跑到温哥华

黄金法则：你想让人怎么对待你，你就要怎样对待别人。白银法则：己所不欲勿施于人。

[跑到温哥华 @goodday1314]

@peng_hellen 太棒了！去年看过你的rklb，确实很吸引人，涨的有点快没跟，错过了。你分析问题能力很强多向你学习！

[跑到温哥华 @goodday1314]

第一次跑兰马，它是我跑过马拉松中赛道氛围最好的没有之一。40万热情饱满的兰州市密布在全程42公里赛道路边给我们4万跑者加油呐喊助威。感谢！

[跑到温哥华 @goodday1314]

PS:途中 路过早点摊问我有没有想吃的，路过小卖部想让我停下来买烟买水，我都已赶时间拒绝了。最后告别时要转我30块钱答谢费，我说小事情不必了，要感谢话，下次遇到举手之劳，时间允许就帮别人一下吧。
走后大叔目送了一下。
祝大叔早点找到工作！
（没有拍图片）

[跑到温哥华 @goodday1314]

我向往常一样骑着电驴去上班
在十字路口，一位中年大叔招手示意让我停下来
他客气说道，“帅哥，我骑的电瓶车途中没电了，需要换个电池，能否送他去附近维修点取下再返回来，完事给包烟”一边给我看手机导航显示，看他有些着急，便答应跟他说不抽烟不用给（后来他看出我的电量也不足，怪不好意思的)

[跑到温哥华 @goodday1314]

大叔之前在老家，骑三轮车帮别人送菜，一天干活10来个小时，一个月到手2200块。我说这太少了吧，他说在那边就这样，所以来杭州想多挣一点，现在人生地不熟的，我说最后可以来厂里当保安先安顿下来（我指着这个厂8小时 3-4k，包吃不包住）他谢了谢。

[跑到温哥华 @goodday1314]

@JingzhouTao 看到许先生很开心，永远祝福他！

[跑到温哥华 @goodday1314]

@mth190919 真贴心啊，我对象最多来一个

[跑到温哥华 @goodday1314]

打卡西湖玫瑰沿途很美🌹，近来爱上徒步，和路跑体验不同，呼吸新鲜空气欣赏风景，随行遇到有趣的小伙伴太超值了。去西湖群山徒步有很多有趣的动物图案，蛮有意思的。一起加油，寻找属于你的那份美好❤️

[跑到温哥华 @goodday1314]

无锡马拉松安全完赛，不够努力没出成绩，也满意了。奖牌很有质感，参赛包和完赛给的礼包实在太丰富了，拎不动啊

[跑到温哥华 @goodday1314]

大家还好麽，希望跑友们都开心，怎么舒服来^_^

[跑到温哥华 @goodday1314]

一次很暖心的​体验。

[跑到温哥华 @goodday1314]

这初寒的周末去池州跑马，短暂一天逗留心却是温暖的。

领完参赛包后随机找了一当地路人询问附近景点，那位人很nice的女士停下来非常非常耐心的告诉我当地一些风土人情，并分享了她最近的游玩……

[跑到温哥华 @goodday1314]

第二天比赛路上偶遇到去年在赛场认识的一位南京大神（wx湖光山色，能破240水平）我们一起出发都不想跑成绩随意些，后面还有两位一直默默跟跑的陌生跑友，形成小团队。一起边跑边和现场互动玩的很嗨，最后万万没想到这场还很意外的跑进国内男子第5，（前8都是外籍选手），收获了一件破三纪念服。

[跑到温哥华 @goodday1314]

随后我打算爬齐山游平天湖，在途中和一位来锻炼的当地老哥（50+）萍水相逢，相谈甚欢，一路相伴，学习了宝贵人生经验，最后开车载我到酒店，我满怀谢意和他道别。入住后得知南陵俱乐部几个老大哥也来到贵池，顿感无比亲切，晚上又在那度过了很愉快的时光。

[跑到温哥华 @goodday1314]

徒步杭州皮卡丘～难忘最后一小时，一个人走在漆黑的山路上周围死一般寂静，我很疲惫但不害怕，有个信念:去走完它。

[跑到温哥华 @goodday1314]

@syzy85985169 按三甲水准尿路感染不会检查不出来啊，后面进一步拍片检查应该要多花点钱。另外那家泳池水质没达到消毒标准不干净啊。

[跑到温哥华 @goodday1314]

成都马拉松圆了我破245的梦，谢谢大家

[跑到温哥华 @goodday1314]

多谢大家鼓励！

[跑到温哥华 @goodday1314]

努力，加油