هيفاء العجمي

مدربه معتمده| متخصص في الطفولة المبكرة | تطوير البيئات التعليمية لتحفيز النمو والإبداع | تمكين الفرق لتحقيق التميز | خبرة تزيد عن 10 سنوات

[هيفاء العجمي @haifaof]

لحظات فخر 💫
توقيع كتابي "أطفالنا وغذاؤهم" في معرض الرياض الدولي للكتاب.
لحظة شعرت فيها بالفخر والامتنان، وأنا أرى ثمرة الجهد والشغف تُعرض أمام هذا الحضور الجميل، وتلقى هذا الاهتمام من القرّاء والمهتمين.

هذا الكتاب ليس مجرد صفحات، هو رسالة من القلب...
لكل أم وأب، ولكل معلمة ومربية، ولكل من يؤمن بأن الطفولة مسؤولية مشتركة.

وجودي هنا اليوم لأُسهم في رفع الوعي بتغذية الأطفال، وبناء بيئة تربوية وصحية تُنمّي أجسادهم وعقولهم معًا. 🌷
#هيفاء_العجمي
#أطفالنا_وغذاؤهم
#معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2025

[هيفاء العجمي @haifaof]

أحيانًا أعظم ما نورثه أبناءنا ليس مالًا ولا شهادة، بل عادة صالحة تربط قلوبهم بالله. 🤍
اجعلوا يوم الجمعة محطة إيمانية في بيوتكم، ولو بخطوة بسيطة تبدأ اليوم وتستمر معهم العمر كله

#هيفاء_العجمي #يوم_الجمعة #الجمعة #تربية #تربية_الأبناء

[هيفاء العجمي @haifaof]

@agilee_fowzia برأيي الطفل إذا تعوّد من صغره يلقى الأمان والاحتواء في حضن أهله، يكبر وهو يعرف أن أول باب يرجع له وقت ضعفه هو بيتهم. 🤍
لا نخلي فكرة (أنت كبرت)تحرم أبناءنا من الحنان، لأن الاحتواء الصادق يبني علاقة تدوم مهما تقدم العمر.
#تربية_الأبناء #الاحتواء_العاطفي #الأم #الأب #هيفاء_العجمي

[هيفاء العجمي @haifaof]

نوبات الغضب للأطفال أثناء السفر في الإجازة .. لماذا تزداد؟

كثير من الأمهات يتفاجأن أن طفلهن
يصبح أكثر عصبية أثناء السفر رغم أنه ذاهب للاستمتاع

لكن الحقيقة أن السفر بالنسبة للطفل ليس متعة فقط
بل تغيير كبير في روتينه المعتاد
- نوم مختلف
- أوقات أكل مختلفة
- أماكن جديدة
- زحام وأصوات كثيرة
وكل هذا قد يرهق الطفل أكثر مما نتوقع
لذلك قبل أن نعتبر نوبة الغضب سوء سلوك

اسألي نفسك:
هل طفلي متعب؟
هل نام بشكل كافي؟
هل جلس ساعات طويلة بدون حركة؟
هل تجاوزت عليه المثيرات خلال اليوم؟

ومن الأشياء التي تساعد:
✔️ المحافظة على أوقات النوم قدر الإمكان
✔️ توفير وجبات خفيفة وماء بشكل مستمر
✔️ إعطاء الطفل فترات راحة بين الأنشطة
✔️ إخبار الطفل مسبقاً بما سيحدث خلال اليوم

تذكري دائما
في كثير من الأحيان نوبة الغضب
أثناء السفر ليست مشكلة تربية
بل علامة أن الطفل يحتاج راحة وتنظيما أكثر

🌷سؤال للأمهات:
ما أكثر موقف سبب لطفلك نوبة غضب أثناء السفر؟

[هيفاء العجمي @haifaof]

كثير من الأمهات يعتقدون أن أنشطة التوصيل
مجرد تسلية للطفل

لكنها في الحقيقة تساعد على :
• تقوية عضلات اليد
• تحسين مسكة القلم
• تنمية التركيز والانتباه
• تطوير التآزر بين العين واليد
• تهيئة الطفل للكتابة بشكل أفضل
نشاط بسيط بفوائد كبيرة لطفلك🌱💜

#هيفاء_العجمي #التربية_الإيجابية #تمكين_المرأة
#عالم_التربية_وتمكين_المرأة #الاطفال_وتربيتهم

[هيفاء العجمي @haifaof]

أنا من الأمهات اللي ما أقدر أتخلص من رسومات أطفالي أو أعمالهم. لكل واحد عندي شنطة خاصة أجمع فيها كل ما يخصه، وكل فترة نفتحها سوا ونسترجع الذكريات ونضحك ونفتخر بتطورهم. 🤍
أشوف إن التشجيع والاحتفاظ ببعض أعمالهم يوصل لهم رسالة جميلة: أنا فخور فيك وفي جهدك، وهذا أحيانًا يبقى في ذاكرتهم أكثر من أي هدية.

#تربية #الطفل #الأم #الأسرة #هيفاء_العجمي

[هيفاء العجمي @haifaof]

عجبتني التغريدة، برائي الشخصي أشوف أن الأبناء ما يحتاجون يشوفون والدين ما يضعفون أبدًا. الحياة فيها ظروف، وهذا طبيعي.
الأهم برأيي هو كيف نتعامل مع هذا الضعف أمامهم. هل نستسلم؟ أم نحتوي الموقف، ونتوكل على الله، ونبحث عن الحل؟
هنا يتعلم الأبناء درسًا قد لا تنقله لهم مئات النصائح ، ولا المناهج ولا كراسي المدارس.
#هيفاء_العجمي #تربية #الأسرة #الوالدين
#الطفل

[صالح الطويَّان @Altowayan_Saleh]

أوّل مَن سيكره ضعفك هُم أبناؤك؛
ذلك لأنك ستُضيع حقوقهم بدلًا من أن تحفظها،
ولن تنصرهم في الأوقات التي يحتاجون بها إلى نُصرتك.

[هيفاء العجمي @haifaof]

صحيح👌🏻
ومن واقع عملي مع الأطفال، ألاحظ أن الحركة ليست مجرد وسيلة للعب، بل هي جزء أساسي من النمو الحركي والمعرفي. عندما نمنح الطفل مساحة آمنة ليستكشف ويزحف ويتحرك بحرية، فإننا ندعم تطوره أكثر مما نتخيل.
أحيانًا حرصنا الزائد يمنع الطفل من اكتساب مهارات يحتاجها في هذه المرحلة.

#هيفاء_العجمي #تربية #الطفولة_المبكرة #نمو_الطفل #التربية_الإيجابية

[هيفاء العجمي @haifaof]

@s_arh4 مشهدٌ مهيب من مراسم تغيير كسوة الكعبة المشرفة مع بداية العام الهجري الجديد. 🕋🤍
اللهم كما تتجدد كسوة بيتك الحرام، جدّد في حياتنا الخير، وغيّر أقدارنا إلى أجملها، واكتب لنا من التوفيق والرزق والسعادة ما تقر به أعيننا، واجعل عامنا الجديد بداية لكل خير وفرج وبركة

[هيفاء العجمي @haifaof]

هل أتدخل في كل مشكلة تخص طفلي؟

ليس كل خلاف بين الأطفال يحتاج تدخلك
وليس كل إحباط يحتاج حلاً فوريا

أحيانا نتدخل بسرعة لأننا نريد حماية أطفالنا
لكننا نحرمهم من فرصة مهمة للتعلم

- التفاوض
- حل المشكلات
- التعبير عن المشاعر
- تحمل بعض الإحباط
كلها مهارات يتعلمها الطفل من المواقف اليومية

تدخلي عندما يكون هناك :
خطر او ظلم واضح أو موقف أكبر من قدرة الطفل

أما باقي المواقف
فأحيانا أفضل مساعدة نقدمها لأطفالنا
هي أن نعطيهم فرصة ليحاولوا بأنفسهم🌷

[هيفاء العجمي @haifaof]

كثير من الأمهات اليوم ما يعانون من ضغط العمل بس
بل من محاولة النجاح في أكثر من دور بنفس الوقت
أم وزوجة وموظفة ومسؤولة عن البيت
وفي نهاية اليوم تحس إنها قصرت في كل شيء

المشكلة ماهي دايم في عدد المهام
المشكلة إن أغلب الأمهات يشتغلون داخل نظام
ما يراعي طبيعة حياتهم

- موعد اجتماع وقت خروج الأطفال من المدرسة
- دوام طويل
- مواعيد ثابتة ما تسمح بأي ظرف طارئ
وكأن الأم مطالبة تتصرف وكأن ما عندها أسرة

ومن هنا يبدأ الشعور بالذنب
تحس بالذنب تجاه أطفالها لأنها تشتغل
وتحس بالذنب تجاه شغلها إذا احتاجها أطفالها
وتعيش أغلب وقتها بين محاولات إرضاء الجميع

الحقيقة اللي ما يتكلم عنها كثير:
الأم المرهقة ما تقدر تعطي أفضل ما عندها
لا في العمل
ولا في التربية
ولا حتى في علاقتها بنفسها

عشان كذا المرونة هي احتياج أساسي
عشان تستمر بشكل صحي
لكن المرونة لحالها ماهي الحل

لأن بعض الأمهات يشتغلون من البيت
ومع ذلك يحسون بالإرهاق أكثر من قبل

ليش؟
لأن المشكلة انتقلت من ضغط العمل
إلى غياب الحدود بين العمل والحياة

إذا كنتِ تشتغلين بمرونة فهذي
بعض الخطوات اللي تساعد:

1- خصصي ساعات واضحة للشغل
وحددي وقت تتوقفين فيه تمامًا عن الرد والمتابعة
وجودك في البيت ما يعني إنك متاحة طول الوقت

2- لا تحاولين تنجزين كل شيء بنفسك
اطلبي المساعدة إذا احتجتيها
تفويض بعض المهام ما يعني إنك أم أقل كفاءة
بل يعني إنك تعرفين حدود طاقتك

3- خصصي وقت يومي لطفلك بدون مشتتات
حتى لو كانت 15 دقيقة بس
جودة الوقت أحيانًا تصنع أثر أكبر
من ساعات طويلة يكون فيها الذهن مشغول

ولا تنسين نفسك وسط كل هالمسؤوليات
الأم اللي تحصل على راحة كافية
ونوم أفضل ومساحة خاصة لها
تكون أهدى وأكثر قدرة على التعامل
مع أطفالها وتحديات يومها

سؤال للأمهات:
هل تشوفين إن المرونة في العمل
صارت احتياج أساسي للأم اليوم؟

أو إن المشكلة الحقيقية
مو في ساعات العمل بل في طريقة إدارة الحياة كلها؟

#هيفاء_العجمي #عالم_التربية_والتمكين_الوظيفي
#الامهـــات #تمكين_المرأة #السعودية

[هيفاء العجمي @haifaof]

إذا كان وقت النوم عندكم متعب
كل يوم جربي هذا الروتين البسيط :

• إيقاف الشاشات قبل النوم بساعة
• تخفيف الإضاءة
• قراءة قصة قصيرة
• حضن أو حديث هادئ قبل النوم
• غرفة مريحة وهادئة

الأطفال مثلنا تماما
يحتاجون إشارات واضحة
أن اليوم انتهى وحان وقت الراحة💜

#هيفاء_العجمي #التربية_الإيجابية
#عالم_التربية_وتمكين_المرأة #الامهـــات

[هيفاء العجمي @haifaof]

@Mamakhulud ماشاء الله تبارك الرحمن كفو على الاهل اللي ينمو مواهب اطفالهم 👏👏

[هيفاء العجمي @haifaof]

كلامك فعلاً صحيح، وأنا من الأشخاص اللي يعجبهم نظام المونتيسوري، لأنه يثبت أن التعلم ما يحتاج أدوات باهظة، بل يحتاج بيئة تمنح الطفل فرصة يجرب ويكتشف بنفسه.
والأجمل بالنسبة لي أن كثيرًا من أنشطته يمكن تطبيقها بأشياء بسيطة موجودة في البيت،وتتحول إلى وقت ممتع يجمع الأم بطفلها. وأشوف أن هذه اللحظات من أجمل الذكريات اللي تبقى في قلب الطفل قبل أن تكون مجرد نشاط تعليمي🤍.
#هيفاء_العجمي #تربية #مونتيسوري #الطفولة_المبكرة #التربية_الإيجابية

[هيفاء العجمي @haifaof]

مو كلما زاد الاهتمام قلّ التقدير. برأيي فيه علاقات كلما زاد فيها الاهتمام كان هذا هو الطبيعي، مثل الأبناء في مراحل نموهم، والوالدين كلما تقدم بهم العمر.
أما بقية العلاقات، فالاهتمام يحتاج توازن، ويكون بقدر المكانة وطبيعة العلاقة، حتى يبقى التقدير حاضرًا من الطرفين.

#هيفاء_العجمي #تربية #الأسرة #الوالدين #الوعي

[هيفاء العجمي @haifaof]

إذا كنتِ أم وتبحثين عن محتوى تربوي عملي
يساعدك على فهم طفلك والتعامل
مع التحديات اليومية بهدوء أكثر
فأهلًا بكِ معنا 🌷

خلال الأيام القادمة بنبدأ برنامج وتحدي مجاني بعنوان :
" صيف أهدأ مع أطفالك " ☀️

- رسائل وحلول عملية يومية
- مهام بسيطة
- نقاشات مفيدة مع الأمهات

📌 انضمي للمجتمع من هنا :
https://t.co/pbwReIOFCz

ولا تنسي مشاركة الرابط مع أم أخرى قد تستفيد 💜

[هيفاء العجمي @haifaof]

السلام عليكم يا أمهات 🌷

خلال الأيام القادمة بنبدأ مع بعض تحدي مجاني بعنوان:
صيف أهدأ مع أطفالك🌞

7 أيام من الرسائل والصوتيات والمهام البسيطة والعملية
بنتكلم فيها عن أكثر الأشياء اللي تواجه الأمهات في الإجازة :
• العصبية والعناد
• السهر واضطراب النوم
• التعلق بالأجهزة
• شجار الإخوة
• إرهاق الأم والشعور بالتقصير
• وكيف نعيش صيف أهدأ وأخف علينا وعلى أطفالنا

التحدي مو محتوى نظري فقط، الهدف إن
كل أم تطلع بفهم أعمق لطفلها وخطوات
بسيطة تقدر تطبقها مباشرة داخل البيت

عشان كذا أتمنى من الجميع الاستعداد
والمشاركة والتفاعل اليومي

لأن الفائدة الحقيقية تكون بالحضور والمشاركة
مو بالمتابعة الصامتة فقط 🌷

رابط المجتمع :
https://t.co/pbwReIOFCz
انتظرونا قريبًا بإذن الله💜

[هيفاء العجمي @haifaof]

لا يوجد طفل سيئ بطبعه
لكن يوجد طفل يحاول أن يقول شيئا
لا يعرف كيف يعبر عنه

- بعض الأطفال يضربون
- بعضهم يصرخون
- وبعضهم يرفضون التعاون
فنظن أن المشكلة في السلوك
بينما السلوك في كثير من الأحيان مجرد رسالة

قد يكون الطفل متعب
أو يشعر بالغيرة
أو يحتاج انتباه أكثر
أو يمر بمشاعر أكبر من عمره

كلما ركزنا على العقاب فقط
ضاعت علينا فرصة فهم السبب الحقيقي

الطفل لا يحتاج دائما من يوقف السلوك
أحيانا يحتاج من يفهم ما وراء السلوك

لأن التوجيه يبدأ بالفهم
وحين نفهم الطفل بشكل أعمق
تصبح التربية أهدأ وأسهل للطرفين

#هيفاء_العجمي #التربية_الإيجابية
#الطفولة_المبكرة #عالم_التربية_وتمكين_المرأة

[هيفاء العجمي @haifaof]

@ArabicBest اتفق جداً👍🏼
لما نسأل الكبار عن طفولتهم نادرًا أحد يتذكر لعبة اشتروها له…
لكن كثير يتذكر كلمة، حضن، موقف، أو شعور عاشه داخل بيته.
لهذا أؤمن دائمًا أن ما نزرعه في قلوب أطفالنا يبقى أطول من أي شيء نشتريه لهم 🤍

#تربية_الأطفال #الطفولة #هيفاء_العجمي