Samatong👧🏻❤️

This too, Shall pass

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคที่บอกว่า “จงอย่าเก็บคำพูดของคนที่ไม่ใส่ใจความรู้สึกของเรามาคิด และอย่าเก็บเรื่องราวของคนที่ไม่ได้หวังดีกับเรามารู้สึก” เพราะคนที่พูดโดย ‘ไม่แคร์หัวใจเรา’ มักลืมคำพูดของตัวเองเร็วกว่าที่เราจะลืมเสียอีก แต่คนที่ต้องแบกความรู้สึกกลับเป็นเรา เราเก็บมาคิด เก็บมาเสียใจ เก็บมาตั้งคำถามกับคุณค่าในตัวเอง ทั้งที่ความจริง คำพูดเหล่านั้น ‘สะท้อนตัวตนของผู้พูด’ มากกว่า ‘สะท้อนคุณค่าของเรา’ ชีวิตสั้นเกินกว่าจะปล่อยให้คนที่ไม่หวังดี เข้ามา ‘เช่าพื้นที่ในหัวใจของเรา’ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย จงเลือกเก็บคำพูดของคนที่รักเรา ความหวังดีของคนที่มองเห็นคุณค่าในตัวเรา และความสุขเล็ก ๆ ของวันธรรมดาเอาไว้แทน เพราะหัวใจของเรา…ควรเป็น ‘พื้นที่ปลอดภัยสำหรับความสบายใจ’ ไม่ใช่ที่เก็บคำพูดของคนที่ไม่เคยใส่ใจความรู้สึกของเราเลย

[Ingrid @IngridFromSpace]

สารหนูใน #แม่น้ำกก ไม่ใช่เรื่องเล็กๆแล้วนะทุกคน

- พบสารหนูในหลายที่ ได้แก่ แม่น้ำกก แม่น้ำสาย แม่น้ำรวก แม่น้ำโขง แม่น้ำสาละวิน
- ตะกอนดินในน้ำกกมีสารหนูมากกว่าที่กำหนด 5 เท่า แม่น้ำโขง 20 เท่า
- ปลาในจังหวัดเลยที่คนกินพบตระกั่วในเนื้อปลา
- พบสารหนูในดินทำการเกษตร เพราะมีการใช้น้ำในการเพาะปลูก
- พท.ปลูกข้าวกว่า 200,000 ไร่ที่ใช้น้ำจากแม่น้ำนี้
- พบสารหนูในกระหล่ำดอก พริกขี้หนู เบบี้คอสเกินมาตรฐาน
- ปี 70 รัฐจัดสรรงบสำหรับปัญหานี้เพียง 50 ล้าน โดยเป็นงบซื้อเครื่องตรวจทั้งหมด ไม่มีงบบำบัดแม้แต่บาทเดียว

#อภิปรายงบ70 โดยสส. ภัทรพงษ์

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

#เรื่องเล่าเช้านี้ “เสก โลโซ” ไลฟ์เล่านาทีเจอ “ทักษิณ ชินวัตร” ในเรือนจำคลองเปรม เมื่อครั้งไปแสดงคอนเสิร์ต พร้อมเอ่ยปากกราบขอโทษที่เคยก้าวล่วงในอดีต ตอนนั้นสติสตังไม่ค่อยดี ขอให้พี่ทักษิณเมตตาน้องที่โง่เขลาคนนี้
#ข่าวช่อง3 #ทักษิณ #เสกโลโซ

[meltime @m4ilboq]

พี่เสกเล่าว่าในห้องมีห้าคน มีห้องน้ำส่วนตัว แก้ผ้าเห็นกันหมด เขินๆเหมือนกัน ตอนแรกคิดว่าตัวเองเจ๋งสุดที่ไหนได้55555555555 โคตรฮาาาา คนที่เล่าเรื่องได้เห็นภาพที่สุด

#เสกโลโซ

[aoikotori | อาโออิโคโทริ | 青い小鳥 @aoikotori]

อนุรักษ์เลือกมัลลิกาไปทำอะไร?!

คุณกิตติแรงมาก555555555
#เลือกตั้งกทม2569

[Samatong👧🏻❤️ @glay2me]

@Thairath_TV มีมานานแล้วค่ะ บางรูปพระอายุท่านเยอะแล้ว แต่คนไปตักบาตรพระท่านก็ให้พรปกตินะ

[⋆౨ৎ˚˖ ฟบฟ 🎧ྀི .ᐟ.ᐟ @furbyfah]

ไปเจอคุณพี่คนนี้เค้ารวมข้อมูล วัดที่ขอพรแล้วสมหวัง 10 อันดับมาค่ะ จดได้เลยทุกคน🤲🏼✨

(🙏🏼Guythip Saraswatimonthon)

[น้องดุจดาว แบกหีย์หนีเพกาซัสรอบที่4 @kanyanhe]

ยอมในความสู้ของไอติมจริงๆ คนแก่หลายคนหมดหวังและ เรื่องรัฐธรรมนูญ แต่สุดท้ายไอติมก็ไปถามศาลรัฐธรรมนูญเลยว่า เลือกตั้ง สสร ได้ไหม จนได้คำตอบว่าได้ 🧡👏🏻👏🏻 ความหวังกลับมาอีกครั้ง สู้กันอีก ส่งกำลังใจให้ไอติม แต่ละเรื่องที่สู้ตอนนี้ เรื่องใหญ่ทั้งนั้นเลย #ไอติมพริษฐ์ #พริษฐ์วัชรสินธุ

[เดย์ ,, @Donaldae]

สิ่งที่น่าเสียดายที่สุดคือ พอดูคลิปดาราช่อง EP.1 ของเจ๊ป้อง ก็อดคิดถึงพี่ต่อไม่ได้เลย หนึ่งในสมาชิกoriginal ตั้งแต่ยุคแรกๆ8ปีก่อน มุกสด ตลกเข้าขากันสุดๆ แถมตำนาน “ #ไกลบ้าน = ไปไหนที่นั่นก็ปิด” ตอนนี้เหลือแค่ความทรงจำแล้ว เสียดายและคิดถึงฟีลเก่าๆ เข้าใจนะแต่ก็อยากให้ดีกัน 🥲

[lovely🌺🌟🥯 @mylove42303]

คนที่พูดภาษาอังกฤษได้เก่งๆโดยไม่ต้องแปลคำในหัว เริ่มฝึกจากอะไรหรอคะ

[KOEN @koendanai_k]

เราต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุข
โดยที่ไม่จำเป็นต้องให้คนอื่นรับรู้ทุกเรื่องก็ได้ : )

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

กฎ 7 ข้อ ที่จะทำให้ชีวิตของเรามีความสุข •.

1. Let it go — เรื่องไหนที่จบไปแล้ว ก็ปล่อยให้เป็นอดีต ไม่ต้องแบกไว้ให้หนักใจ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอ

2. Be yourself — เป็นตัวของตัวเองให้เต็มที่ ไม่ต้องพยายามเป็นเหมือนใคร เพราะคุณค่าของเราไม่จำเป็นต้องวัดจากสายตาคนอื่น

3. Get a move on — เดินหน้าต่อเสมอ ไม่ว่าจะเจออะไรระหว่างทาง อย่ามัวเสียเวลากับการหันกลับไปมองสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

4. Never give up — อย่ายอมแพ้ง่าย ๆ ทุกความสำเร็จล้วนเริ่มจากการที่ไม่หยุดพยายาม

5. Follow your heart — ฟังเสียงหัวใจของตัวเอง อยากใช้ชีวิตแบบไหน อยากไปทางไหน ก็เลือกเดินตามนั้นอย่างมั่นใจ

6. Keep going — ถึงจะเหนื่อยหรือท้อ ก็ขอแค่ไม่หยุดเดิน ความสำเร็จอาจอยู่ใกล้อีกเพียงไม่กี่ก้าว

7. Learn and grow — จำเอาไว้ว่า "ทุกประสบการณ์คือบทเรียน ที่จะพาเราเติบโตเป็นคนที่ดี และเก่งขึ้น"

[vousjay @vousjay]

ณเดชน์มาลงคลิปงานแต่ง นึกว่าภาพตัวอย่างละคร เปิดมาก็ท่องคาถาบูชาเมียเลย แล้วไวบ์ดีมาก ประเพณีงานแต่งลูกอีสานที่แท้…มีขบวนแห่ขันหมากขอเจ้าสาว ท่องคาถาบูชาเมียต่อหน้าทุกคนในงาน ผูกข้อมือ เจิมมงคล สวมแหวน เป็นงานแต่งที่เรียบง่าย อบอุ่นมาก

แล้วก็ชอบฟ้อนต์ #NYเขยนอร์เวย์สะใภ้ขอนแก่น

[analog @untitled_90]

ยิ้มเยอะๆนะ :—)

[we need democracy @P_23_10]

พยาน"กกตหค"กร่างมากกกก

[KOEN @koendanai_k]

อนุญาตให้ตัวเอง “เริ่มใหม่อีกครั้ง”
อนุญาตให้ตัวเอง “พลาดอีกครั้ง”
อนุญาตให้ตัวเอง ”ลองใหม่อีกครั้ง“
อนุญาตให้ตัวเอง ”ไว้ใจคนอื่นอีกครั้ง“
อนุญาตให้ตัวเอง ”เปิดใจให้ความรักอีกครั้ง“
อนุญาตให้ตัวเอง “กลับมารักตัวเองอีกครั้ง”
อนุญาตให้ตัวเอง “มีความสุขอีกครั้ง”

[Samatong👧🏻❤️ @glay2me]

จะตี3แล้ว ยังนอนไม่หลับเลย ปวดฉี่ทั้งคืน😭😫

[Imysm ̆̈ @97o6n]

"อ่านแล้วโคตรจริง" ฉันในตอนนี้ กลายเป็นคนที่ไม่อยากรับรู้ เรื่องราวของคนอื่น แล้วก็ไม่อยากให้คนอื่นรับรู้เรื่องราวของฉัน กลายเป็นคนที่เบื่อผู้คน ไม่ได้รู้สึก อิจฉาหรือรู้สึกอะไร แต่แค่รู้สึกเฉยๆกับทุกเรื่อง

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

พนักงานในองค์กรจำนวนไม่น้อย “ไม่ได้อยากโตเป็นหัวหน้า”

ไม่ใช่เพราะขาดความทะเยอทะยาน
แต่เพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นคือ
ตำแหน่งที่สูงขึ้น = ภาระมากขึ้น แต่คุณภาพชีวิตลดลง

หลายองค์กรยังออกแบบ Career Path แบบเดิม: คนเก่ง → ต้องเป็นหัวหน้า

แต่ความจริงคือ คนจำนวนมากอยาก “เก่งขึ้น” โดยไม่จำเป็นต้อง “บริหารคน”

องค์กรยุคใหม่จึงเริ่มปรับแนวคิด
จาก One Career Ladder
เป็น Dual Career Path

• Management Track – สำหรับคนที่อยากนำทีม
• Expert Track – สำหรับคนที่อยากเป็นผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อองค์กรเปิดพื้นที่ให้ทั้งสองเส้นทาง
เราจะไม่เสียคนเก่งไปเพียงเพราะ
พวกเขาไม่ได้อยากเป็นหัวหน้า

Leadership ไม่ควรเป็น “ทางเลือกเดียวของความสำเร็จ”
แต่มันควรเป็น “ความหลากหลายของการเติบโต”