Ghasaq

طالبة في مدرسة الحياة!

[Ghasaq @Ghasaq]

"انشغلت بحكاياتهم إذن! انشغلت أكثر مما يجب، حتى نسيت أن يكون لك حكاية، يمكن أن يرويها أحد ذات يوم".
.....
إبراهيم نصر الله

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«ارخِ قَبضَتَك ما لا يَحفَظْهُ الوُدّ، لا تُبقيهِ القُوَّة»

[Ghasaq @Ghasaq]

@lubnaAlkhamis والدي الغالي❤️

[د. أسامة الجامع @oaljama]

حرّك حياتك،

اقرأ مقالات وكتب مفيدة،
مارس الرياضة،
كوّن صداقات،
وادخل نواد اجتماعية،
مارس رياضة المشي،
اكتب مقالات بها مشاعرك وأفكارك،
اتخذ لنفسك هواية،
استمع لمواد صوتية مفيدة،
تعلم مهارة جديدة،
زر أماكن جديدة.

لا تجلس في غرفتك، لا تنتظر زوال الألم بل شتت نفسك عنه، وحرّك حياتك.

#اسامه_الجامع

[Ghasaq @Ghasaq]

بسمِ اللهِ على الأوطانِ إذا اضطربت، وعلى القلوبِ إذا أرهقها الخوف، بسمِ اللهِ عليها من حربٍ لا تُبقي ولا تذر، ومن يدٍ تمتدُّ لتسرق منها الأمان، بسمِ اللهِ على الأوطانِ حتى تهدأ، وتعود كما أرادها الله سَكَنًا لا خرابًا، وأمانًا لا فَقدًا .

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

إلى كل شاب يرقب الغيوم المتلبدة في سماء المنطقة، ويشعر أن أحلامه تضيق بفعل الحروب والتخبطات؛ أهدي إليك ثمار خبرة طويلة، ملخصها أن "العواصف الخارجية" لا تدمر إلا البيوت التي لم تُبنَ أعمدتها الداخلية بإحكام. إن مستقبلك ليس رهينة في يد السياسة، بل هو أثر لقرارك الواعي وسط هذا الضجيج.

إليك معالم الطريق لبناء ذاتك وصناعة أثرك في زمن الاضطراب:

1. الارتكاز على الركن الشديد (التقرب لله):
قبل أن ت��حث عن مخرج في الأرض، ثبِّت خيطك مع السماء. في أوقات الأحداث الكبرى، لا ينجو إلا من احتمى بـ (الخالق البارئ). التقرب لله ليس مجرد شعائر تُؤدى، بل هو مَصدر القوة النفسية والسكينة التي تجعل�� ثابتاً حين يضطرب الناس، ومُبصراً حين تعمى الأبصار. إن من كان مع الله كفاه هم الزمان، ومَنحه (البصيرة) ليرى الفرص وسط الركام.

2. الفصل بين "دائرة القلق" و"دائرة الفعل":
أكبر فخ يسقط فيه الشاب اليوم هو الانغماس الكامل في أخبار الصراعات التي لا يملك تغييرها، مما يصيبه بـ (الشلل الفكري). خبرتي تقول لك: اقسم وقتك بصرامة؛ امنح الأخبار قدراً يسيراً لتعرف أين تضع قدمك، واصرف جُل طاقتك في "دائرة فعلك"؛ أي في دراستك، وعملك، وتطوير مهاراتك. المستقبل يُبنى بالعمل الصامت لا بالعويل أمام الشاشات.

3. الاستثمار في "السيادة المهارية":
في أوقات الأزمات، قد تنهار العملات وتض��ع العقارات، لكن الشيء الوحيد الذي ينتقل معك ولا يسلبك إياه أحد هو (ما تتقنه في رأسك). اجعل هدفك أن تكون "خبيراً" في مجالك، فالعالم اليوم يتجاوز الحدود الجغرافية ليبحث عن (الكفاءة) أينما كانت. المهارة العالية هي "جواز سفرك" الحقيقي نحو الأمان المادي والمعنوي.

4. بناء "الصلابة النفسية" قبل المادية:
المنطقة تمر بمرحلة "تدافع" كبرى، والبقاء فيها للأكثر صبراً ومن يملك نفساً طويلاً. لا تبحث عن النجاح السريع الخاطف، بل ابنِ نفسك لتكون (مرناً) قادراً على النهوض بعد كل عثرة. التاريخ يخبرنا أن الذين صنعوا التحولات الكبرى هم الذين لم تكسرهم الهزائم العابرة، بل اتخذوا منها وقوداً لمسيرة أطول.

5. الحفاظ على "البوصلة الأخلاقية":
وسط التخبط، قد يغريك البعض بسلوك طرق ملتوية أو الانحدار نحو اليأس والعدمية. ��لسيادة الحقيقية هي أن تظل متمسكاً بقيمك وأصالتك حين يتخلى عنها الآخرون. النجاح الذي يُبنى على أنقاض الأخلاق هو نجاح هش، أما الذي يُبنى على (الحق والإتقان) فهو الذي يبقى أثره ويُبارك فيه الله.

6. صناعة الأمل كواجب وجودي:
الأمل ليس ترفاً، بل هو (أداة عمل). الشاب الذي يفقد الأمل هو جندي وضع سلاحه قبل بدء المعركة. انظر إلى الأزمات على أنها "مخاض" لولادة واقع جديد، وكن أنت جزءاً من الحل لا جزءاً من المشكلة. ابحث عن المبدعين والصالحين وجالسهم، فالمجانسة بالمجالسة.

الخلاصة:
إن المنطقة قد تضطرب لعقود، لكن الحياة لا تنتظر الحائرين. اصنع لنفسك "وطناً" من العلم والمهارة والخُلق، وسِر في أرض الله واثقاً بمدده؛ فالمستقبل ينحاز دائماً للذين استعدوا له برغم الركام.

بيوتنا وقلوبنا هي حصوننا الأخيرة.. فاجعلوها عامرة باليقين.

د. عبد الكريم بكار

[هيفاء العجمي @haifaof]

لما نعلّم الطفل يستأذن
نحن نزرع داخله وعي مبكّر بالعلاقات

مثلًا :
لما يتعلّم يستأذن قبل دخول غرفة أحد
يكبر وهو يحترم خصوصية الناس
وما يتدخل في حياتهم بدون إذن

لما يستأذن قبل لمس أغراض غيره
يتعلّم إن " هذا مو لي "
وإن الاحترام أهم من الرغبة

في المدرسة
الطفل اللي تعوّد يستأذن يرفع يده
قبل الكلام ويعرف متى يتكلم ومتى ينتظر
وهذا يخليه مسموع أكثر لما يكبر

الاستئذان يساعده يقول:
ممكن أحتاج وقت؟
بدل ما ينسحب أو ينفجر

في العمل يعرف كيف يطلب
وكيف يرفض وكيف يحط حدود بدون إحراج

حتى في العلاقات
الطفل اللي تعلّم الاستئذان
ما يفرض نفسه ولا يقبل التعدّي عليه

ولما نرفض طلبه أحيانًا بعد ما استأذن
ونشرح بهدوء، يتعلّم إن الرفض مو تقليل منه
الاستئذان يعلّم الطفل إن الاحترام متبادل
وإن القرب ما يعني التعدّي

تشوفونها مهارة صغيرة
لكنها تبني شخصية قوية وواثقة

#هيفاء_العجمي #الوعي_الأمومي
#التوازن_الأسري #التربية_الإيجابية #تمكين_المرأة

[❥ أروى بنت ناصر العيد @arwa_aleid_]

ولأن أقداركم تُؤخذُ من أفواهكم ..

يارب أعيش ما تبقى من عمري قريرة العين، مرتاحة البال، مُ��عمة ومُستأنِسة برفقة أُناسٍ أحبهم ويُحبونني، وتنعم عيناي برؤيتهم ومجاورتهم ، اللهم اجعلنا من عز إلى عز، ومن خيرٍ إلى خير، ومن جميلٍ إلى أجمل، وقر أعيننا بالسعادة والراحة والضحكة وتحقيق الأمنيات 🤍

[ورَف @iix_2004]

«استشعروا نعمة المأوىٰ بكلِّ حواسكم في الليالي الباردة، نعمة السقف من فوقكم، والغطاء الدافئ
والفراش الوثير من تحتكم؛ تأملوا السعة التي حباكم الله إيَّاها، واشكروه علىٰ نِعَمه يزيدكم، واذكروا بالدُّعاء من هم دونكم

اللهمّ هوِّن بردَ الشِّتاء على عبادِك المستضعفين
في كلِّ مكان»

[Ghasaq @Ghasaq]

@DrAlhajriDerma هل تنفع للبنات بسن١٢

[احسان الفقيه @EHSANFAKEEH]

عن النساء اللواتي يفتحن أبواب النهار قبل أن يستيقظ الضوء
اللواتي يقفن في المطبخ وهُن ما زلن يُصلين في قلوبهن ويُرددن الأذكار والدعوات
اللواتي يمسحن عن وجه البيت آثار الليل
ويضعن على المائدة ما يُشبه الطمأنينة
ويُجهزن طفلا لا يدري أن نهاره بدأ على أكتاف أُمّه...

عن المرأة التي تُراجع الدرس، وتُسرح خصلة الشعر وتُدقق بالضفيرة
وتلتقط الفوضى قبل أن تصبح فوضى
وتحمل هَمَّ اليوم كله في صدرها وفوق أكتافها
والتي لن يكتب عنها أحد...

عن التي تُدير اقتصاد البيت ��أصابع متعبة
وتُوازن بين ثمن الرغيف وثمن الدواء
وتُؤجل زيارة الطبيب لأن فاتورة الكهرباء أسبق ...
وتُحول بقايا أمس إلى وجبة جديدة
وكأنها ساحرة تصنع ما لا تصنعه وزارات دول غارقة في الدين مُتخبطة بنقص الإيرادات .
عن قبلة تضعها على جبين طفل محموم
فتقيس حرارته بلا ميزان
وتُعطي قرار العلاج بلا شهادة
وتسهر الليل كله وهي تحاول أن تنتصر على الحمى
وكأنها جندية وحدها في معركة لا يرى بطولاتها فيها أحد.

عن التي تُصحح الإملاء، وتُسمّع آيات القرآن وتُناقش القصائد المُعقّدة بمُفرداتها ودلالاتها
وتجمع القدور، وتُرتب الأسرة، وتُلمّع الأرض
وتُخفي التعب خلف ابتسامة حق��قية
لأن التعب في عُرف الأمهات ليس عذرا بل قدرا.

*عن المرأة التي لا تطبخ لإنستغرام
ولا تشتري الثياب للفيسبوك
ولا تعرف طريق صالونات التجميل
لأن ما تبقى من المال يذهب إلى حذاء طفل أو دفتر أو دواء...

عن يد خشنة لم يمسّها كريم الترطيب
لأن نعومة اليد ليست أولوية أمام احتياجات البيت.

العالم يُصفق لمن يصرخ
للذين يصنعون ضجيجا حول أنفسهم
أما نمل البيوت فيعمل بصمت ...
يجمع مؤونة السنة ولا يُسمع له صوت
ويظل أساس الحياة كلها
بينما يتصدر المشهد ضفادع كثيرة
لا تملك سوى النقيق....

عن سلال الغسيل الممتلئة
لأن الأم لا ترضى أن يخرج طفلها بثياب غير نظيفة
وعن المجلى المُكوّم بالأطباق والأكواب
لأنها ترفض أن يأكل أولادها ما يُطفئ الجوع فقط

وعن الألعاب المبعثرة والمُكعّبات الصغيرة
لأنها تُصر أن تبقى الطفولة في مكانها
لا في الصور المُصفحة.

عن الصوت المبحوح
والأعصاب التي تتآكل كل مساء
والظهر الذي يئن دون أن يشتكي
لأن هناك يوما جديدا ينتظرها
ولا أحد سيقوم مقامها إذا تعبت...

عن النساء اللواتي ينسين أعياد ميلادهن
ولا يُسافرن إلى المنتجعات
ولا يشترين عطورا باهظة
لأن حياتهن مشغولة بما هو أهم
والزمن كله يتكئ على أكتافهن...

أدري أن الكلمات لا تُعالج وجع الظهر
ولا تُعيد الرطوبة إلى يدين جففتهما مسؤوليات لا تنتهي
ولا تُمحو آثار السهر تحت عيون متعبة
وأدري أن كثيرات منكن لن يجدن وقتا لقراءة نصّ لكاتبة مثلي
لأن الحياة تُثقل الرُكَب ...

لكن كتبت هذا لأجل الاعتراف
لأنكُن أساس العالم الذي يتظاهر بأنه لا يعرف فضلكن
لأنكُنّ الجيش الوحيد الذي يُطلب منه أن ينتصر كل يوم
ولا يُسمح له أن ينهزم حتى تستمر الحياة...

أنتن بطلات العالم الحقيقيات
اللواتي يُمسكن الأرض من أطرافها
كي لا تنهار ...

سلاما لكُنّ سلاما وألف سلام ..

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

ستجدهم يبزغون في لياليك المعتمة كنجوم ساطعة ليُبدّدوا عنك الظلام، ستجدهم في الشدائد، وفي المواقف الصعبة، وفي مضائق الدروب؛ أولئك هم الأصدقاء الحقيقيون لا مُدّعي الصداقة، أولئك الأوفياء، ذوي المعدن الأصيل النبيل، فقَدِّرهم كما يستحقّون، واتّخذهم ذُخرًا للعُمر.

[Ghasaq @Ghasaq]

@llksgg @abukaled_edu يقولوا فتح

[Ghasaq @Ghasaq]

@almohannam عندك الحساب الذهني لمنال المشيقيح اونلاين ، دوري لها في الانستقرام

[َ @khlou1d]

أحب المواسم الإسلامية..

[رضا العيدروس/مستشار مالي @Reda_Alidarous]

حفلات التخرج للأطفال ستفقده شعور الإنجاز الحقيقي الذي يستاهل الاحتفال والفخر.

[Ghasaq @Ghasaq]

@ishahadill تابعي سناب ندى المالكي ، مدحت مجموعات تناسبك ان شاء الله

[Ghasaq @Ghasaq]

RT @oaljama: (تلك الحادثة عكرت علي يومي بالكامل)

كن واعيًا وحجّم ما يعكر مزاجك، فلو حصلت لك حادثة مزعجة في الثامنة صباحا فاجعلها تنتهي في…

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

كيف دمّر تيكتوك -تحديدًا- الدماغ البشري؟

١) الإفراط في الاعتماد على الإشباع الفوري
٢) تقليل مدى الانتباه والتركيز
٣) الحاجة المتزايدة للتجديد
٤) انخفاض المقدرة على التعامل مع التعقيدات
٥) تغيير الاحساس بالوقت
٦) ضعف التفاعل العاطفي الحقيقي

شكل جديد من الإدمان الذي يهشّم كل الخلايا.. الحل معروف وبديهي، ما يحتاج مطوّع

[Ghasaq @Ghasaq]

@Albejadi_12 💔!

[Ghasaq @Ghasaq]

(أشغلنا أوقاتنا بمتابعة فراغ الآخرين )
الشيخ صالح بن حميد

#بك_أصبحنا