terra incognita

"So be it."

[terra incognita @gokigenpuppet]

「自分のことを『大切な子供』だと思ってお世話」する。

[ちえこ🍷オカマの恋愛相談bar @chieko_renaibar]

自己肯定感が低い子は、自分のことを「大切な子供」だと思ってお世話しなさい！

自分の子供になら、

・栄養のある食事を与える
・寝不足にさせず、しっかり眠らせる
・綺麗な部屋で過ごさせる
・嫌な奴には近づくなと教える
・頑張るべきときには叱咤激励する
・やりたいことに挑戦させる
・できたことをたくさん褒める
・悲しんでる���は寄り添ってあげる

でしょ？💋
自分を大切にするって、自分の心と身体が健やかに育つように、責任を持ってお世話してあげることよ。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「戻ることのない永遠の冒険のつもりで」

[秘密結社＋M @freakscafe]

人生において「歩く」あるいは「散歩する」術を理解している人に、わたしは二、三人しか出会ったことがありません。こういう人はいわば、さすらう才能の持ち主でした。
きわめて短い距離を偶然歩くことになった場合でも、戻ることのない永遠の冒険のつもりで進むべきです。

ヘンリー・D・ソロー

[terra incognita @gokigenpuppet]

「自分の心を相手に預けずに、誰かとの関わりを選べる」

[侖 @rewiiwer]

一人でいることを好む人を見ると、人との関わりをあまり必要としていないように感じることがある。誰かの言葉や態度で気持ちが揺れても、自分の感情を整える役割まで相手に求めない人もいる。分かってほしいと思うことと、自分の感情を相手にどうにかしてもらうことは同じではない。一人でいられることは、人を必要としなくなることではなく、自分の心を相手に預けずに、誰かとの関わりを選べることにある。

[terra incognita @gokigenpuppet]

@kaonasi11232000 はじめまして。おはようございます。

[あらかん @ArakanCat]

言葉が美しい人は、辞書から良い言葉を選んでいるんじゃなく、見えている時点ですでに言葉のほうが決まっている。何を見るか、どこに目が止まるか、何を残して何を流すか、それらが選び終わった後で、言葉は自然と立ち上がってくる。語彙は最後の出力工程でしかなく、その手前にもっと長い見方の作業がある。だから言葉だけ整えようとしても、見方が薄ければ言葉も薄いまま。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「自信は、自分の正しさへの確信より、間違える自分まで信じられるところから生まれる」

[侖 @rewiiwer]

自信というと、自分ならできると思えることを想像しやすい。自信が必要になるのは、むしろ、できるかどうか分からないときにある。結果が見えないまま何かを選ぶとき、自分の判断が間違っている可能性は消えない。それでも進めるのは、自分が正しいと信じ切っているからではなく、間違える可能性まで含めて自分の判断を引き受けているから。自信は、自分の正しさへの確信より、間違える自分まで信じられるところから生まれる。

[Samurai Shiba @SamuraiShibaJP]

ずっと同じこと思ってた人✋

戸田奈津子さん「英語のカタカナ表記が増えてるけど、ちゃんと日本語で言えばいい」

[terra incognita @gokigenpuppet]

「自分の身体を自分で動かし、 介助に参加できることは、 その人の尊厳にも関わります」

[みのり🍀更年期から心と体を整える @minoristudio]

「お尻を少し上げられますか？」
いざ自分がおむつを必要としたとき、
介助する人から
こう言われることがあります。

その先には、誰かにおむつを交換してもらう時間があります。汚れたおむつを外す。身体を拭く。新しいおむつを
身体の下へ入れる。しわを伸ばす。ズボンを上げる。
そのときに、

膝を曲げられる。
ベッド柵を握れる。
身体を少し横へ向けられる。
片方のお尻を少し浮かせられる。

こうした小さな動きが残っていると、
おむつ交換のすべてを
人に任せなくても��くなります。

「少し横を向けますか？」

そう声をかけると、
自分で膝を曲げ、
ベッド柵を握って
身体を横へ向けてくださる方がいます。

反対側にも向いてもらい、
おむつのしわを伸ばします。

「お尻を少し浮かせられますか？」

片足でベッドを押し、
片方のお尻が少し浮くだけでも、
おむつやズボンを
身体の下へ通しやすくなります。

大きな動きではありません。
でも、自分の身体を自分で動かし、
介助に参加できることは、
その人の尊厳にも関わります。

今、元気に動けている方は、
椅子に座って試してみてください。

右のお尻だけを、
椅子から少し浮かせられますか？

では、左はどうでしょう。
片足で床を押し、
骨盤を傾けます。

大きく浮かせなくても構いません。

身体は、必要になったその日に
初���ての動きを急にできるとは限りません。

元気な頃から骨盤を動かし、
左右へ体重を移す経験を重ねておく。

今は何でもないこの動きが、
いざ自分がおむつを必要としたとき、
自分でできる部分を
少しでも残してくれるかもしれません。

将来の尊厳を守るのは、
大きな筋肉だけではありません。

「少し横を向く」

「片方のお尻を少し浮かせる」

そんな小さな動きも、
自分の身体を自分で扱う力なのです。

[萩 @hiyoko34778556]

毒親育ちの孤独が強いのは、「宇宙の孤児」のまま「ここにいていい」という感覚や承認を求め、人生をさまよっているからだと思います。

しかも、承認を求める相手が、毒親に��た、愛する能力のない加害性のある人であることが多い。
もらえないものを、同じタイプの人に証明してもらおうとして挫折し、また孤児に戻る。

孤児だと認めるのは辛くて寂しい。でも、そこを認めた瞬間から道が開くのだと思います。

加藤諦三先生がテレフォン人生相談で、こんなことをおっしゃっていました。
「辛い時は庭の梅の木に話しなさい。抱きしめなさい。そうすれば自然があなたを包み込む。母なるものと出会えると思います」と。
自然は裏切らない。
木に触れ、風を感じ、自然とひとつになったとき、誰かの承認ではなく、包まれる安心が生まれてくるのだと思います。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「本当に回復が始まるのは、［...］『何の役にも立っていない自分』に耐えられるようになったときなのかもしれない」
「回復とは［...］『私はここにいていいのだろうか』という問いに、一生懸命答えなくてよくなることなんだと思う」

[ソク＝ラテス @busydess_ojisan]

安心して育った人は、「何者でもない自分」を経験している。

何も生産していない。
誰の役にも立っていない。
機嫌よくもない。
優秀でもない。
それでも、ご飯が出てきて、布団があって、泣けば抱かれる。

つまり人生のかなり早い段階で、「存在は成果の対価ではない」と身体で学んでいる。

逆に、この経験が乏しいと、存在そのものが無条件ではなくなる。

勉強ができる私。
仕事ができる私。
優しい私。
面白い私。
迷惑をかけない私。
誰にも頼らない私。

一見すると全部「長所」なんだけど、その奥に「そうでなければ、私はここにいてはいけない」が隠れていることがある。

だから厄介なのは、こういう人ほど社会ではむしろ高く評価されること。

努力するし、空気を読むし、期待に応えるし、簡単には弱音を吐かない。

幼少期の生存戦略が、そのまま社会的成功の能力に変換されてしまう。

すると本人も周囲も、それを「強さ」だと思う。

でも、本当に回復が始まるのは、さらに強くなったときではなく、「何の役にも立っていない自分」に耐えられるようになったときなのかもしれない。

成果がなくても、誰かに選ばれなくても、誰かを喜ばせなくても、自分の価値が暴落したように感じない。

これは自己肯定感というよ��、「存在に理由を要求しない」という感覚に近い。

そして「宇宙の孤児」という言葉が深いのはここだと思う。

親から愛されることで、自分の存在を証明し直すのではない。
そもそも存在には、親の承認も、恋人の愛も、社会的成功も、証明書として必要なかったと知っていく。

回復とは「私はここにいていい」と強く信じ込むことで���らない。

「私はここにいていいのだろうか」という問いに、一生懸命答えなくてよくなることなんだと思う。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「『これ、頼っていいことなんですか』
いいんです。18歳未満が 家族の介護を背負う制度は、
この国のどこにも書かれていない」

[限界ナースのゆあ @yuana_nurse]

面会に来るのは、
いつも中学生の男の子だった。

制服のまま、夕方に来て、
洗濯物を持って帰る。

お母さんの入院が、3か月目。

ある日、聞いた。

「お父さんは？」

「単身赴任です」
「妹の飯、作らないと」

彼は、家族の世話をしている
中学生の1人だった。

中学2年生の5.7%。17人に1人。
クラスに、2人はいる。

ソーシャルワーカーにつないだ。

使える支援が、いくつかあった。

彼が最初に言った言葉。

「これ、頼っていいことなんですか」

いいんです。

18歳未満が
家族の介護を背負う制度は、
この国のどこにも書かれていない。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「［笑うというのは］苦しんでいる自分を、自分のすべて���しないことだ」

[秘密結社＋M @freakscafe]

生活が重いと、つい、やさぐれたくなる。
そんなときほど、自分を少し茶化したほうがいい。

「はいはい、いま全部が嫌になってますね」
そのくらいの呼吸でいい。

やさぐれると、自分と苦しみが一体化する。
笑えると、そこにわずかな隙間ができる。

笑いの効能を舐めてはいけない。
笑うというのは、苦しみをなかったことにすることではない。
苦しんでいる自分を、自分のすべてにしないことだ。

現実が変わらなくても、現実との距離は変えられる。
アイロニーやユーモアは、そのための半歩である。

笑えるうちは、まだ、自分が残っている。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「一度開いた思いは『安全に閉じられる場』があって初めて本当に楽になれる」

安全に閉じられる場としての人、場としての場をひらいていきたい。

[小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko]

人はあまりにも深く傷つくと、心を守るために感情を麻痺させることがある。
子どもでも同じ。幼少期の記憶が抜け落ちたり、きっかけで突然フラッシュバックが起きたりする。日常でも、ささいな物音や声の大きさに身体がビクッと反応してしまう（過覚醒）。

こうした経験のある人に「話せば楽になる」と伝えるのは大きな誤解の一つ。抑え込んできた傷だからこそ、一度開いた思いは「安全に閉じられる場」があって初めて本当に楽になれる。場がないまま無理に言葉にすれば、傷口が広がり苦しさが増すこともある。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「．．．自分との戦いが終わる」

まさに。

[レンレン @renren_acx]

トラウマを学んで、学んで、最後に知識を手放す。知識を使って、自分を分析しない。裁かない。コントロールしない。「こうすれば治る」「まだ治らないのは、何かが足りない」「次は何を勉強しよう」そんなふうに、自分を治療し続けることもやめていく。「治りたい。そりゃ治りたい。でも、最悪このままでもいいや」「コントロールを手放して、自分の身体を信じてみよう」そう思えたとき、自分との戦いが終わる。そして不思議なことに、治そうとする力を緩めたところから、少しずつ���復が進んでいくんだ。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「『去らないこと』を愛情だと思っている人と、『いつでも去れるのに一緒にいること』を愛情だと思っている人では、人間関係の倫理そのものが違うんだと思う」

[ソク＝ラテス @busydess_ojisan]

この視点、かなり本質的だと思う。「人を切れる人は、自分が切られたら傷ついて反省する」という発想自体が、実は切れない側の価値観なんだよね。

人をスパスパ切れる人って、冷たいというより「関係には寿命がある」という前提で生きてるんだと思う。

合わなくなった、信頼がなくなった、生活が変わった。なら終わる。それを「関係の失敗」ではなく「関係の終了」として処理している。

だから自分が切られる側になっても、「切られるってこんなに辛いんだ。今まで悪いことしたな」には案外ならない。

むしろ「そりゃ相手にも離れる自由はあるよな」で終わる。

ここで面白いのは、人を切れない人ほど「切る＝相手を傷つける行為」と考えるから、自分が切られたときにも「こんな酷いことをされた」と感じやすいこと��

逆に切れる人は、自分にも他人にも同じ撤退権を認めている。

「去らないこと」を愛情だと思っている人と、「いつでも去れるのに一緒にいること」を愛情だと思っている人では、人間関係の倫理そのものが違うんだと思う。

特に最後の「去らないこと／去れるのに一緒にいること」の対比まで持っていくと、単なる「切る人あるある」から一段深い話になります。

[terra incognita @gokigenpuppet]

「気合が必要な場所は、まだ自分の居場所が見つかっていない証拠なのよ」

[あらかん @ArakanCat]

やろうと決意して始めたことは、大抵続かない。気合を入れている時点で、それが本来の自分から遠いことを証明してしまっている。本当に合っているものは、意志の力なんか使わなくても引き込まれる。やめろと言われても手が動く。あの引力に自分の得意なことを乗せた時、人は驚くほど加速する。そこに根性はいらない。ただフィットしているだけ。気合が必要な場所は、まだ自分の居場所が見つかっていない証��なのよ。

[terra incognita @gokigenpuppet]

まだ終わっていないぞ、香川！
来年4月の統一地方選挙。県議と市議には移民政策に一石を投じる候補者を！！
#香川　#移民政策　#日本保守党も頑張ろう

[catroom🍊 @catroomj]

おいおい待て待て⁉️
香川の知事選、現職が勝ったから
香川は終わったみたいに言うなよ‼️
それはわかってた事だけどな☹️

でもな投票率を見ろ👀
19時で17%。最終でも前回並みの30%前後だろ？
有権者の7割が動かない選挙の結果を「県民の民意」と呼ぶのは、数字に対して雑すぎる。

今回証明��れたのは逆だ✨
組織と推薦が固めた票で現職が通ったことと
県民の大半がまだこの選挙に乗っていないこと
それが同時に出た‼️

じゃあリコールだと考えもある
法律上は署名を集めて知事を辞めさせる手続きはある
ただし必要な署名は約19万5000
それを短い期間で集めて選管の審査を通して
さらに住民投票で過半数
今の力でそこまで持っていくのはほぼ無理だ
すぐ辞めさせろは空回りする

やる場所はそこじゃない！
2027年4月の統一地方選だ‼️
県議と市議、参政党香川はもう
高松の県議と高松・東かがわ・さぬき・善通寺の市議に出す方針を出している🍊
知事選で負けたから終わるんじゃない‼️
投票に来なかった層がまだ残ってるってことが
今回はっきりした👍
勝負はここからだろーが‼️

[みつる事務長@お局のいない職場 @PhysioSuzuki]

ビル・ゲイツが、AI時代に人間に残すべき領域として介護について語っている。

アルツハイマー病だった父親を支えた介護職について、
そこには代替できないほど人間的なものがあり、ロボットがやるべきではなかったという趣旨の言葉を残している。

AIやロボットがどれだけ進化しても、表情を読むこと、
言葉にならない思いを汲み取ること、不安な人に寄り添うこと。
こうした介護の価値は簡単には代替できない。
一方、日本ではその仕事が低賃金、人手不足、過酷な勤務環境に置かれている。

世界的なテクノロジーの第一人者が人間に残す価値があると考える仕事を、日本は少し安く評価しすぎていないだろうか。

AIを介護職の代わりにするのではなく、AIにできる仕事を任せて、介護職が人にしかできない仕事に集中できる環境を作る。

これがこれからの介護だと思う。

[terra incognita @gokigenpuppet]

まずは日の丸を高く高く揚げる！
君が代を大きく大きく歌う！！
#香川　#香川を諦めない　#保守

[terra incognita @gokigenpuppet]

平井、小川、玉木、、、。
私は有本さんのこのポストに、密かに、大きな期待を寄せています。