猫夜叉

食事の備忘録。娘2人CDの母です。2018年に下の娘、が大腸小腸型、2020年に上の娘小腸型と診断を下される。 食事レベルは寛解期なので食物繊維は多めです。無言フォロー歓迎です。四毒抜きやってます！食事を作る時間があまりないので映えないですが日常の食事をありのまま（笑）#クローン病 #IBD #四毒抜き

[月刊ムー公式 @mu_gekkan]

11/28-29のコスモアイルフェスに向けたクラファンにも協力しています！

コスモアイルフェスティバル2026開催！能登半島をミステリー周遊で盛り上げる！ - クラウドファンディングCAMPFIRE https://t.co/ypmajUfv7V

[五十嵐 勉🌅 @TsutomuIkarashi]

これ地上波放送で流したらお茶の間がひっくり返るわ！！

政府は超危険組織に日本の全ての情報管理監視分析を譲渡しようとしている

皆さんご存知のあの方の名前も暴露されてますよ

国民全員が知るべき情報だね
@DMC6zkBiz964498

[坊主 @bozu_108]

富山県の常識と言えば？選手権を開催します。

富山県の人はリポストお願いします。

明日は新潟県の常識選手権です。毎晩22時開催です。

予定
2月
28日山形県

3月
1日秋田県
2日青森県
3日岩手県
4日宮城県
5日福島県

[もふもふ動画 @tyomateee2]

サラリーマンみたいな猫が見つかる...

[猫夜叉 @gohanhime]

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

元旦おせち。
たんまり作ったので3日間食べました😋
明日からは普通のご飯,
カレーのCM多くない？まんまとカレー食べたくなってます🍛
#クローン病 #IBD #四毒抜き

[猫夜叉 @gohanhime]

ばんごはーん

・手羽元フライドチキン（ノンフライ）
・ミネストローネ
・焼き野菜
・炭酸レモン

メリークリスマス！
#クローン病 #IBD #四毒抜き

[猫夜叉 @gohanhime]

ばんごはーん

・鱈のホイル焼き（例のバターのっけ）
・野菜のお煮しめ
・もやしとわかめと卵白の味噌汁

例のなんちゃってバターは個人的にはじゃがいもが一番バターっぽいと感じるにゃ。
#クローン病 #IBD #四毒抜き

[猫夜叉 @gohanhime]

パンダいなくなるのがトップニュースってwww

[猫夜叉 @gohanhime]

すごい天才レシピ✨
じゃがいもと食べると本当にバターみたいです。

【太らない夢のバター】超低脂質・低カロリー・四毒抜きのほぼバターの作り方☆油脂・乳製品無しでバターの食感と味を再現しました。四毒抜き・脂質制限・... https://t.co/CpMcNILPji @YouTubeより

#クローン病 #IBD #四毒抜き

[ヤマト運輸 @yamato_19191129]

✨#ヤマト運輸からでっかい感謝🙏✨

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方法
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#ヤマト運輸 #懸賞 #キャンペーン

[さいたま🟨🟦福山あつしを横浜市長に🟦🟨 @saitama_5992]

オールドメディアが報道しないデモだそうです。
つまり、拡散しろという事です。

[猫夜叉 @gohanhime]

ばんごはーん

・豚の味噌漬けと野菜炒め
・風呂吹き大根の肉味噌のっけ
・わかめの味噌汁

今日は果てしなきスカーレットを観てきました。噂に反してすごくいい映画だった。
なんで酷評なのか私にはわからない。
#クローン病 #IBD #四毒抜き

[富山市観光協会 @toyamacitykanko]

はっ…これは間違いなく、今シーズンいちばんの立山連峰。

[イナガキヤスト @inagakiyasuto]

立山連峰エグすぎる…

[猫夜叉 @gohanhime]

鶏を鳥ってwww

[猫夜叉 @gohanhime]

ばんごはーん

・メジマグロの刺身、煮物、黒造り
・チャプチェ、手羽元と蕪のスープ
・肉豆腐（豚）、芋の天ぷら（ノンフライ）
・鳥の唐揚げ（ノンフライ）ミネストローネ

四毒抜いて一年と２ヶ月。
足の裏の角質がない😳
この季節に踵割れないのは嬉しい変化✨
#クローン病 #IBD #四毒抜き

[激かわ動物 @Gekikawa_Dbts]

可愛すぎる通路

[ぼく、シマエナガ。 @daily_simaenaga]

シマエナガのモフ尻見た人はもれなく幸せになるし、待ち受けにしたらもっと幸せになるし癒されるし💬

[目頭 @Awakend_Citizen]

「発熱」は体に備わった最高の“自己修復モード”です

さすがに最近は減ってきましたが
いまだに「熱は直ちに下げるべき」と誤解している人がいます

仕事にどうしても行かなければならないわけでもないのに
発熱した瞬間に病院へ行き
とにかく「熱だけでも下げよう」としてしまう

これは完全に逆効果です

ここから
なぜ発熱が起こるのか
なぜむやみに下げてはいけないのか
科学的メカニズムを補足します

🔬発熱は「体温を上げないと敵に勝てない」から起こる

発熱はウイルスや細菌に対する防御反応そのものです

異物を検知した免疫細胞がサイトカイン（IL-1 IL-6 TNFなど）を放出し
視床下部に「体温を上げろ」と命令します

理由はシンプル
体温が1℃上がるだけで免疫は一気に強くなるからです

・白血球の移動速度が上昇
・貪食（異物を食べる力）が強化
・抗体の働きが最適化
・ウイルスの増殖速度が低下

つまり発熱とは
体が自ら“戦闘モード”に切り替えている状態

ここを薬で止めると
免疫はフルパワーを出せません

🧪「熱を下げる」と起こる逆効果

もちろん例外的に解熱剤が必要な場面はあります
しかし軽症で漫然と使うと自然治癒が遅れるのは事実です

熱が下がる
→ 免疫のスイッチが切れる
→ ウイルスの増殖が一時的に再加速
→ 回復が長引く

実際に
「発熱を抑えると治癒が遅れる」と示す研究は複数あります

🌡発熱時に本当にやるべきこと

・無理をしない
・よく寝る
・水分と電解質をとる
・寒気があるときは温める
・消化に負担をかけない

発熱そのものが“修復プロセス”なので
余計な介入をしなければ体は勝手に治ります

小麦 植物油 乳製品 甘い物を日常的に摂りすぎる人は
慢性的に炎症が高く
免疫のオンオフがうまく働きにくい

そのため
・熱が出ない
・微熱がダラダラ続く
という“弱い炎症モード”に入りがちです

本来発熱は
強い免疫反応があるからこそ起こせるものです

まとめです

発熱は体を壊すためではなく
体を修復するために起こる反応

熱が出たら
休む
眠る
水分
余計なものを食べない

体が今まさにあなたを直している最中です
邪魔しないほうが圧倒的に早く治ります

わかりましたか