دعنا نتفق من بعد هذا اليوم ألا تذم نفسك أبدًا وألا تطلق أحكام قاسية على نفسك أبدًا، وإذا أخطأت (وسوف تخطئ) قم بالتعلم من خطأك لا جلد ذاتك.
أسس هذا المفهوم في حياتك وعزز مناعتك النفسية.
#اسامه_الجامع
أنت بحاجة إلى الاسترخاء….
بعيدًا عن كل هذا الضجيج والتوتر….
بعيدًا عن الضغوط…..
في مكان هادئ، جميل،…….
تتنفس بعمق، لا شيء يلاحقك، ولا مهمة تجري ورائها، ولا أحد يحاسب وراءك.
أنت بحاجة أن تجلس مع نفسك وتستمتع بوقتك لتلعب مثل الطفل في مكان آمن وتنسى الوقت.
#اسامه_الجامع
المشكلة ليست دائمًا فيك،
نعم ينبغي للفرد تحمل المسؤولية، لكن ليس كل مشكلة تحدث حولك أو تحدث في حياتك يعني أن بك مشكلة!، لا تتعجل باتهام نفسك، هناك أمور خارج تحكمك، من قلة خبرة، وأمور تجهلها، أو مؤثرات خارجية وغيرها، لا تتهم نفسك، أنت شخص جيد لكن إما أنك لم تحصل على فرصتك أو أن الظروف لم تخدمك، لا بأس حاول مرة أخرى.
#اسامه_الجامع