Higia

Espaço multifuncional na área do exercício físico e bem estar. Promovemos respostas multidisciplinares na área da saúde de um modo personalizado e acompanhado.

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Mais tarde ou mais cedo, vamos sentir a importância de fazer exercício na nossa vida. Ganham aqueles que se apercebem antes que seja tarde demais.
Comece hoje mesmo, por si e para si.
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Está farto que coisas como estas aconteçam enquanto treina?! Venha ao Higia e surpreenda-se com o nosso espírito. #higia #crossfit #higiachallenge https://t.co/iYVlOiUzXw

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Apareça por cá hoje, nem que seja em handstand walk 😁
Até já!
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O calor está a apertar! Já pensou em preparar-se para um Verão em forma?!
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Um pouco das nossas dinâmicas, aulas de assinatura: Higia Challenge.
Venha conhecer e surpreenda-se. Um Coach, um pequeno grupo de pessoas (super simpáticas 👌😊), centenas de exercícios adaptados a casa pessoa, e um... https://t.co/4rRLXzXjq3

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Vai ou não vai?! 💪💪💪💪. #higia #higiachallenge #crossfit https://t.co/M6FFfoTFnv

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Hoje é dia de... terapiaaaa! Até já!
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Foi uma excelente semana para todos nós! Muito trabalho, muita superação e muita diversão! Tenha um excelente descanso este Domingo pois na segunda-feira voltamos à luta 💪💪💪 #higia #higiachallenge #crossfit

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Estamos à sua espera.... até já! #higia #higiachallenge #crossfit https://t.co/kMtagkF8Kz

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Mind&Body no nosso estúdio, todas as semanas à segunda e quarta-feiras. Os nossos sócios em primeiro lugar!
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Hoje foi dia de Alongamentos e Postura. Tal como acontece todas as semanas à segunda e quarta-feiras.
Mind&Body no nossos estúdio, para garantir os melhores serviços aos nossos sócios.
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Hoje houve aula de Postura e Alongamentos, como é regra a cada segunda e quarta-feiras às 18:30h.
Mind & Body no nosso estúdio, a pensar em todas as necessidades dos nossos sócios.
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Não há problema nenhum com as segunda-feiras... sobretudo se o treino for feito em equipa! 💪💪💪 #higia #higiachallenge #crossfit https://t.co/q5zXApDL6i

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Chega ao fim a primeira semana do novo Higia. Ainda com trabalhos a meio mas com muita garra dos nossos atletas. Bom descanso. Segunda-feira voltamos à luta! 💪💪💪 Obrigado a todos!
#higiachallenge #crossfit #higia #higiatorresvedras

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Este sábado, às 10:00h, temos encontro marcado numa aula de CrossKids?!
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Tratar da sua saúde não tem de ser uma seca! Venha conhecer-nos e surpreenda-se!
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A nossa luta contra o sedentarismo começa logo junto dos mais pequenos.
Hoje foi mais uma manhã em que juntamos o exercício físico com a diversão e estamos muito orgulhosos de todos. 💪💪 #higiatorresvedras #higiabox #crossfit

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Circuito https://t.co/y5aKb1Wowq

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Cross kids 💪💪 https://t.co/0HDGr4F4s7