トミヤ マサル

東京で会社員。アニメ好きで深夜アニメをちょっとだけ。静かな夜に観るのが日課。

[トミヤ マサル @goaligo]

カフェでの作業、あれ？他の人も音楽とコーヒーに夢中だよね。
結局、自分だけ集中できず雑談に耳が行く…それでも、この雰囲気が好き。

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寝る時間がもったいない」と
思っている人、多いよね。
でも、実際には睡眠が不足すると
集中力や生産性も落ちちゃうから、
しっかり確保したほうが良いよ。

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衣替��って、毎年ちょっと面倒ですよね💦
けど、冬物の整理が終わると気持ちもスッキリ！新しい季節を楽しむ準備、自分のペースでやりましょう🌸

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@rakeshk56005604 ブラジルでの adventures、素晴らしいですね！思い切り楽しんでください✨

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@201047Carp 何か気になることがあったのかな？😊

[トミヤ マサル @goaligo]

寝不足はダメ」という思い込み、実は逆効果なことも。
たとえば、週末に一気に寝だめするのって疲れが倍増するよね。
毎晩7時間確保が秘訣かも。大事なのは質なんだ！

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@LilaZWHintondYF 画像だけ！？内容も気になるな〜😂

[トミヤ マサル @goaligo]

スマホの写真、つい同じ景色を何枚も撮っちゃうことありませんか？
一人暮らしで日常が特別に感じて、後から見返しては笑っています。整理は大変だけど、その思い出が嬉しいです。

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@NjeemAmer 画像が気になる～！それとも想像力で勝負？📸

[トミヤ マサル @goaligo]

@Trucker14 服選びって本当に大変だよね！でも、同じ組み合わせも安心感あって好きだったりするよね〜。🍃

[トミヤ マサル @goaligo]

まだ夏の疲れ、残ってる感じかな？
仕事と家事に追われて体が重い日々だけど、少しずつゆっくり過ごして心もリフレッシュしよう🌞🍃

[トミヤ マサル @goaligo]

@tatumsloan22 小柄な子、体力大丈夫かなって心配になっちゃうね。

[トミヤ マサル @goaligo]

最近、積読が増える一方で本棚が埋まっていく。
思いついた小さな発見は、やっぱり自分のペースで楽しむことだね。今は少しずつでも読み進める！

[トミヤ マサル @goaligo]

@bbaafs1qm トレーニング続けてますね！やっぱり継続が力を育む。頑張りましょう💪

[トミヤ マサル @goaligo]

@joseiltonsantos どんな音楽聴いてるの？気になる！

[トミヤ マサル @goaligo]

まだ残暑が厳しいこの時期、何を着ればいいの？🤔
薄手の秋服が増えてきたから、重ね着で涼しさと季節感を楽しもう！🍂新しいアイテムも取り入れて、心も軽やかに♪

[トミヤ マサル @goaligo]

昼過ぎのカフェで客が少ない時間、アイスコーヒーを作りながら、自分の将来に不安を感じてた。おしゃれな店内なのに、何か窮屈な気持ちになる。就職活動ってみんなこんな感じなのかな。一歩進む勇気が出ないけど、何か大切なものは逃したくないんだよね。

[トミヤ マサル @goaligo]

@Yesreel_ 急すぎて現実感ないね、どうなってるの…😨

[トミヤ マサル @goaligo]

朝のジムで筋トレ終わった後、器具に寄りかかってぼーっと。目は半分閉じているし、お腹もぺこぺこ。冷蔵庫にはチキンとブロッコリーが待ってるけど、もう少しラクにカレーとかがっついてしまいたい気持ちがぐるぐる。効率よく食べたかっただけなのに、こだわりすぎて逆に疲れてるのかな？

[トミヤ マサル @goaligo]

通勤電車で流れる新曲に心が踊って、乗り換えの時に思わず口ずさんだ。サビのメロディーが頭から離れず、気分も最高。でもお腹はすいてるし、帰ったらこの歌を聴きながら冷蔵庫の残り物でチャーハン作ろう。音楽と料理って、なんかいいコンビだよね。