Incentive seu jovem atleta da maneira certa. Em vez de dizer: pena que vc errou (ou acertou) aquela tacada. Diga: gostei da sua atitude naquele buraco difícil ou parabéns por manter sua rotina pré-tacada.
76% do feedback que recebemos é negativo e baseado em resultado. Errou a tacada, não passou o corte, jogou acima do hdc…
Isso foca nossa atenção no erro e cria frustração e medo do desafio. O atleta perde ousadia e autoconfiança
Parceria com a Federação e Catarinense de Golfe
E-book com orientações para evitar dor lombar está disponível para golfistas https://t.co/Xr0YMPW7Df
#golfefit
Se vc é um coach que não liga para as limitações físicas do seu aluno, ou se vc é um treinador e nunca viu seu aluno fazer um swing, vc está deliberadamente ignorando o potencial do cliente. Saía da zona de conforto e veja além.
O treinamento com o objetivo puramente estético é inútil e ultrapassado. Treinar para o esporte, qualquer que seja, deve ter foco em dominar as várias formas da força, proteger suas articulações e se mover com qualidade em todas as direções
If you are a female athlete and you’re afraid of engaging in strength training because you think is going to make you “big”, “bulky “ or because you think is going to reduce your mobility, you’re miss informed and you are leaving amazing power on the table #femalegolfer
There is no such thing as “golf specific”. Good stability, controlled mobility, power and speed it’s all “sport specific “ . You don’t need to imitate the golf swing in the gym to improve. Leave that to the drive range #golfefit
The harder you want to hit the ball, the better your technique must be. So if you are a beginner avoid the urge to smash it and focus on good impact and smooth rhythm
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