آلن دوباتن میگه ما دلایل کافی هم برای افتخار کردن به خودمون و هم سرزنش خودمون داریم همیشه
گاهی فکر میکنم انگار اینکه افسرده ام از فراموشکاری میاد، اخه خب درسته که خیلی اوقات ادم چرتی ام، ولی گاهی هم ادم حسابی بودم خب
حیفه که با خودم بدم
کتاب خوندن جالبه
ببین اخه یکی تصورات ذهنی و دنیا و روایتی که توی مغزشه _اصلا واقعا وجود نداره _ رو برات میگه، خط به خط و بعد انگار تو هم واردش میشی، دنیایی که اون ساخته
و فیلم دیدن از اون هم جالب تر
وقتی یکی، اون دنیا و قصه ساختگی رو برات واقعی میکنه
وحتی فراتر از دنیای واقعی
@Leiiiliiim روز اول که ذوق و انرژی داری به جای چندین ساعت ،فقط نیم ساعت انجامش بدی ..فرداش ۴۰ دقیقه .. پس فرداش یکم بیشتر..
اینجوری حداقل برای یه هفته هنوز ذوق داری
و چون هر بار سر ساعت انجامش دادی، تقریبا تبدیل به عادت میشه دیگه
@Leiiiliiim جواب جالبی داره، تکنیک کایزن
اینکه کار رو از مقدار خیلی خیلی کمش شروع کنی و هرروز سر ساعت خاص و هربار فقط یکم بیشتر از دیروز
و میدونی مفهوم و نکته اصلیش از چی میاد
اینکه اگه مقاومت کنی و اون ذوق و انرژی روز اول رو همشو مصرف نکنی ، برای روزای بعد هم ذوق باقی میمونه
@adiatash1 من به رفیق صمیمیمکه همخونه شدیم همینو گفتم
که ما زیر یه سقف باشیم رفاقتمون اسیب میبینه
و آره اسیب دید ولی خیلی بالغ تر یادگرفتیم درستش کنیم
ازدواج البته فرق میکنه ولی مهمش همینه که زندگی کردن با یکی دیگه رو یاد بگیری ،نه اینکه از زیرش در بری
@mimnon71 اونقدر پیچیده نیستن
تقریبا همه اشون ،افرادی با سابقه خانوادگی (مستعد از لحاظ ژنتیکی ) که بعد مصرف مواد محرک ، اسکیزو یا سایکوز شدن
و حالا هر کی اون توهمش توی زمینه های مورد علاقه و درونیش رشد کرده
اخه قربونت برم ،هرروز که من آویزونتم یکم محل نمیدی بهم
حالا که دیرم شده و باید برم ،هی بیا از مقنعه ام اویزون شو ،هی دلبری و دلتنگی کن
خانوم گوربا خانوم
@karbarho3ein واقعا قبول دارم
روزهایی که افسرده ام ،اصلا نمیخوام با خودم رو به رو بشم
و روزای خوبم،حتی تو حالت معمولی ،گوشیم پر از عکس از خودمه،از خاطره و لحظه ها ،چون همه چی کلی با ارزش به نظر میاد
و این درمورد ژست و عکس حرفه ای یا استوری نیست به نظرم ،درمورد ثبت حس خوبه
ولی ما ادما واقعا شبیه همیم
به این صورت که وقتی یه ادم توی دسته تو باشه از یه ابعادی ،دقیقا چالش های ذهنیش ،دغدغه هاش ،طرز فکر و حل مسئله و همه چیش عین توعه
یه مدته یه هویی حس کردم دیگه اونقدری اضطراب اجتماعی ندارم ،بزار چیزای پس مغزم رو برای دوستام بفرستم و نه فقط تو نت گوشیم، بزار رندوم زنگ بزنم و رندوم حرف بزنم ،انقد فکر کردن از قبل لازم نیست
ناخوداگاه بزرگ شدن ، بهتر از اون تلاش طولانیم برای توسعه فردی جواب داده..
@oomidvaramm اخی باباعه داره از پشت در شعر میخونه اضطراب بچه کم شه ،
اخی وقتی اوردنش بیرون ،داداش کوچیکه هنوز دستش دورشه
اضطراب لحظه اولشونم ندیدیم،موقع ترس و گریشون که فیلم نگرفتن طبیعتا
یه چند لحظه ای از منتظر کار کلید ساز بودن فیلم گرفته ،بعدا هم صدا گذاشته روش
قضاوت های پر از فرافکنی