#اليوم_العالمي_للصحه_النفسيه عندما نفقد الامل في تغيير الواقع يكون التحدي الاكبر في قدرتنا على تغيير انفسنا. - فيكتور فرانكل
الصحة النفسية حق إنساني وعالمي
#اليوم_العالمي_للصحه_النفسيه نحن نستهين بحجم الضغوطات التي نمر بها كل يوم: توقعاتنا من أنفسنا وتوقعات الآخرين عنا، ضغوطات المجتمع والعمل وتكاليف الحياة، مخاوف المستقبل وشيء من وجع الماضي
لذلك عبر عن مشاعرك الإيجابية والسلبية وخصوصًا السلبية عبر عنها.. تتخلص منها للأبد.