りあ

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

私と一緒に
タマタマ転がし
しましょ？

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

モテなくて悔しくて始めた筋トレが
気づいたら仕事になってました🥺

人生なにあるか分からん🍀

今度は誰かの“変���りたい”を手伝いたいです☺️
恵比寿・池袋で待ってます！

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

プロテイン飲んでる女のおなら、
興味ある？

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

最近体かたくなってない？🥺
私と伸ばしませんか？

[あい✨PEAKSGYMのトレーナー @peaksgymdayo]

【女性���レーナーが教える】
引き締まった体を作るタンパク質の選び方

🥉 フツー
・サラダチキンを毎日義務感で食べる
・プロテインバーでお腹を満たす

🥈 イイ
・サバ缶やツナ缶（水煮）を上手に使う
・ギリシャヨーグルトを間食にする
・ゆで卵を1日2個プラスする

🥇 絶対やって
↓↓

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

どんどんオケツおおきくなりますよおに🍑💕
しっかり成長みててね？

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

トレーニング頑張った後の
脇の臭い
どんな匂いかきになりますか？

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

元Ａ▽女優の
女性トレーナーを選ぶメリット

🥉女性にモテる身体を目指せる
女性の目線で格好いい身体について理解しているトレーナーが、本当にモテる身体を指導します

🥈やる気が出る
女性に応援されるといつも以上にやる気が出ます
最後までがんばれます

🥇↓↓

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

元Ａ▽女優のトレーナーが教える

女性トレーナーを選んだほうが良い理由

絶対やって
↓↓↓↓

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

【元Ａ△女優の現役トレーナーが教える】
下半身の血流を良くするための食事

🥉 フツー
・エナジードリンクやサプリに頼る
・直前に焼き肉などでスタミナをつけようとする

🥈 イイ
・レバーや赤身肉で亜鉛を補給する
・アボカドやナッツ類で良質な脂質を摂る

🥇 絶対やって
↓↓

[まり✨ピークジムのトレーナー @therapistnanasi]

トレーナーだからこそ
自分の身体に向き合ってます

鍛えた女性は好きですか？

[おこげたん。 @unkomari]

元えっちなお姉さんです。
今は筋トレバカになりました💪
次はあなたを鍛える番🔥
私と一緒にトレーニングしませんか？

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

遅くなりました💦
6月はなんと月曜日にいる時もあるので是非きてね✨

ピークジムでお待ちしてます☺️

[おこげたん。 @unkomari]

最近ちょっと体変えたいな〜って人へ。

恵比寿・池袋で
初回トレーニング募集してます✨️✨

初心者さんかなり多め◎
会員さんは男性8割◎
運動苦手でも大丈夫です💪

気になる方は気軽にDMしてね✉️💕

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

私を彼女にしたら最高って言われること多いけど
全員にはおすすめしません
なぜなら

↓↓↓

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

“だらしない身体、私が管理してあげよっか？”

最近お腹出てきたお兄さんも、
疲れやすくなったお兄さんも、
ちゃんと鍛え���らまだまだかっこよくなれるよ☺️

トレーニング中は近いし、褒めるし、たまに煽る。笑

だからか、
気づいたらハマって通ってる人多いです🖤

気になる人はDMして✉️💕

[まり💛PEAK'S GYM @_moukochan]

はやくおしりと胸筋そだてないと、バランスボールに潰されてしまう🍑💦

こんな1面もあるえろおもろい系パーソナルトレーナーです🖤笑

キツそうにしてる顔も好きでしょ？

[マリ💪PEAK'S GYMトレーナー @ChizKhalipha]

元Ａ△女優で現トレーナーって需要あるかな？

役に立つ筋トレを指導できます

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

女性トレーナーの朝は早い
仕事前に自主トレしてきま～す

応援してください

[おこげたん。 @unkomari]

これが元av女優の背中です🔥
まだまだ仕上げていきますよ

今のロゼちゃんも好きになってくれる🥺？