Birgit Heinemann

[Birgit Heinemann @gnirph]

「试试这个高效作息调整小技巧：每天比前一天早睡/早起15分钟，搭配3分钟晨起拉伸+睡前远离电子屏，一周就能养成更规律的状态～」

[Birgit Heinemann @gnirph]

@elzbieta333 哈哈哈

[Birgit Heinemann @gnirph]

@gkljh34 好韩

[مساعد @gkljh34]

疲惫时它蹭你手心，孤独时它贴你膝头——宠物的爱，是不用说话的拥抱，藏着最暖的人间烟火

[Birgit Heinemann @gnirph]

@daniel_vega_c 氛围感拉满

[Nrothstra @daniel_vega_c]

**每天10分钟拉伸+8杯水**，久坐党必学！缓解肩颈僵硬、促进代谢，简单2步养出好状态

[Birgit Heinemann @gnirph]

科二直角转弯压线3次，科三模拟雨刮器当转向灯拨！拿证那天哭了——原来笨鸟真的能飞过桩考杆～（附教练比我还激动的表情包）

[Birgit Heinemann @gnirph]

@gazoum2b 好甜

[Birgit Heinemann @gnirph]

@charleskpieleku 好有感觉

[Birgit Heinemann @gnirph]

@erikakitty0303 好喜欢呀

[Birgit Heinemann @gnirph]

3分钟搞定！青提气泡茶 青提捣出汁+绿茶+气泡水+冰，清爽解腻一口沦陷～

[Birgit Heinemann @gnirph]

@dwilson1498 好美

[Trading Advisor @dwilson1498]

职场摸鱼新高度！咖啡杯底惊现“下班倒计时”，同事群瞬间沸腾：“谁的创意？求同款！”

[Birgit Heinemann @gnirph]

@fwfw62 牛逼

[nunsneI_wheIas @fwfw62]

好绝b4704SAX
#综艺打卡# 刚追完本周《XX》！嘉宾互坑名场面笑到捶桌，隐藏任务反转太绝，最后ending舞直接循环10遍！谁懂这种又哭又笑的快乐啊 推荐给所有需要解压的朋友～

[Birgit Heinemann @gnirph]

@eva871022 太会拍了