Africa Madueño

Golf fitness and biomechanics specialist

[Africa Madueño @golfepilates]

Incentive seu jovem atleta da maneira certa. Em vez de dizer: pena que vc errou (ou acertou) aquela tacada. Diga: gostei da sua atitude naquele buraco difícil ou parabéns por manter sua rotina pré-tacada.

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Quando o feedback é focado em esforço e processo isso reforça a autoconfiança do atleta e aumenta seu desejo por novos desafios.

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76% do feedback que recebemos é negativo e baseado em resultado. Errou a tacada, não passou o corte, jogou acima do hdc…
Isso foca nossa atenção no erro e cria frustração e medo do desafio. O atleta perde ousadia e autoconfiança

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Torcendo pelo Adam Scott! Um atleta super completo, que foi surfista antes de golfistas. Manda bj Melo! #golfenaespn

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Bmw Championship #golfenaespn beijos Ricardo Melo!

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“Without commitment, you’ll never start.
But more importantly, without consistency, you’ll never finish “
Denzel Washington

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Parceria com a Federação e Catarinense de Golfe
E-book com orientações para evitar dor lombar está disponível para golfistas https://t.co/Xr0YMPW7Df
#golfefit

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Se vc é um coach que não liga para as limitações físicas do seu aluno, ou se vc é um treinador e nunca viu seu aluno fazer um swing, vc está deliberadamente ignorando o potencial do cliente. Saía da zona de conforto e veja além.

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Average players want to hear how good they are.
Great players want to hear how they can keep getting better.
#alwaysimproving

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O treinamento com o objetivo puramente estético é inútil e ultrapassado. Treinar para o esporte, qualquer que seja, deve ter foco em dominar as várias formas da força, proteger suas articulações e se mover com qualidade em todas as direções

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If you are a female athlete and you’re afraid of engaging in strength training because you think is going to make you “big”, “bulky “ or because you think is going to reduce your mobility, you’re miss informed and you are leaving amazing power on the table #femalegolfer

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There is no such thing as “golf specific”. Good stability, controlled mobility, power and speed it’s all “sport specific “ . You don’t need to imitate the golf swing in the gym to improve. Leave that to the drive range #golfefit

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The harder you want to hit the ball, the better your technique must be. So if you are a beginner avoid the urge to smash it and focus on good impact and smooth rhythm

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Even if you've been fully vaccinated, the CDC still recommends you stay away from static stretching

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Escolas abertas já #SIMaoPL5595

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Golfefit Online

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Cool

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Hip mobility and glutes activation sequence from my new online program Fast Track Speed🚀 in collaboration with @biomek_golf.
This is a 6 weeks golf and fitness program created to increase your Club Head Speed. No… https://t.co/tMj5lGa8xO

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FAST TRACK SPEED PROGRAM
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We are launching a new program combining @biomek_golf Daisy’s coaching and biomechanics expertise and my funcional strength knowledge to help you get unbelievable speed and distance gains… https://t.co/l2LFRKPgiR

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Check out the article by Daisy May Kenny from Biomek Golf about speed
@Worldofgolf2 #golfspeed #golf #speedtraining
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