المعادلة الأدق: صفاءٌ يرى الخير… ووعيٌ لا يغفل عمّا يجرح.

بصيرة القائد 🖊 ✨
أترك هنا… أثرًا من روحي.

[جلال الدين الرومي @RumiArab]

من يسعَ لإرضاء الجميع، يُضيّع نفسه، ويُقصي الله عن قلبه.
ارضِ الله أولًا، وارضِ ذاتك… والباقي دعْه يرحل.

– شمس التبريزي

[د. آدم بطاينة @Dradam]

ليش محاورين البودكاست في دول الخليج العربي متفوقين عن غيرهم؟

برأيي كضيف في عدد كبير من برامج البودكاست ان المحاور هو من يصنع البودكاست اكثر من الضيف

ما لاحظته في المحاورين المتفوقين:
١- الاهتمام الحقيقي غير المصطنع بموضوع الحلقة
٢- الانصات والاستماع للاجوبة والتفاعل معها بجدية وليس فقط طرح الاسئلة
٣- معرفة عميقة وتحضير جيد للمواضيع يتجاوز السطحية

[روائع الأدب العالمي @WorldWAdab]

يقول تشارلي شابلن:

“الكُلُّ يُريدُ إنقاذَ الكوكب، ولا أحدَ يُريدُ أن يُساعدَ أمَّهُ في غسيلِ الأطباق.”

مقولة تفضح تناقض الإنسان؛ ذلك الكائن الذي يُجيد إطلاق الشعارات الكبيرة، ويُتقن الحلم بعالمٍ أفضل، لكنه يتعثر عند أول اختبارٍ بسيطٍ في تفاصيل حياته اليومية

نريد أن نُغيّر العالم، لكننا نغفل أن العالم يبدأ من غرفةٍ ضيقة، من بيتٍ بسيط، من يدٍ تمتد لتُخفف عبئًا عن أمٍ أنهكها التعب. نرفع رؤوسنا نحو السماء، بينما أقدامنا عاجزة عن أن تخطو خطوةً صادقة على الأرض.

إنها مفارقة موجعة؛ أن نحلم بإنقاذ البشرية، ونحن نعجز عن إنقاذ لحظةٍ صغيرة من التعب في وجه من نحب. وربما، لو أدركنا أن الإصلاح الحقيقي يبدأ من تلك التفاصيل البسيطة، لأصبح الكوكب أقل حاجةً إلى من ينقذه، وأكثر امتلاءً بمن يستحق العيش عليه ."

[Naif A. Shaman, MD | د. نايف بن عبدالعزيز شامان @OrthoNaif]

إنكار معاناة العاطلين، أو التقليل ممن يعبر عن ألمه تجاه البطالة، ليس إلا صورة من صور الجهل بالواقع الاجتماعي وتعقيداته.

فحب الوطن لا يُقاس بالصمت عن مشكلاته، بل بالصدق في طرحها والسعي لإصلاحها. وكلنا نحب وطننا السعودية بأهلها وقيادتها، ونفديه بأرواحنا، لكن الإقرار بوجود تحديات يعيشها الآلاف لا ينتقص من الولاء، بل يعكس وعيًا ومسؤولية. فالغالب، لو خُير بين بقاع الأرض، لاختارها دون تردد.

بلادي وإن جارت علي عزيزةٌ
وأهلي وإن ضنوا علي كرامُ

بلادي وإن هانت علي عزيزةٌ
ولو أنني أعرى بها وأجوعُ

لذلك إن لم تعش يومًا حالة التيه بين فراغٍ قاتل، وعطالةٍ تُثقل الروح، وصراعٍ داخلي بين يقينك بأنك بذلت كل ما تستطيع، وشكٍّ يتسلل إليك في استحقاقك… فالصمت أولى من إنكار وجع غيرك.

فالعمل ليس مجرد وسيلة للعيش، بل هو جوهر في كيان الإنسان، وركيزة من ركائز كرامته. والتعطل عنه ليس فراغًا فحسب، بل باب لأمراض الروح والجسد.

اللهم فرج هم كل عاطل، وارزقه عملًا كريمًا يملأ حياته معنى وطمأنينة.