田舎のごりら:白ゴリ

できる範囲で頑張ってる30代のごりらです。

[田舎のごりら:白ゴリ @gorisan877]

@amasanshimasan わかる！子供の話はすれども個人情報だけは絶対にのせまいと思ってる

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@remyyyyy_san それ楽しい！
やけど予約せんと入れん事が結構あるのが難点

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今日も頑張った

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@remyyyyy_san 近くにピースポはある！
けど外に出る時間と金がなぁ…と

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@remyyyyy_san まだ細いから満足できねぇ…！

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@remyyyyy_san 3ヶ月→半年弱の変化が少なくてちょっとショック受けてる…。回数より重量かなぁ

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今日も頑張った

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@remyyyyy_san 面倒さが勝つ…とにかくラクしたい

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プロテイン飲んだら調子悪くなりがちだったから飲むのやめようかと思ったけど、一瞬で20gのタンパク質とれるものが他にないから調子悪くならない方法を探す方向にシフトした。味は落ちるけど牛乳じゃなくて水割りにしたら8割解決した。

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最近は仕事の時間も足りない！

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時間が無い！子供とも遊びたいし妻とも遊びたいし友達とも遊びたいし一人でも遊びたいし筋トレもしたいし寝たいし！

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生野菜美味しすぎて300g食べた

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ずっとパンプアップした状態なら見栄え良いのに〜。

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この時期にエアコン故障か…

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ちびゴリくんがパパと泳ぎたがってるから、あと一ヶ月くらいでそれなりに満足できる身体に仕上げるのが理想。

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あと1週間で筋トレ5ヶ月継続。
習慣になったから目標の半年は問題なくいけそう。あとは身体がしっかり変わってくれてたら…！

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そこそこ腹筋とか見えるのに体脂肪18%は高いよなぁと思って体重計の年齢設定を10歳若くしたら体脂肪2%減った。16%を信じることもできんし、やっぱ家庭用は当てにしたらいかんな。体重だけ気にしておこう。

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@remyyyyy_san 風邪と違ってスッと治らんからなぁ