あき_ラン

マラソンやってます🏃‍♂🏃‍♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2025 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ

[あき_ラン @go2038]

四万十川ウルトラマラソン完走出来ました😂

前半の山を頑張り過ぎたのか、40kmで足が売り切れ😵
早々に歩いていた所、フォロワーのめぐさんに声をかけて頂き、70km手前まで並走させてもらいました✨

そこから先は付いて行けず、ウォーク＆ランの繰り返し😂

感動より辛すぎて泣きました😂😂

[あき_ラン @go2038]

@junsama08081 娘と昼ごはんをイオンでお弁当買って駐輪場で食べたのが一番の思い出ですw
娘も初ライブで楽しんでいました😄

[あき_ラン @go2038]

今日のラン。

NiziUのライブの日だったので、出発前に朝ラン😄
にじゅーだけに20km走るつもりで、適当にコース選んだら足りんかった😂

ラン後に京セラドームに向けて出発🚗
長女を連れてのライブ初参戦はめっちゃ楽しかった！
マラソンの遠征控えてこっちに課金したら、前の席に行けるかなぁ🤣

[あき_ラン @go2038]

@chonai_kaicho ほむらさん、ナイスありがとうございます😊
家の近くまで帰ってきたら、後2km行くのがしんどくて中途半端な距離になりました😂
NiziUのダンスも歌もめっちゃ良かったです！

[あき_ラン @go2038]

@mo_yu1111 これは熊ですね🐻w
近かったら不安になりますね😵

[あき_ラン @go2038]

@janjan0120 じゃんじゃんさん、NICEありがとうございます😊

これから毎回ランから帰ってきたら、そのままシューズを洗わないといけないのが悲しいです😂

おやつは10時までに食べてしまいました😆

[あき_ラン @go2038]

今日のラン。

土曜出勤なので、早起き頑張って朝ラン🏃‍♂️
今日は湿度高くて風がないので、シューズまで汗だくに💦

会社来てウェアとシューズ洗いました😂
心拍数も上がりが早く、いよいよこの嫌な季節が到来したなと言う感じ🥵

このおやつ食べて、土曜出勤を乗り切りたい😄

[あき_ラン @go2038]

@challenger2003 杉戸さん、土日ともナイストレランです😊

今週も距離と獲得標高も凄いですね😆

先週のウルトラの疲れは残っていないですか？
次はトレイルで100km！
体調面もしっかり整えて臨んでくださいね👍

[あき_ラン @go2038]

@JUN97605777 JUNさん、ナイスありがとうございます😊
またこの季節がやってきましたね😂
毎回ランの後に靴を洗うという🤣
最近、靴用洗濯ネットと言うのが売られているので、ちょっと試してみようか考え中ですw

[あき_ラン @go2038]

@dN5FzDKIyBX62Z3 ランナーの鏡でしょw
1人で走るのが特にキツい季節、皆んなで乗り切っていきましょう！

[あき_ラン @go2038]

@LhAQTrYWf4WCWq6 志喜屋さん、ナイスランです😊

蒸し暑い中、めっちゃスピード出した走ったんですね！
スピード出すと苦しくて嫌だけど、志喜屋さんはロング練習がバッチリなので、絶対速くなりますね💪

苦し、苦手な練習ほど頑張りましょう！

[あき_ラン @go2038]

@challenger2003 杉本さん、ナイスありがとうございます😊

暑くてこのペースでもだいぶしんどいので、来週はもう少しペース落として距離を走りたいです！

シャトレーゼのスイーツのおかげで、土曜出勤も無事終えることができました✨

[あき_ラン @go2038]

@mo_yu1111 裕美子さん、ナイスありがとうございます😊
気温もだけど、湿度に弱すぎです😂

[あき_ラン @go2038]

@LhAQTrYWf4WCWq6 志喜屋さん、ナイスありがとうございます😊

梅雨入りと言ったら本当に、雨がよく降りますね☔️明日は晴れて欲しかったんですが、土砂降り予報😣

9月いっぱいまで暑いけど、乗り越えて行きたいです！

土曜出勤も無事終わりました😄

[あき_ラン @go2038]

@ypSUpaviImVlqTn 隊長！さん、ありがとうございます😊
毎年この時期が来たら、思うように走れなくなって凹みます😣学習能力なしですw

[あき_ラン @go2038]

@junsama08081 ありがとうございます😊
今日はほんと汗が止まらなくて、思った以上に汗かきました😂

ちょっと天気がアレですが、推し活してきます！

[あき_ラン @go2038]

@8_6_lucky きゅりりさん、ナイスありがとうございます😊
シャト活でゲットしたスコーンのおかげで、何とか土曜出勤を終わらせました😋

[あき_ラン @go2038]

@Shiba787 芝口さん、こんにちは😄
ナイスランありがとうございます！
何とか土曜出勤を終わらせました😮‍💨

[あき_ラン @go2038]

@motokirunner_46 モトキさん、昨日はナイスランでした😊
気温はそこまで高くなくても、湿度が高いので汗だくになりますね🥵

ズームフライFK！また懐かしいシューズですね✨
ていうか、僕が走り始めた頃にこのシューズが出て、みんなPB更新しまくったとかなんとか😆

[あき_ラン @go2038]

@Shiba787 芝口さん、こんばんは😄
ナイスランありがとうございます！
明日は出勤の土曜日になります😂

[あき_ラン @go2038]

今日のラン。

水曜日ポイント練習はLT8km🏃‍♂️

台風は夜中のうちに去ったけど風が強く、3km〜6.4kmまで強めの向かい風😂
折り返して8kmまでの追い風はあまり感じず、ずっと苦しかった😂

四国は梅雨入り、これから湿度との戦いになるけど頑張ろう💪

帰りにシャトレーゼでメロンパン買ったらウマい！😋

[あき_ラン @go2038]

@JUN97605777 JUNさん、ナイスありがとうございます😊

苦しくて止めたくなるけど、止めると後悔、最後まで粘ると達成感で、気持ち的にも全然違いますね😆

値段の割に美味しいので、是非ゲットしてみてください🫓😋