omAkrm

اللھم ارحم من اغلقت عينيه ورحل،اللھم لا تُطفئ نور قبره واجعله أجمل مسكن تغفو به عينيه #صالح_الغامدي

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

بالخلاط علبة زبادي - سكر - زيت - حبتين بيض - ملعقة فانيلا - وضيفي عليها كوب دقيق - وملعقة كبيرة باكنج باودر .. المقادير كلها بنفس علبة الزبادي .. وبالعافيه

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

ترند " مقطع متداول "

شيف تشارك :

بسبوسة السميد الخشن لذذذذذذذيذة مرة اعتمدوها 😋👌!.

[طور حياتك @6waer]

رجل فاضل يشارك:-

بهذه الطريقة ستخرج منك كل العيون الحاسدة و المعجبة باذن الله

[سُكُون @hhil99]

كان الصحابة رضوان الله عليهم يجهزون الأدعية قبل يوم عرفة و التروية و بإذن الله سأنقل لكم بعض هذه الأدعية أسفل التغريدة كررتها العام الماضي و غيرت مجرى حياتي بشكل غير طبيعي احفظوها فيوم عرفة بعد ساعات قليلة أعظم أيام الدنيا ..

الأدعية :

[‏مفازا @mo27R]

هذا المقطع محتفظه فيه وأحب أكرر سماعه 🥺

نصييييييحة فرغوا أنفسكم واسمعوه ،من أجمل ماسمعت عن معنى التوكل و قوة اليقين و حسن الظن بالله ،يا الله !! والله تخرجون بعد المقطع بقلب يفيض يقينًا بالله ❤️

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

إلتزم هذه الطريقة بدعاء يوم عرفة وسترى الإجابة مثل فلق الصبح..

[غيمة عطاء ✨ @nurahu345]

نصيييحة لايفوتكم حديث الدكتورة نوال العيد عن أثمن وقت وفيه تجاب الدعوات وتحقق الأمنيـات🥺❤️.

[الريــــم/‏ صلّوا على النبي ﷺ @r2999eem]

جهز نفسك و قلبك يوم عرفة
مقطع ثمين دقيقتين من وقتك 🤍

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

كيكة الأمهات بخمس دقايق 😍 بتحبوها ؟

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

الرقية المختصرة النافعة سورتين و حديثين..

[جـــواهرُ العلوم والحِكم @Benefit_AR]

فضيلة الشيخ أ.د سعد الخثلان المدرس بالحرمين الشريفين في موعظة بليغة وشديدة الاثر والنفع حول اهمية الدعاء يومياً ورب دعوة واحدة تُقبل فتجمعُ لك خيري الدنيا والآخرة ...

مُرفق لكم ملف جوامع الدعاء بخط عريض مع اسم الله الاعظم الذي إذا دُعي بهِ اجاب وإذا سأل بهِ اعطى من كتاب الداء والدواء للإمام ابن القيم ...

▪️قال ﷺ: أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد فأكثروا الدعاء . (رواه مُسلم)
▪️وقال ﷺ ( الدعاء لايرد بين الأذان والإقامة ) رواهُ احمد

✔️ما هي جوامع الدعاء؟

هي عبارات موجزة ذات معانٍ واسعة: هي أدعية تتسم بالاختصار في اللفظ، لكنها تحمل معانٍ عظيمة وشاملة، فتدخل فيها جميع المقاصد والمطالب الدنيوية والأخروية. 

🔘جوامع الدعاء تتضمن طلب كل خير في الدنيا، كالصلاح والفلاح، وطلب كل خير في الآخرة، كالثواب ودخول الجنة. 

🔘مأخوذة من القرآن والسنة: تُستمد هذه الأدعية إما من القرآن الكريم أو من السنة النبوية الشريفة، وهي ما كان يدعو به النبي صلى الله عليه وسلم. 

🔘تُفضل على غيرها: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يفضل هذه الأدعية الجامعة، ويدع ما سواها من الأدعية التي لا تجمع الخير كله في كلماتها القليلة. 

✔️مُرفق ملف يشتمل على بعض جوامع الدعاء التي تجمع خيري الدنيا والآخرة احرص عليها في كل يوم عند مواطن إجابة الدعاء مثل :
✔️بين الآذان والإقامة خمس مرات في اليوم .
✔️في جوف الليل ارجئ وقت يستجاب فيه الدعاء .
✔️عصر الجمعة .
•✔️لديك فرصة إستجابة الدعاء بين الاذان والإقامة (٥) مرات كل يوم ولديك موضع السجود اكثر من (٨٠) مره في اليوم .

غفر الله لنا ولكم ولمن نشرها 🤲
قال رسول الله ﷺ:(من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه).
وقالﷺ: (من دل على خير فله مثل أجر فاعله). رواهما مسلم

[جـــواهرُ العلوم والحِكم @Benefit_AR]

قيامُ الليل : كيف تقوم الليل بمائة آية وتُكتب من القانتين ؟ وكيف تُكتب من المُقنطرين ؟
طريقة فريدة وسهلة يوضحها فضيلة الشيخ أ.د سعد الخثلان المدرس
بالحرمين الشريفين ...

🔘كان النبيﷺ يطيل الدعاء في السجود في قيام الليل، قالت عائشة رضي الله عنها: ((كان النبيﷺ يسجد في صلاة الليل قدر ما يقرأ أحدكم خمسين آية)) رواه البخاري.
✔️إطالة الدعاء في السجود لها لذة عظيمة وتأثير قوي.

✔️لعل دعوة في السجود تكون سبباً في هدايتك وسعادتك وشفائك وتفريج همومك ومشاكلك.

#الحج #العشر #عشر_ذي_الحجة #قيام_الليل
#الحرم #الصدقة #يوم_الجمعة #ساعه_استجابة #الصلاة #الذكر #الفضل #قيراط #الجنائز
#الأوقاف #صندوق_وقف_الأوقاف #الاستثمار_الوقفي.

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

الطريقه الي بتخليك تحبين الكوسا

[العقيدة الصحيحة📚 @salafia_women]

إمسح ذنوب العمر كله في #العشر_ذي_الحجة
بأربع كلمات ❕
#نصيحة
داوم عليها إلى يوم #عرفة لا تتركها في #الايام_العشر

🎙فضيلة الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله

[جواهر العلم @K_TheRebel]

مقبلين بعد أقل من أسبوعين على خير أيام الدنيا #عشر_ذي_الحجة 🤍
ولا أبالغ إذا قلت إن هذا أجمل مقطع مرّ بي عن اغتنامها !

ضرووري تسمعوه قبل دخول العشر، فضلوه إذا مشغولين وارجعوا اسمعوه لاحقاً ❤️

مقطع من ١٦ دقيقة يشحن قلبك للعبادة في هذه الأيام الفضيلة🤍

[bri8trose @bri8trose]

من هدم صَنماً، وجب عليه أن يبني محراباً"**. لا يمكن أن نسحب من الناس طعامهم اليومي الذي اعتادوا عليه دون أن نوفر لهم (البديل الآمن، الشافي، وفي متناول الفقير قبل الغني).

هدمنا "صنم الألبان والأجبان".. فما هو المحراب؟
(البدائل الاقتصادية الجبارة للفقير والغني)!

بصفتي استشارياً للصحة النفسية وباحثاً في الطب الوظيفي، أؤمن بقاعدة راسخة: **"من هدم صَنماً لضَرره، وجب عليه أن يبني محراباً للشفاء"**.

نحن لا نمنع الطيبات علاجياً لنعذب المرضى أو لنروج لمنتجات "دايت" باهظة الثمن لا يقدر عليها إلا الأغنياء. الصحة حق للجميع، وغذاء الفطرة هو الأرخص على الإطلاق!

إذا امتنعنا عن الأجبان واللبن الرائب والحليب.. فمن أين نحصل على الكالسيوم؟
وماذا نأكل على الإفطار والعشاء؟ إليكم (خطة البدائل الذهبية والاقتصادية) المتوافقة مع نظام الطيبات:

1️⃣ بديل الكالسيوم الجبار (كنز السمسم والطحينة):
الوهم:
تجار الألبان أقنعونا أن الحليب هو المصدر الوحيد للكالسيوم.

الحقيقة الأكاديمية:
100 جرام من بذور السمسم تحتوي على كالسيوم أضعاف ما يحتويه كوب الحليب!
البديل الاقتصادي (الطحينة): طحينة السمسم النقية هي "قنبلة كالسيوم" ومعادن ودهون صحية.
يمكنك دمجها مع (العسل الأسود - دبس قصب السكر) أو عسل النحل، لتكون وجبة إفطار أو عشاء مذهلة، تمنحك طاقة فورية، ولا تسبب أي غازات أو ارتشاح في الأمعاء، وسعرها في متناول كل بيت.

2️⃣ بديل "الجبنة القريش" في الشبع (البطاطس المهروسة بالسمن):
* الكثيرون يأكلون الجبنة القريش لأنها رخيصة وتُشعر بالشبع، لكنها تملأ الأمعاء بالمخاط والكازيين.

البديل الاقتصادي :
اسلق حبتين من البطاطس، واهرسها جيداً مع ملعقة من (السمن البلدي أو الزبدة الطبيعية) وقليل من الملح الصخري.
هذه الوجبة رخيصة جداً، وتُعتبر "وقوداً نظيفاً" (Clean Fuel) يمنحك شبعاً طويلاً، ولا يرفع الأنسولين بعنف، ويُغذي البكتيريا النافعة في قولونك بـ "النشا المقاوم".

3️⃣ بديل "اللبن الرائب" لترميم الأمعاء (مرق العظام - الكوارع):
* يُسوق للرائب والزبادي على أنهما لترميم الأمعاء (بروبيوتيك)، لكنهما يسببان تخمراً لمريض القولون.

البديل الاقتصادي الجذري:
(شربة الكوارع أو مرق عظام البقر). المواسير والعظام تُباع عند الجزار بأبخس الأثمان (وربما مجاناً). غليها على نار هادئة لعدة ساعات يُنتج سائل السحر (الكولاجين، الجيلاتين، الجلايسين). هذا المرق الرخيص يبني جدار أمعائك الممزق حرفياً، ويقوي مفاصلك، ويُغذي جسدك بالمعادن أفضل من ألف علبة زبادي!

4️⃣ بديل بروتين الأجبان (أسماك السردين):
* إذا كنت تبحث عن بروتين رخيص ومليء بالكالسيوم وفيتامين د وأوميجا 3 (المضادة للالتهاب).

البديل الاقتصادي: (سمك السردين الصغير). سواء كان طازجاً أو معلباً (بعد غسله من زيت الصويا وإضافة زيت الزيتون).
تناوله بشوكه الصغير يوفر لك كالسيوم طبيعياً سهل الامتصاص، وهو أرخص وأنظف بمراحل من الأجبان المصنعة المليئة بالزيوت المهدرجة.

الشفاء ليس حِكراً على الأغنياء. "اقتصاد المرض" هو الذي أقنعنا أن الطعام الصحي يجب أن يكون معلباً وغالي الثمن.
العودة للفطرة (بطاطس، أرز، طحينة، عسل، مرق عظام، وسردين) هي عودة لـ "بساطة الأجداد" التي كانت تخلو من الأمراض المناعية والسرطانات.
جربوا هذه البدائل اللذيذة والاقتصادية، وراقبوا كيف ستختفي آلامكم وتعود إليكم صحتكم المسلوبة.

د. محمد الصريدي




[أحمد بن عبدالكريم الخضير @ahmedk0025]

العالم العابد الواعظ الشيخ محمد محمد المختار الشنقيطي في محاضرة قديمة تزلزل القلوب زلزلة، وتنبه ماغفل منها .

استمع إليها بقلبك
#انشرها

[Velit Cünedioğlu @withthesource]

السبب الحقيقي لوفاة ضياء العوضي
من بطل كمال الاجسام وخبير التغذية العالمي الدرة Durrah
مع شرح علمي كامل بلتفاصيل عن الغذاء ووصفاته وكيف تؤثر على البشر هنا ستفهم كل شيء تقريبا بلتفاصيل من مختص حقيقي في التغذية واكثر رجل في العالم يأكل دجاج

#ضياء_العوضى #التغذية

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

سيدة تنشر مقطع وتعلق :
هذا الشيء اللي بيغنيكم عن حبوب الكولاجين..

[دِفء |🌿 @z_ou7]

هذه الخطبة لو كتبت فيها كُتب لم أصف روعتها: اقشعر بدني وأنا أستمع لها كثيراً، وفي كل كلمة يتحدث بها الشيخ عن رسولنا الكريم يفز قلبي شوقاً له ولرؤيته ﷺ..
"28 دقيقة تمر وكأنها دقيقة"
راح تسمع تفاصيل أول مرة تعرفها عن
(نبينا وحبيبنا ﷺ)
الشيخ البليغ حفظه الله: أحمد بن طالب حميد