ぎんぎん

チョコレート依存症　wocean R2 5/15

[ぎんぎん @gingin0325]

きもえり誕生日おめでとう🎈
なんか思い出した。
コナン水球文化祭のダンス。スキップ

[ぎんぎん @gingin0325]

俵万智さんの言葉がめちゃくちゃ良いので共有いたします。よろしくご査収お願いいたします。

[ぎんぎん @gingin0325]

清武投入
清武選手ナイスシュート！！
2-0リードイェイ🙌

[ぎんぎん @gingin0325]

Apple Watch買ってランニングが楽しすぎる！
心拍数爆上げ走4km走💨

[ぎんぎん @gingin0325]

400mDAY
400×3本　65秒台

３本目調子に乗って500m走ろうとしたけど、470mで右脹脛がピキった。危なかったギリ耐え。当日アドレナリンが出れば2分8秒台出せそう。
テニスせんで帰宅すると走る時間を確保出来ることに気付いた。しっかり休もう。

[ぎんぎん @gingin0325]

ジョグ2kmでダウン

[ぎんぎん @gingin0325]

200mDAY
200×５本　33秒台ペース
200×５本　32秒台ペース

感想
200m32秒台で800m最後まで持つ気がしない。アドレナリンで誤魔化すしかない。

[ぎんぎん @gingin0325]

めっちゃかわいいな

新キャプテンインタビュー｜鈴木叶 #ソフトテニス #國學院大學 #鈴木叶 #関東学連 https://t.co/DFPWKEtSeA @YouTubeより

[ぎんぎん @gingin0325]

走るよ！！！
倍倍ファイト🔥

[ぎんぎん @gingin0325]

400m
１本　1:06

去年の800mが2:09
去年俺強すぎだろ。頑張れ30歳。

[ぎんぎん @gingin0325]

走るよ！

[ぎんぎん @gingin0325]

800m
１本目　2:32
２本目　2:41

２本目心臓と目ん玉が飛び出すかと思った。
去年の自分超える🔥伸びしろ

[ぎんぎん @gingin0325]

19:31
走る前に色々食べない。
走る時はライト持って出る🔦
後半失速

[ぎんぎん @gingin0325]

雨止んだ！走る❗️
怪我しない。肺復活させる🫁
倍倍ファイト

[ぎんぎん @gingin0325]

18:54
倍倍ファイトイントロ無限ループ走法で強制的にリズムを一定に保出せることを覚えた
肺縮む

[ぎんぎん @gingin0325]

走るよ！
肺復活させる🫁

[ぎんぎん @gingin0325]

走る！！倍倍ファイト！

[ぎんぎん @gingin0325]

18:04

[ぎんぎん @gingin0325]

走るよ!
倍倍ファイト！

[ぎんぎん @gingin0325]

推しペアが矢野上松倒してて嬉しい