ゴラン・タシッチ｜オーラ研究

化学工学エンジニア。30年以上、オーラとチャクラの発達を観察・測定し、日記に記録してきました。『人間のオーラ開発とイニシエーションの手引き』著者。読者特典：オーラ発達日記（無料）
👥 読者の会：

[ゴラン・タシッチ｜オーラ研究 @goran_tasic_jp]

【連載「30年の記録」第5回】
七つの編隊チャクラの地図――どこにあるのか。どう目覚め、何を感じるのかは本書に。
編隊チャクラが発達すると、遠隔でエネルギーを送れるようになります――バイオエネルギー療法の力。
明日、第6回――あなたへの質問。
https://t.co/XbvAkzgroQ
#チャクラ #オーラ

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@2UVQHPt06195422 穏やかな朝ですね。慈悲の瞑想の前に、肩と胸の力をゆっくり抜いておくと、温かい気持ちがさらに広がりやすくなります。

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@sayu_0358 いい目標ですね。「のんびりしよう」と思っても難しい方には、足から顔まで順番に力を抜くだけの10分をおすすめします。心は体の後からついてきます。

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@Healing_Alchemy 興味深い講義です。私の30年以上の研究では、体の深いリラックスによって肉体と心のバランスが整うと、編隊チャクラが活性化し、オーラが成熟していきます。第1チャクラの力もそこから戻ります。

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@fuka_physis 本当にその通りだと思います。自分では「リラックスしている」つもりでも、肩や顎に緊張が残っている人は多いです。一度力を入れてから抜くと、その差に初めて気づけます。

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@okkkieee 美しい朝の習慣ですね。呼吸がそこまで遅くなるのは、筋肉の緊張がしっかり解けている証拠だと思います。その状態のとき、オーラも穏やかで均一に見えます。

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@yukkuricafetime 素敵ですね。ポーズの後に全身の力を抜いて数分休むと、心もさらに静かになります。体のリラックスが深まるほど、瞑想は自然に訪れますよ。

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@yutaka_ono まさにジェイコブソンの漸進的筋弛緩法ですね。私は30年以上オーラを観察してきましたが、力が抜けていく感覚を丁寧に味わうと、瞑想は自然に訪れます。

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【連載「30年の記録」第4回】
今日は立冬。寒さで身体がこわばる季節です。
私の方法の土台は、ジェイコブソンの漸進的筋弛緩法。身体が深くゆるんだとき、瞑想は自然に始まります。
明日、第5回――七つの編隊チャクラの地図。
https://t.co/XbvAkzgroQ
#瞑想 #リラクゼーション

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@note_guruguru 共感します。緊張は思考だけでなく筋肉にも溜まります。肩や顎に一度力を入れて、ふっと抜く。これを繰り返すだけで心の緊張もほどけていきます。内向型の人ほど、体からのリラックスが効果的だと感じています。

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@mediumiam 清々しい朝の瞑想、素晴らしいですね。座る前に足先から顔まで順に力を抜いていくと、呼吸がさらに静かになります。30年以上オーラを観察していますが、体がゆるむほどオーラの光は澄んでいきます。

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@h19770512 素敵な気づきですね！思考を止めようとしなくて大丈夫です。体が十分にリラックスすると、瞑想は自然に訪れます。30年以上オーラを観察してきて、感謝している時はオーラが明るく広がるのをよく見ます。

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@lotushomeopathy 同感です。理由を決めつける前に、まず息を長く吐いてお腹をゆるめる。30年以上オーラを観察してきましたが、深いリラックスの中で編隊チャクラが最も活発になるのを見ています。体をゆるめることが第一歩ですね。

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@yutaka_ono まさにジェイコブソンの漸進的筋弛緩法の原理ですね。一度力を入れてから抜くと、体が「ゆるむ」感覚を覚えます。30年以上オーラを見てきて、この状態で瞑想が自然に深まるのを何度も見てきました。

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@utatane1943 とても深い引用です。リラックスで疲労感が出るのは、体がやっと回復を始めたサイン。私は筋肉に少しずつ力を入れては抜く漸進的筋弛緩法を勧めています。慣れるとオーラも穏やかに明るくなっていきます。

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@hiro_meditation ゆだねる心、本当に大切ですね。30年以上オーラを観察してきましたが、体の緊張が抜けると心も自然に静まります。ジェイコブソンの漸進的筋弛緩法で体をゆるめると、瞑想は向こうからやって来ます。

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【連載「30年の記録」第3回・動画】
第三の力の円の終わりから第四の力の円へ――編隊チャクラが中央チャクラ柱に沿って現れ、発達していきます。発達すると、遠隔でエネルギーを送れるようになります（バイオエネルギー療法）。
明日、第4回――立冬。
https://t.co/XbvAkzfTzi
#チャクラ #瞑想

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@MasudaAkira6 同感です。思考を思考で止めるのは難しいですが、体から入ると意外と簡単です。額や目の周りの筋肉が緩むと、頭の中の言葉も静かになっていきます。そこから瞑想が自然に始まります。

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@zirori_tona その凪の状態、素敵ですね。多くの人を見てきて感じるのは、追いかけるほど遠ざかり、体が深く緩んだ時にふと戻ってくるということ。筋肉の力を一つずつ抜いていくと、また出会えるかもしれません。

[ゴラン・タシッチ｜オーラ研究 @goran_tasic_jp]

@hiro_meditation 瞑想で疲れる時、私がよく勧めるのは、座る前に数分、足から顔まで順に筋肉を緩めることです。体が先に休むと、気づきに使うエネルギーも本当にわずかで済み、瞑想が楽になります。