元健常者@クロスカブ

持病：膠原病 弁置換 甲状腺機能低下症 てんかん 蕁麻疹性血管炎 睡眠時無呼吸症候群
総じて元気です✌🤪🤘

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秋
今朝の気温が13℃だった。雪国の人から聞くと屁でも無い温度だと思いますが私にはツラい。それでも朝活は行ったけど帰宅後は顔と大腿筋が低温で真っ赤に…全身防寒にはまだ早すぎるしなぁ～困った😓
#膠原病
#定温で悪化
#金木犀
#秋の空気感

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三連休
初日にロードレース🚵見に行って、昨日はダラダラ。今日から少しだけ減量期に入ります。退院後の増え方がおかし（お菓子）過ぎるので…トレーニングはちゃんとしてるよ💪

↓ #ツールド九州

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カブツー復帰三日目
半年前まで見かけていた、毎朝の熱い疾走をするクレイジースクーター連中が一台もいない。おかげで鈍行クロスカブは快適です😚
#クロスカブ
#お先にどうぞ
#マナー重視
#四児の父

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@marutxt1205

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週末の予定（いつもと一緒）

朝食
↓
朝活（ジョグウォーク）
↓
掃除
↓
昼食炊事
↓
休憩（アマプラ）
↓
筋トレ
↓
夕食炊事
↓
入浴
↓
就寝

これに予定が入ると体調を崩します。しなきゃいかんことをできないのはツラい。
#四児の父
#障害者
#積み重ね

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公共交通機関通���。
新幹線→路線バス→徒歩でしたが10月からはカブ通勤に戻ります。他部署から特殊部隊と言われている当部署は会社からの扱いもなかなか…なんだったらウチが社則ってくらい😓

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半期終了まで。あと三日。
期初の10月1日は通院日です。9月初めに受けた人間ドックで発行された要精密検査をどう判断してくれるかな？((o(^-^)o))
#腎臓
#膵臓
#心電図
#貧血
とりあえず元気に生きてるのが思議レベルらしい。そんなん言われてもね…これが俺やし😅

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５連休終了
関東地方とは逆で天候に恵まれた連休でした。自分のやりたかった登山ミッションは達成した��ど、あとは全部で炊事洗濯家事で15食全部対応させていただきました。
#四児の父
#感謝はしても愛は無い
#障害者
#クロスカブ

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登山完了。
障害を負ってから敬遠していた登山を４年くらいぶりに敢行！地元の慣れ親しんだ山を今まで登ったことのない方向からのトライ。本当に心臓止まるかと思った…
#油山
#福岡市
#片江展望台
#左足攣った 痛

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2/5連休
いつも通りの土日を過ごしました。でも、明日は軽く登山に行くかもしれせません…ホント軽～く緩～くです。
#福岡は晴天
#水不足
#家族放置！😂

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５連休
まぁ、毎度のごとく予定が無い…決して時間を無駄にしてるのではなく家事全般をしなければいけないから。平日担当の「四児の母」は疲弊しているので「四児の父」が家事代行😂これが我が家のシステムです！
#自己暗示
#夫婦仲悪し w
#子は鎹
なん作ろっかな～

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辛い、辛すぎる。
ご冥福を…って、受け入れられません��

女優・中村ゆりさんが死去　４４歳　直腸がん　所属事務所が発表【全文あり】(スポーツ報知)
#Yahooニュース
https://t.co/bLsY40QvVl

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サイドバック取り付け完了！
これで10月からのカブ通に対応できます。（中身は雨具のみ）もちろん画像なし笑
スマホメインになり、まったく写真撮らなくなった…高価なデジイチとレンズ達が腐っていく😓フィ���ム時代が良かった🍂
#Canon
#EOS
#タムロン
#sigma
#フルサイズ

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#睡眠時無呼吸症候群
シーパップ六日目、やっと入眠時から夜間トイレから起床時まで取り付けたまま過ごすことができました。（慣れた）
たいした効果や変化は無いだろうと思っていましたが、体感的に「よく寝た～」で目が覚めます。ちょっとこれ凄いかも？
#睡眠
#大事
#ショートスリーパー

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カブ通勤再開の準備。
この５カ月で積載力をゼロにしてしまい、雨具を収納するスペースも無くなってしまいました。なのでサイド収納を計画中…頭の���の設計図は完成済み！
#ペリカンケース
#雨具収納
#ロースタイル
完成してもイマイチだと思います😂

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病み上がりの人間ドッグ。
持病多数で要細密検査が通常なんですが、今回は腎臓も貧血が確実に悪化傾向。そして膵臓に違和感があるとも言われた。俺の身体って、本当にボロボロなんだな・・・
#限界間近
#障害者
#総じて元気　😓

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@mayuhappy831 生きづらくない？

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筋トレ再開！
8月は病の月となりました。174cm63kgで入院し退院後は53kgまで激減。昨日時点で57kgまで水分他を体内に蓄積したので、今日から自重小レップで。ひと月1,5kgづつ積んで年末に63kgまで戻す予定。食べるだけで戻すなら簡単なんだけどね…
#マッスルメモリー
#タンパク質
#炭水化物
#脂質

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10月からの通勤。
極秘ミッション遂行につき（？）各拠点を回っていますが、10月から一カ所に固定されます。そして通勤方法もバイクで申請し��した。また幸せな生活が始まりそうです😁
#クロスカブ通勤

#非通勤仕様
#見た目重視
#機能性燃費だけ
これが、私のスタイル！そのうちアップします😘

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一ヶ月ぶりのバイク。
恐妻が厳しく、病み上がりの私は当然のごとくバイク禁止です。（なぜかチャリOK、ロードマンで速いのに笑）今日のAMいないことを知ってたので少しだけ乗車券。やっぱりバイクは最高やん！
#クロスカブ
#最高
#睡眠時無呼吸症候群
#障害者
#星野真里
#頑張れ　🎶