北村豪希

リジカーレ🏀

[北村豪希 @gokikitamura2]

公式戦で「いつも通り」を表現したいなら、普段の「いつも通り」の基準を上げるしかない。

普段積み重ねてきたことを証明できるかどうか。

難しいと思うが、難しいからこそクリアした時、一段と成長するものです。

[北村豪希 @gokikitamura2]

成長スピードは人それぞれで、どこかしらでグンと伸びるタイミングがあります。

グンと伸びるまでの期間を見守る側の我慢が重要で、良かれと思って手厚く手助けしてしまうとかえって自らの力で解決、成長する機会を奪ってしまうことに。

もがきながらも自分で前に進んでいく経験や上手くいかないからこその自問自答を繰り返す紆余曲折の期間を過ごすことも含めての成長です。

[北村豪希 @gokikitamura2]

今の中学生は、自分のことを過小評価しすぎているように感じる。

もっと「自分はできる」と思っていい。

目標は確実に達成できるものではなく、
少し背伸びをした目標を掲げてほしい。

そして、その目標に向かって必死に努力する。

上手くいかないこともあるし、
失敗することもある。

それでも諦めずに挑戦し続け、
最後は自分の手で掴み取ろうとする。

その姿勢こそが、
チャンスを引き寄せ、
成長を生み、
違いを生み、
結果に繋がっていく。

最初から「無理かもしれない」と思うのは無意味で、何もしなければ無理に決まっているんだか。

できるかどうかではなく、
やるかどうか。

自分の可能性を、
自分で狭めないでほしい。

未来は挑戦した人の手の中にある。

[北村豪希 @gokikitamura2]

上手くなれば楽しくなっていくのは当たり前で、上手くなくても楽しめる環境を作るのも大事だと思っています。

[北村豪希 @gokikitamura2]

スポーツの価値は勝つことだけじゃない。

でも、選手には本気で勝ちを目指してほしいと思う。

なぜなら、

本気で勝とうとするから、
失敗から学ぶ。

本気で勝とうとするから、
改善しようと必死になる。

本気で結果を掴みに行くからこそ、
努力に意味が生まれ、
過程に価値が生まれる。

結果だけを追い求めるのも違う。

でも、
結果を無視して過程だけに満足するのも違う。

過程に価値が生まれるのは、 本気で結果を目指した時だけ。

[北村豪希 @gokikitamura2]

子どもの成長を邪魔するのは失敗ではない。
失敗を避けさせ続ける大人だったりする。

子供は大人が見てないところで成長するもんです。

[北村豪希 @gokikitamura2]

自分にとって都合のいい時だけ頑張り、大事な局面になったらすぐ逃げる。を
好きなバスケを通じてやりたくない事やしんどいことに向き合って頑張り抜く苦労を経験する。
ストレスやプレッシャーをチャレンジに変える。

本当に辞めたいなら、いつでも辞めれるわけで。
やるなら、うまくいかない時間も沢山あるわけで、それを乗り越える時間に価値があり、それがチームでしょ。

[北村豪希 @gokikitamura2]

選手の基準に合わせ過ぎると間に合わない。
でも無理に引き上げると心が折れる。

引き上げる強度の絶妙な調整の答えがない分、そしてあまりにもこの強度耐性は人それぞれな分、悩む。

強度耐性を鍛えていくしかないんだけど。

日々コップに水を溢れないようにギリギリを攻める感じ。
慎重にし過ぎると時間がかかるし、大胆にいき過ぎると溢れてしまう。

[北村豪希 @gokikitamura2]

「この子はこういう子だから」と決めつけられること。
「自分はこういう性格だから無理」と自分で決めつけてしまうこと。

たしかに、生まれ持った性質や最初の“属性”みたいなものはあるかもしれない。
でも、それに甘えて前に進まない選択をしているのも、結局は自分自身。

簡単には変われない。
でも、だからこそ意味がある。

バスケットを通じて少しずつでも変わっていける。

[北村豪希 @gokikitamura2]

ダッシュメニューを追い込めない子がいて、
しんどくなった時点でやめて頑張れなくなる。

本気を出さないのは、
①できなくても「まだ本気でやってないし」で自分を守れるパターン。

②本気でやってもどうせダメなんだとやる前から自分に蓋をしてダメだと勝手に決めつけているパターン。

両方本気を出さない自分に流され慣れてしまっている。

本気でやってダメだった自分という受け入れ難い“衝撃”を受け入れるところからしか成長は始まらない。

本気を出さない自分に逃げることに慣れず、
本気で自分と立ち向かって戦うことに慣れる。

恥ずかしさや悔しさを真正面から感じて、
その感情は悪いことだけではないから、

その気持ちを燃料に自分自身の心がギュッとなるようなことを、向き合って乗り越える強さを身につけてほしい。

ダメな自分からできる自分に自分自身で塗り替えていくしか前に進めないのです。

[北村豪希 @gokikitamura2]

スクールは、月謝をいただきながらコーチが指導する場です。
もちろん、指導を放棄することはありません。

その上で――

自分がすでに理解していることを、
まだ分からず困っている子に対して、
自分の練習時間を少し使ってでも教えてあげる。

この行為には、大きな価値があります。

それは単なる“優しさ”ではなく、
選手としての資質や成長に直結するものです。

「1回でも多く練習したい」という向上心は大切。
でも同時に、

周りを見て、気づき、立ち止まり、
丁寧に教えられる力も同じくらい大切です。

選手には、この両方が必要です。

この姿勢には2つの意味があります。

①コート上の成長
視野・状況判断・危険察知・味方理解
→日頃の関わりから養われる

②コート外の成長
仲間と高め合う空気をつくる力
→チームの質を上げる

スクールは個の能力を伸ばす場。
でも――

「人と関わる力」や「リーダーシップ」こそ、
あとから“複利”のように効いてくる。

自分が頑張るのは当たり前。
その上で、周りに気を配れるか。

そこが、良い選手と“より良い選手”の差です。

[北村豪希 @gokikitamura2]

理想と今の自分のギャップに一旦は絶望するが、そこで諦めるか向き合って一歩を進みだすか。

なりたい自分になったつもりで過ごし続けると、いつのまにか理想に近づいてる。

[北村豪希 @gokikitamura2]

現状の自分を素直に受け入れて、
今と真剣に向き合うことが大前提として。

今の自分の実力で未来を想像して、可能性に蓋をして諦めることに慣れるのではなく、理想の自分になったつもりでできる自分、できている自分として未来を想像する。

[北村豪希 @gokikitamura2]

人って普通変わらないと思うんですが、町クラブやってる醍醐味は人が変わる瞬間をめちゃくちゃ目撃できるところです！

[Rakuten Sports @RakutenSportsJP]

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[北村豪希 @gokikitamura2]

祝４期目卒団㊗️｜北村豪希 @gokikitamura2 #note https://t.co/nA6AQ8812o

[北村豪希 @gokikitamura2]

コーチが要求したプレーに対して積極的にやった結果起こったミスは良いミス。

だけど良いミスも連続してはよくない。

良いミスから常に改善しないといけないし、修正する能力を身につける努力が必要！

[北村豪希 @gokikitamura2]

もう一人の強い自分を作る｜北村豪希 @gokikitamura2 #note https://t.co/fLH8SXjJi3

[北村豪希 @gokikitamura2]

高校に上がるまでにこの切返しを理解してくれて良かった!
3年間ほとんどランメニューで1位になる事がなかった選手が卒団間近にぶっちぎれるようになってくれて嬉しい!

とりあえず頑張るのではなく,走り方,切返しのポイントを意識し続けれたからこその結果!

やろうとする姿勢,マインドセットが大切!

[北村豪希 @gokikitamura2]

心は成長させつつ、無駄なプライドを適度に折ってくれる人が良い指導者だと思う。

プライドを折りまくるのも、プライドが高過ぎて放棄するのもまた違う。

結局は人を成長させるには自分が成長しなきゃいけないし、人一倍感謝して謙虚じゃなきゃいけない。