ひでお

毎日サウナ八王子店｜2022年8月〜サ活開始｜サウナの事を発信中

[ひでお @gma_hide]

【完全保存版】毎日サウナ八王子店・アウフグース攻略ガイド🔥🔰

「アウフグースを受けてみたいけど、熱すぎて倒れないか心配…」
そんな初めて来店される皆様へ！失敗も繰り返しながらたどり着いた、私なりの「アウフグースを120%楽しむための攻略法」をまとめました🌿✨

初めての方も、これさえ知っておけば安心です！👇

📅 【必見】タイムスケジュールの確認方法

毎日サウナ八王子店の公式アカウント（@everyday_sauna8）で、その日の演目表が毎日投稿されます！

⏰ 平日：13時頃 / 土日祝：8時頃

行く前に「誰が仰ぐのか」「熱さはどのくらいか」をチェックしておくのがオススメです📱✨

📊 【超重要】演目表の「熱Lv（レベル）」の見方

演目表には熱さの目安が書いてあります。
・Lv6：香りを楽しむリラックス回🌿（無い日もありますが、1日に1〜2回あることも！熱すぎず香りをじっくり楽しめるので、初めて来店される方に一番オススメです🙆‍♂️）

・Lv7：前半はリラックス、後半に多めのロウリュと熱波でメリハリ🔥（🔰こちらが基本となるレベル！後半熱くなってきたら無理せず退室でOKです！）

・Lv7〜：サ室の熱気とお客さんの様子次第で、後半「激アツ」になるかも！？

・Lv?：激アツ確定！1段目でも完走が難しい猛者向け。人気の回は開始10分前から待機する猛者たちもいますが、彼らは「特別な訓練を受けたプロ」なので絶対に真似しないでください！🤣（※サウナは我慢大会ではありません！）長時間の事前入室はのぼせる危険があるため、初めての方は「安全に心地よく」を最優先に楽しんでくださいね✨

⏰ 【入室タイミングのコツ】

アウフグースは毎時00分スタートですが、各時「5分前（〇時55分）」くらいに入室して、体を少し慣らしておくのが、最後まで気持ちよく完走するコツです！

🪑 【実践編】状況に合わせた席選び

・空いている時
私はあえて一番上の「3段目」へ！肩にタオルを掛けて自分で温度調整しつつ、キツくなったら下段へ移動します。実は、アロマの香りを一番強く感じられるのは3段目なんです😌✨

・混んでいる時
様子を見て「2段目」からスタート。激アツ回であっても、いきなり急激に熱くすることは少なく、「まずはじっくり芯まで温めてから、後半一気に激アツにする」という構成の演目がほとんどです。なので、自分の体調に合わせて無理せず途中で退室する作戦がオススメです！

🗣️ 【思いやりのマナー】

・混雑時は「詰めて座る」思いやりを🧘‍♂️
普段はゆったり「1列4名掛け」で座れますが、アウフグース時や混雑時は少し詰めて「1列5名掛け」になります。みんなで気持ちよく風を受けるために、少しずつ席を詰めてスペースを作ってあげるのが、毎サならではの温かい思いやりです！

・上段の方が降りやすい「通路のゆずり合い」🚶‍♂️
空いている時は、上段の方がいつでもスムーズに降りられるよう、あらかじめ通路をふさがないように座っておくのがさりげない気遣いです✨ 逆に満室の時は、上段から「出ます！」と声を掛けると皆さんがサッと通路を空けてくれます。お互いに道を譲り合うのが毎サの素敵な文化です🤝

💧 【完走の裏ワザ：水通し＆肩タオル装備】

・水通し：開始前に1分程度「水風呂（水シャワー）」で体を冷やしておくルーティン。熱い回でも長く心地よく楽しめます！

・肩タオル：タオルを肩に掛けておくだけで防御力アップ！激アツ回で上から降り注ぐ熱い蒸気を直接ガードでき、体感温度をグッと下げてくれる最強の装備です🛡️✨

ちなみに、私の個人的な指定席（お気に入り）は…
👉 【入って右側・2段目の一番手前】 です！笑

サウナーの皆様、あなたの「お気に入りシート」や「こだわりの受け方」はありますか？🤔
ぜひリプで教えてください！
#サウナ #毎日サウナ #毎サの輪を広げよう #八王子

[ひでお @gma_hide]

金曜21時、毎日サウナ八王子店

最近の唸るような暑さで参ってたけど、水風呂が沁み渡る…！水風呂に入るために来てる説すらある
しゃんしゃんさんのアウフグース後、奇跡的にサ室が貸切状態に！良い香りが残る空間をじっくり独り占めできて最高でした
#毎日サウナ #八王子店 #サウナ

[ひでお @gma_hide]

@Washine_

[ひでお @gma_hide]

利用者が「対価を払ってサービスを楽しむ客」ではなく、「施設を一緒に守るサポーター」という当事者意識を持ちすぎてしまってる
距離が近すぎるあまり、どんなに素直な苦言であっても、デマや誹謗中傷といった不当なものでない限り、それを「愛がない」と断罪排除してはいけないはず
#サウナ （1/4）

[ひでお @gma_hide]

@Washine_ いや逆でしょ

[ひでお @gma_hide]

@14253697a とんでもないです！対面で改めて謝る必要なんて絶対にないですよ。すでに十分誠実に対応されていますし、chiさんは堂々としていて大丈夫です
モヤっとしつつも「上手く避けつつ楽しむ」と前向きに割り切れるchiさん、すごく大人で素敵です
無理のない範囲で、ご自身のペースでサ活楽しんでくださいね！

[ひでお @gma_hide]

サ活の感想発信、表現の自由さと配慮のバランスって難しい
悪質なお店叩きはダメだけど、利用者が店の背景まで全部察して忖度する必要もないと思うんだよね。初見でどう感じたかは貴重な情報。
どうするかは施設側の自由だし、お互いの発言を監視しすぎる空気の方が健全じゃない気がする
#サウナ

[ひでお @gma_hide]

@Washine_ コメントありがとうございます！
「オブラート一枚噛ませる」って表現、すごくしっくりきました✨
施設やファンへのリスペクトを持った書き方の工夫って大事ですよね！配慮ある発信が増えるといいなと思います😊

[ひでお @gma_hide]

@14253697a それはモヤモヤと気まずさが残って本当に苦痛ですね…
chiさんは感謝の気持ちで事前確認までして投稿されたのに、施設側の説明不足に振り回されちゃった形ですね
すぐに謝罪して削除までされたchiさんは何の落ち度もありませんし、誠実に対応されています！どうかご自身を責めたりしないでくださいね…

[ひでお @gma_hide]

@14253697a それはめちゃくちゃキツい体験ですね…
フォロワーさんならまだしも、施設側の人からまで直接言われるとなると、もう怖くて素直な感想なんて書けなくなっちゃいますよね
誰かを傷つける悪意がないなら本来は自由に発信していいはずです。無理のない範囲で、嫌な思いを抱え込みすぎないでくださいね！

[ひでお @gma_hide]

@yanakku 伝えるのって難しいです💦

[ひでお @gma_hide]

@yanakku やなくさん、コメントありがとうございます！
SNSだとどうしても雰囲気が硬くなりがちですが、「基本ポジティブにイキタイ」の精神でフラットにサ活を楽しんでいきたいですね🙌✨

[ひでお @gma_hide]

正しさや知識の有無を理由に他人の素直な声を叩く空気感こそ、業界を狭めてしまう
どんな苦言でも「不当でないなら言論として認められる」、そんな適度な距離感とお互いへの尊重こそが健全なはず
#サウナ （4/4）

[ひでお @gma_hide]

それを「プロへの講釈だ」「的外れだ」「全肯定＝愛だ」と周りが過剰に叩き始めたら、一般客は怖くて何も言えなくなってしまう
苦言を受けてどう対応するか（改善するか無視するか）は100%施設側の自由であって、周囲のファンが勝手に検閲・断罪するのはお門違い。
#サウナ （3/4）

[ひでお @gma_hide]

@ha2uk1__sauna 32℃は涼しいですね…

[ひでお @gma_hide]

@channabe69 ちゃんなべさん、ありがとうございます！
「提案式にする」という心掛け、すごく素敵で勉強になります✨

言い方の工夫をしつつも、おっしゃる通り「縛られすぎない」バランス感が一番大事ですよね。お互い思いやりを持ちつつ、自由に楽しめる空気感だといいなと思います！

[ひでお @gma_hide]

@pad_himasora 貸切限定ですか…残念です😢

[ひでお @gma_hide]

@pad_himasora 明日毎サでマッチ買うとひまそら産飲めますか？👀

[ひでお @gma_hide]

@sho_the_saunner 翔くんさんの真摯な想いはちゃんと伝わってますよ…！😢
有識者とか文章の巧さなんて関係なく、一利用者の素直な体験や感想だからこそ価値があるし、誰だって自由に発信していいはずです✨
悪気のない素直な声まで言いにくくなっちゃうのは寂しいので、どうか気に病まないでくださいね！