@lolomednights Melatonina com higiene do sono e exercício físico de dia é o combo perfeito amg!! Tive muita insônia de ter q tomar tarja preta e isso q resolveu p mim
não ironicamente acho que dps que ficar com 0 cards no anki minha vida vai mudar da agua pro vinho vou ficar 100% mais feliz pq se eu não fizer nada acumulo 100 por dia tá pior do que uma dívida no nubank